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Allenamento personale Martín Carrera

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Meraki Spa Center

Excelsior 88, Ciudad De México Industrial, 07800

Cita de Valoración Previa

15 min

Gratis

Sanación y bendición de útero

2 hr and 30 min - 3 hr and 30 min

MX$687

Paquete 6 sesiones bikini y bigote

1 hr

MX$2,899

Renueva Skin

1 hr

MX$589

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Zumer Gym

Gral. Vicente Guerrero 129, Martín Carrera, Gustavo A. Madero, 07070 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8871 3017 +52 55 8871 3017 Chiama per prenotare

Sports World

Av Fortuna 334, Magdalena de las Salinas, Gustavo A. Madero, 07760 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5752 0056 +52 55 5752 0056 Chiama per prenotare

Sportica

Av. 412, C. 1517 &, San Juan de Aragón VI Secc, Gustavo A. Madero, 07918 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2651 8646 +52 55 2651 8646 Chiama per prenotare

Gym three 420

Oriente 157 3420, Salvador Díaz Mirón, Gustavo A. Madero, 07400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7217 9811 +52 55 7217 9811 Chiama per prenotare

Arnol's Gym

Mineros 65, Morelos, Venustiano Carranza, 15270 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5789 9556 +52 55 5789 9556 Chiama per prenotare

Life Fitness Gym Bondojito

Av. Victoria Ote. 3251, Bondojito, Gustavo A. Madero, 07850 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5760 8140 +52 55 5760 8140 Chiama per prenotare

YOGA Lab

C. 1511 26, San Juan de Aragón VI Secc, Gustavo A. Madero, 07918 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3129 2283 +52 55 3129 2283 Chiama per prenotare

MIDGARD CROSSTRAINING

Catamarca 109, Residencial Zacatenco, Gustavo A. Madero, 07369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8368 9417 +52 55 8368 9417 Chiama per prenotare

Yoga Balance Lindavista

Calle lima#880 colonia lindavista, Lindavista Nte., Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6221 9519 +52 55 6221 9519 Chiama per prenotare

Centro de Entrenamiento Integral MF

Nte. 74 10033, Col del Obrero, Gustavo A. Madero, 07430 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2242 2317 +52 55 2242 2317 Chiama per prenotare

Gym Vital

Eduardo Molina 73344, Constitución de la República, Gustavo A. Madero, 07469 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4110 5308 +52 55 4110 5308 Chiama per prenotare

Esbelt-Nutrition

Elsa 110-int. 5, Guadalupe Tepeyac, Gustavo A. Madero, 07840 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 81 2642 7649 +52 81 2642 7649 Chiama per prenotare

Centro holístico YUG

Cam. de la Unión "A" 177, Campestre Aragón, Gustavo A. Madero, 07530 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3737 3811 +52 55 3737 3811 Chiama per prenotare

Gimnasio de Halterofilia Hermanos Galeana

Av. José Loreto Fabela, Deportivo los Galeana, Gustavo A. Madero, 07910 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2775 1305 +52 55 2775 1305 Chiama per prenotare

ADAM GARAGE

C. 5 218, Porvenir, Azcapotzalco, 02940 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 35448762 +52 35448762 Chiama per prenotare

EVOLFI7 GYM

Huitzilihuitl 14, Santa Isabel Tola, Gustavo A. Madero, 07010 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4284 7201 +52 55 4284 7201 Chiama per prenotare

Exhibition Gym

Av. Luis Enrique Erro s/n, Nueva Industrial Vallejo, Gustavo A. Madero, 07738 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5729 6000 +52 55 5729 6000 Chiama per prenotare

True Balance Pilates Ciudad de México

Av. Miguel Othón de Mendizábal Ote. 410, Torres Lindavista, Gustavo A. Madero, 07708 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5119 9272 +52 55 5119 9272 Chiama per prenotare

NY.DANCE.CO

Nogal Manzana 002, Viveros Xalostoc, 55340 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 55 3605 7900 +52 55 3605 7900 Chiama per prenotare

Vesper Pole & Dance Studio

Oruro 48, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6878 9711 +52 55 6878 9711 Chiama per prenotare

Proffit Gym

20 de Nov. 10, San Juan Ixhuatepec, 54180 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 2855 5005 +52 55 2855 5005 Chiama per prenotare

PID PLUS LINDAVISTA

Lindavista 251, Lindavista Nte., Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8222 0014 +52 55 8222 0014 Chiama per prenotare

LAS PESAS

Edo. de Sonora 157, Providencia, Gustavo A. Madero, 07550 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4541 7028 +52 55 4541 7028 Chiama per prenotare

Osmond Gym

Central de Pintores 8, Emilio Carranza, Venustiano Carranza, 15230 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6067 0657 +52 55 6067 0657 Chiama per prenotare

