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Allenamento personale Santo Tomás

I migliori personal trainer vicino a me a Santo Tomás, Città del Messico

‎Centri che offrono Personal trainer in Santo Tomás a Città del Messico Vedi mappa

Chiama per prenotare

The Gym

Av. Cuauhtemoc #95 Col. Loma Bonita, Manzana 023, Ayotla, 56560 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 7315 6248 +52 55 7315 6248 Chiama per prenotare

MDK ACUATICA

Calle Escalerillas, con, Av. San Ángel Esquina, Metropolitana 3ra Secc, 57750 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 5792 7346 +52 55 5792 7346 Chiama per prenotare

Ola Squash Gym

Sur 20 311, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5756 4388 +52 55 5756 4388 Chiama per prenotare

STUDIOS FITNESS

Allende 251, Esq Panti, 57600 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 7661 7937 +52 55 7661 7937 Chiama per prenotare

Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte de Nezahualcóyotl (IMCUFIDENE)

Alameda Central s/n, entre Calle Bellas Artes y Calle Palacio Nacional, Metropolitana 2da Secc, 57740 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 9316 8749 +52 55 9316 8749 Chiama per prenotare

Cronoss Fitness Functional Training

Av. Sor Juana Inés de La Cruz 134, Metropolitana 2da Secc, 57740 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 3671 1193 +52 55 3671 1193 Chiama per prenotare

Cuality Center Sport

Calle Gral. Francisco O. Arce 73, Juan Escutia, Iztapalapa, 09100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5915 4793 +52 55 5915 4793 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sauna

The Unit Sports

Calle Plateros y calle portal de mercaderes, Manzana 012, Porfirio Diaz, Metropolitana 1ra Secc, 57520 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 2690 2786 +52 55 2690 2786 Chiama per prenotare

Pura Maquina Cross & Gym

Av. Sor Juana Inés de La Cruz #307, Evolucion, 57700 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 7620 2207 +52 55 7620 2207 Chiama per prenotare

Cross Fitness

Av. pirules, C. 11 esquina, Nezahualcoyotl, 57420 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 5112 5760 +52 55 5112 5760 Chiama per prenotare

Fundacion Mexico-Tailandia

Calz. Ignacio Zaragoza 3030, Santa Martha Acatitla, Iztapalapa, 09510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3329 5722 +52 55 3329 5722 Chiama per prenotare

Functional Fit Care

Jose Arrese 106 Iztapalapa, Tepalcates, Iztapalapa, 09210 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3979 4349 +52 55 3979 4349 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Box gym La Guerrera

C. Cadena 328, Modelo, 57530 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 4264 1591 +52 55 4264 1591 Chiama per prenotare

MUSCLE NUTRICION MD

Polanco 387, Gral Vicente Villada, 57710 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 55 2533 1229 +52 55 2533 1229 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Centro de Actividades KL99

Plutarco Elías Calles 235, Las Américas, Iztapalapa, 09240 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6894 0042 +52 55 6894 0042 Chiama per prenotare

GIANTS GYM

Manzana 007, Mexico 2da Secc, 57620 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 1905 5152 +52 55 1905 5152 Chiama per prenotare

Fit CLUB VIKN

Av. México 30, Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 09570 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6763 6013 +52 55 6763 6013 Chiama per prenotare

Grupo ohkami

José Bernardo Couto 107A, Mexico 1ra Secc, 57620 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 2981 9569 +52 55 2981 9569 Chiama per prenotare

Bayer de México

Crater 9 Mz 4, Ejidal, Iztapalapa, 09620 Solidaridad, CDMX, Mexico

+52 984 109 1327 +52 984 109 1327 Chiama per prenotare

Fitness center sur 20

Sur 20, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4771 0775 +52 55 4771 0775 Chiama per prenotare

CRONOSS HOUSE

Tacuba 312, Jose Vicente Villada, 57710 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 56 2489 1772 +52 56 2489 1772 Chiama per prenotare

Car wash

Calle 26 35, Estado de Mexico, 57210 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 6212 8839 +52 55 6212 8839 Chiama per prenotare

Power class fitness

Manzana 004, Villada, 57820 Mexico City, State of Mexico, Mexico

+52 55 8845 6060 +52 55 8845 6060 Chiama per prenotare

The Ring Fitness Club

Av. Luis Manuel Rojas 73, Constitución de 1917, Iztapalapa, 09260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2291 0184 +52 55 2291 0184 Chiama per prenotare

Smart Muscle gym

Abraham Gonzalez 100, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 09570 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5691 4503 +52 55 5691 4503 Chiama per prenotare

GYM FAMA

Calz. Ignacio Zaragoza 1070, Agrícola Pantitlán, Iztacalco, 08100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8376 7637 +52 55 8376 7637 Chiama per prenotare

Boss GYM Outside

Local-8 Col. Del, Calz. Ignacio Zaragoza 1577, Tepalcates, Iztapalapa, 09210 Ciudad de Méxi, CDMX, Mexico

+52 56 2405 6446 +52 56 2405 6446 Chiama per prenotare

STRONG GYM

C. 5 51, Las Aguilas, 57900 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 3117 4415 +52 55 3117 4415 Chiama per prenotare

Fitness Health periférico Oriente

Anillo Perif., U.H. Vicente Guerrero, Iztapalapa, 09200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8784 9861 +52 55 8784 9861 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Senshi Karate-Do

09260 Jesús Romero Flores 182 Primer piso, Constitución de 1917, Iztapalapa, 09260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8083 8536 +52 55 8083 8536 Chiama per prenotare

Xtreme Gym Fitness

Benito Juárez Mz 1-Lt 6, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Iztapalapa, 09609 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5832 6609 +52 55 5832 6609 Chiama per prenotare

Bichos Gym

Ote. 259 293 A, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1188 4426 +52 55 1188 4426 Chiama per prenotare

Salud y Fuerza GYM

Calle Coronel Simón Elías González S/N, Juan Escutia, Iztapalapa, 09100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8848 4217 +52 55 8848 4217 Chiama per prenotare

ULFIX GYM NEZA

Av. Sor Juana Inés de La Cruz 821, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 8907 4719 +52 55 8907 4719 Chiama per prenotare

Fitness Club J´RS GYM

C. Moneda 342, Porfirio Diaz, 57520 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 5854 7876 +52 55 5854 7876 Chiama per prenotare

WD fitness

Av. Carmelo Pérez 213, Gral Vicente Villada, 57710 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 2732 9955 +52 55 2732 9955 Chiama per prenotare

Squash Aztahuacan

Francisco Javier Mina MZ105 LT15, Sta María Aztahuacan, Iztapalapa, 09570 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3749 2145 +52 55 3749 2145 Chiama per prenotare

GYM MINOTAURO

Luna, Lomas de la Estancia, Iztapalapa, 09640 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1780 6848 +52 55 1780 6848 Chiama per prenotare

Frank Gym

Rafael Reyes Mz. 40-Lt. 13, Santa Martha Acatitla, Iztapalapa, 09510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4181 1783 +52 55 4181 1783 Chiama per prenotare

World Gym

Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Iztapalapa, 09700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5914 4251 +52 55 5914 4251 Chiama per prenotare

Gym & Fitness Rojo Gomez

Av. Javier Rojo Gómez 461, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7572 3202 +52 55 7572 3202 Chiama per prenotare

Ambamaxi GYM

C/ Siete 334, Agrícola Pantitlán, Iztacalco, 08100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9216 1257 +52 55 9216 1257 Chiama per prenotare

ZEUZ GYM

Tlaquilpa, Miguel de la Madrid, Iztapalapa, 09698 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 744 272 1083 +52 744 272 1083 Chiama per prenotare

BEASTFITNESSGYM 2

09310 Batalla de Calpulalpan MZ 186 LT2185BIS, Leyes de Reforma 3ra Secc, Iztapalapa, 09310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1529 6343 +52 55 1529 6343 Chiama per prenotare

Gym Comba t 8.12

Rio frio 280, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2721 7211 +52 55 2721 7211 Chiama per prenotare

SpartanSupplements Entrenamientos-Suplementos-Asesoria

C. 69 13, Santa Cruz Meyehualco, Iztapalapa, 09290 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1392 2195 +52 55 1392 2195 Chiama per prenotare

Gimnasio Hd

Calz. Ignacio Zaragoza 3021, Santa Martha Acatitla, Iztapalapa, 09510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2738 8717 +52 55 2738 8717 Chiama per prenotare

Team REYES GYM

C. Correos 293, Evolucion, 57700 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 8990 3186 +52 55 8990 3186 Chiama per prenotare

Gym cobra

Av. Laguna de San Cristóbal 209, Agua Azul Secc Pirules, 57510 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 2366 8553 +52 55 2366 8553 Chiama per prenotare

GIMNASIO ARIZONA

Calle Av. Ángel de la Independencia 71, Metropolitana 2da Secc, 57740 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 5793 1531 +52 55 5793 1531 Chiama per prenotare

Gym Nahual

Av. Texcoco 378, Metropolitana 2da Secc, 57740 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 56 1370 3500 +52 56 1370 3500 Chiama per prenotare

ANIMALCROSS GYM

GUADALUPE DEL MORAL NO.35 PISO 2 LOCAL 9 DEL, Guadalupe del Moral, Iztapalapa, 09300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7611 4612 +52 55 7611 4612 Chiama per prenotare

Arthur's Gym

Gabriel Ramos Millan y Chabacano MZ.536, LT.12, San Miguel Teotongo, Iztapalapa, 09630 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7708 1401 +52 55 7708 1401 Chiama per prenotare

Fit My Body Gym

Av. Primavera 130-2da, Ampliación Santiago, Iztapalapa, 09609 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4070 8129 +52 55 4070 8129 Chiama per prenotare

Campeones Del Mundo Boxing Club

Lirio, San Miguel Teotongo, Iztapalapa, 09630 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4019 3403 +52 55 4019 3403 Chiama per prenotare

Gym Perfect Line

Av. México 232, Las Fuentes, 57600 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 2619 3317 +52 55 2619 3317 Chiama per prenotare

Frank Gym Neza

C. Indio Triste 146, Metropolitana 3ra Secc, 57750 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 4337 9938 +52 55 4337 9938 Chiama per prenotare

Kick Fighters Pantitlan

C. 3 #113-Planta Alta, Agrícola Pantitlán, Iztacalco, 08100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3143 6704 +52 56 3143 6704 Chiama per prenotare

Gimnasio rhinos gym

Av. Laguna de San Cristóbal 103, Agua Azul, 57500 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 4128 0262 +52 55 4128 0262 Chiama per prenotare

Silver Sport Center

Margarita 220, Las Flores, 57310 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 5793 8615 +52 55 5793 8615 Chiama per prenotare

BÚHOS GYM

C. Me Voy 272 Mz 47 Lt 38 y 39, Manzana 001, Esperanza, 57800 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 56 1942 4635 +52 56 1942 4635 Chiama per prenotare

Austria Gym

C. Batalla de Loma Alta, Leyes de Reforma 3ra Secc, Iztapalapa, 09310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 639 109 5794 +52 639 109 5794 Chiama per prenotare

Zeus Gym

Allende 267, Mexico 2da Secc, 57600 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 4492 0730 +52 55 4492 0730 Chiama per prenotare

Gym San Diego Sports Las Aguilas

C. John F. Kennedy 251 a, Las Aguilas, 57400 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 1244 2546 +52 55 1244 2546 Chiama per prenotare

Gyman La Fortaleza Palacio Neza.

Av. Chimalhuacán 353, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 8190 5968 +52 55 8190 5968 Chiama per prenotare

Muscle Fit Gym

Benito Juárez 75, Progresista, Iztapalapa, 09240 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3154 9437 +52 55 3154 9437 Chiama per prenotare

J&N FITNESS

Amado Nervo MZ7 LT4BIS, La Era I y II, Iztapalapa, 09720 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8375 6124 +52 55 8375 6124 Chiama per prenotare

CENTRO DE FITNESS "MR"

Av. José del Pilar León 209, Juárez Pantitlan, 57460 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 5701 3162 +52 55 5701 3162 Chiama per prenotare

Sport Life Gym

Av. Canal de San Juan 243, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7383 5670 +52 55 7383 5670 Chiama per prenotare

GYM MARQUEZ

08500 de, Sur 22 203, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2683 1589 +52 55 2683 1589 Chiama per prenotare

Muscle Mafia Gym

C. Gta. de Colon 6, Evolucion, 57708 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 56 1090 0375 +52 56 1090 0375 Chiama per prenotare

ATOMIC AQUATICA GYM

Callé Cariño, esquina con, Av. Chimalhuacán 100, Benito Juárez, 57000 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 5441 5728 +52 55 5441 5728 Chiama per prenotare

Gym Atletha's 2000

Av. Javier Rojo Gómez 403, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5700 6620 +52 55 5700 6620 Chiama per prenotare

Platinium Gym

Las Golondrinas 152, Benito Juárez, 57000 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 8686 3853 +52 55 8686 3853 Chiama per prenotare

Esquina Cross Box

calle flor #293 Colonia, Benito C.P 5700, Benito Juárez, 57000 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 4234 3332 +52 55 4234 3332 Chiama per prenotare

Family Sport GYM

Ricardo Flores Magón, San Miguel Teotongo, Iztapalapa, 09630 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4169 6249 +52 55 4169 6249 Chiama per prenotare

Auregym

Catedral Metropolitana 201, Metropolitana 2da Secc, 57740 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 9191 6237 +52 55 9191 6237 Chiama per prenotare

Gym Sportlife BG Neza

Pantitlán esq Balbuena 294 a, Manzana 018 primer piso, Vicente Villada, 57710 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 6845 5492 +52 55 6845 5492 Chiama per prenotare

Mara GYM

La Moneda Manzana 010, Metropolitana 1ra Secc, 57730 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 8082 4661 +52 55 8082 4661 Chiama per prenotare

Fortaleza Gym

Ca. Libertad 137, Col, Reforma, 57840 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 7086 6812 +52 55 7086 6812 Chiama per prenotare

Cardio Sor Juana

Palacio de Iturbide 286, Evolucion, 57700 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 2968 3928 +52 55 2968 3928 Chiama per prenotare

Forza Gym

Oriente 5, Av. Pantitlán 308, Esquina, Col. Reforma, Reforma, 57840 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 1919 6328 +52 55 1919 6328 Chiama per prenotare

Black Gym CDMX

Av Cuauhtémoc 46-planta alta, Maravillas, 57410 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 7095 7554 +52 55 7095 7554 Chiama per prenotare

Gym Rhino Figth Team Mexico

Av. Jalisco Num-27, Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 09500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2066 2463 +52 55 2066 2463 Chiama per prenotare

Army Gym

Amanecer Ranchero 309, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 4495 2973 +52 55 4495 2973 Chiama per prenotare

Intensity Pole

57940, Narciso Mendoza 165, Loma Bonita, 57940 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 2891 5981 +52 55 2891 5981 Chiama per prenotare

Barras Ermita y Eje 6

Av. de las Torres, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Iztapalapa, 09608 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8380 5918 +52 55 8380 5918 Chiama per prenotare

Novatos Gym

Av Torres Villada Oriente Nazahualcoyotl, Manzana 013, Villada Oriente, 57710 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 56 3601 1912 +52 56 3601 1912 Chiama per prenotare

Boss gym 2.1

Av. Chimalhuacán 594, Benito Juárez, 57709 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 1361 8828 +52 55 1361 8828 Chiama per prenotare

Zona Fit 66

C. El Organillero 66, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 4129 9110 +52 55 4129 9110 Chiama per prenotare

gimnasia artistica JARAGYM

Justina 89, San Lorenzo Xicoténcatl, Iztapalapa, 09130 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1694 8949 +52 55 1694 8949 Chiama per prenotare

El Gym by Cubic Nezahualcoyotl

C. Paloma Negra 255, Benito Juárez, 57000 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 6906 7471 +52 55 6906 7471 Chiama per prenotare

Wolves Training Center

Av. Xochimilco 290, Agrícola Pantitlán, Iztacalco, 08100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8583 2616 +52 55 8583 2616 Chiama per prenotare

Lobo Negro GYM

Av. de las Torres 151, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 09570 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2612 6178 +52 56 2612 6178 Chiama per prenotare

Azteca GYM

Calle, Prof. Otilio Montaño, San Sebastián Tecoloxtitla, Iztapalapa, 09520 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1127 8802 +52 55 1127 8802 Chiama per prenotare

Javikevin Gym

C. José María Chávez 77, Juan Escutia, Iztapalapa, 09100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5744 8066 +52 55 5744 8066 Chiama per prenotare

Canchas fut 7

57000 Benito Juarez, Av. Bordo de Xochiaca 404, Benito Juárez, 57000 Benito Juarez, Méx., Mexico

+52 56 2646 1009 +52 56 2646 1009 Chiama per prenotare

GYM FORTIUS

Monumento a La Raza 187, Metropolitana 2da Secc, 57740 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

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Gimnasio "Body Franks"

Viveros 1 A, Santa María Aztahuacan, Iztapalapa, 09500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Power House Gym

Roberto Rodríguez 47, U.H. Vicente Guerrero, Iztapalapa, 09200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Domande frequenti: Allenamento personale

Quali sono i vantaggi di lavorare con un personal trainer?

Lavorare con un personal trainer accelera i progressi verso gli obiettivi di fitness, riduce il rischio di infortuni grazie alla tecnica corretta, fornisce responsabilità e motivazione, garantisce un uso efficiente del tempo di allenamento e offre una programmazione esperta adattata alle tue esigenze specifiche.

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un coach del fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (es. perdita di peso, aumento della massa muscolare). Ti istruirà, dimostrerà e consiglierà sull'uso di attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchinari ecc.) o sulla pratica di movimenti che si basano semplicemente sul peso del tuo corpo per aiutarti a migliorare il tuo livello di fitness.

Come trovo un personal trainer vicino a me?

Usa Fresha per trovare personal trainer vicino a te. Filtra per specializzazione, posizione e disponibilità per trovare il trainer giusto e prenota immediatamente.

Cosa dovrei aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizi cardiovascolari e aerobici durante la tua sessione di personal training. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per distendere tutti i muscoli che hai allenato. Come è strutturata la tua sessione e gli esercizi che farai dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Ci sono personal trainer disponibili la domenica vicino a me?

Sì, alcuni personal trainer sono disponibili la domenica. Sfoglia Fresha per trovare trainer vicino a te con disponibilità domenicale.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di personal training?

La frequenza con cui fai una sessione di personal training sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo all'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la forma e ottenere una routine sostenibile.

Cosa fa un personal trainer?

Un personal trainer progetta e offre programmi di esercizio personalizzati adattati ai tuoi obiettivi di fitness, allo stato di salute e allo stile di vita. Fornisce coaching su tecnica e postura, motiva i clienti, monitora i progressi e adatta i programmi nel tempo per risultati ottimali.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: allenamento personale a Santo Tomás

C’è ancora tempo per prenotare all’ultimo minuto il tuo sessione di personal training a Santo Tomás. Grazie alla disponibilità in tempo reale, Fresha ti mostra subito tutte le opzioni disponibili. Puoi cercare personal trainer e filtrare per zona, consigli o recensioni. Con la prenotazione istantanea riceverai la conferma immediata. Blocca il tuo appuntamento e dedica più tempo al resto della tua lista di cose da fare. Fantastico.

L’allenamento personalizzato può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e forma fisica. Un personal trainer è quel compagno motivante che ti sostiene in ogni passo, ma che ti tiene anche responsabile nel seguire il tuo programma di allenamento. Il tuo trainer può creare un piano di attività su misura e offrirti consigli nutrizionali per mantenere alta la tua energia. Che tu preferisca allenarti a casa o stia cercando un istruttore in palestra, su Fresha trovi il professionista di personal training perfetto per te. I prezzi per le sessioni di personal training a Santo Tomás partono da MX$500.

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