Doyang Eduardo Molina

Calle Nte 84 4730, Nueva Tenochtitlan, Gustavo A. Madero, 07890 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2172 4695 +52 55 2172 4695 Chiama per prenotare

Cardio Balance

Av Ricarte #84, Tepeyac Insurgentes, Gustavo A. Madero, 07020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8611 5271 +52 55 8611 5271 Chiama per prenotare

Jaflet Nutrition & Trainer

Salaverry 987, Lindavista Nte., Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7997 0520 +52 55 7997 0520 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Alpha Funcional - Listakni

Quito 916, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2458 5842 +52 56 2458 5842 Chiama per prenotare

Kapital Fitness

Cam. San Juan de Aragón 65 Col, El Olivo, Gustavo A. Madero, 07920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1383 3894 +52 55 1383 3894 Chiama per prenotare

Escuela de Box

Mollendo 1010, Residencial Zacatenco, Gustavo A. Madero, 07369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2644 3914 +52 56 2644 3914 Chiama per prenotare

Sion Studio Fitness (Functional Bodybuilding)

Nte. 25 39, Lindavista Vallejo, Gustavo A. Madero, 07750 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2879 2327 +52 55 2879 2327 Chiama per prenotare

Sport Club Mara

F.C. Hidalgo 1359, Guadalupe Tepeyac, Gustavo A. Madero, 07470 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5577 2699 +52 55 5577 2699 Chiama per prenotare

Gimnasio C+ Lindavista

Av. Acueducto 650, Residencial Zacatenco, Gustavo A. Madero, 07369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6821 7000 +52 55 6821 7000 Chiama per prenotare

Kings of Barrio

Habana 254, Tepeyac Insurgentes, Gustavo A. Madero, 07020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2988 6585 +52 55 2988 6585 Chiama per prenotare

Nava Sport

Puerto Tampico 57 Amp, Casas Alemán, Gustavo A. Madero, 07580 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5737 7475 +52 55 5737 7475 Chiama per prenotare

Cheer & fit

Eje Vial 1 Pte, Calz. Vallejo 1045, Nueva Vallejo I Secc, Gustavo A. Madero, 07750 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2945 4659 +52 55 2945 4659 Chiama per prenotare

Polaris Wellness and Fitness

Calz de Guadalupe 338, Industrial, Gustavo A. Madero, 07800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5517 9908 +52 55 5517 9908 Chiama per prenotare

Estimulación Temprana Octopus's Garden

dentro del Deportivo Francisco Zarco, Av 503, Pueblo de San Juan de Aragón, Gustavo A. Madero, 07969 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2754 7949 +52 55 2754 7949 Chiama per prenotare

Fitness Center Vista

Guanajuato 46, San Bartolo Atepehuacan, Gustavo A. Madero, 07730 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1485 8784 +52 55 1485 8784 Chiama per prenotare

Entrenamiento Genético

Lidia 90-C, Guadalupe Tepeyac, Gustavo A. Madero, 07840 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4579 2851 +52 55 4579 2851 Chiama per prenotare

Sportica Campestre

Calle 14 61, Manzana 005, Campestre Guadalupana, 57120 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 5120 5277 +52 55 5120 5277 Chiama per prenotare

Squash

C. 321 621, Nueva Atzacoalco, Gustavo A. Madero, 07420 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1257 6993 +52 56 1257 6993 Chiama per prenotare

EDEgym

Cam. de La Amistad a 23, Campestre Aragón, Gustavo A. Madero, 07530 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2909 1884 +52 55 2909 1884 Chiama per prenotare

Spider Fit

Cam. del Esfuerzo 247, Campestre Aragón, Gustavo A. Madero, 07530 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1352 3632 +52 56 1352 3632 Chiama per prenotare

The City Fitness

Av. Circunvalación, Emilio Carranza, Venustiano Carranza, 15230 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5702 2984 +52 55 5702 2984 Chiama per prenotare

Golden Gym

Eduardo Molina 6006 A, Gertrudis Sánchez I Secc, Gustavo A. Madero, 07820 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1007 0605 +52 55 1007 0605 Chiama per prenotare

Deportivo Estado de Tabasco

Mascagni 49, Ex Hipódromo de Peralvillo, Cuauhtémoc, 06250 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5597 2522 +52 55 5597 2522 Chiama per prenotare

Canguros Boxing

col, Sierravista 329, 329, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3592 2000 +52 56 3592 2000 Chiama per prenotare

Gimnasio Kinamma

Calz de Guadalupe 322-2Do Piso, Vallejo, Gustavo A. Madero, 07800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2243 7747 +52 55 2243 7747 Chiama per prenotare

Faceless Gym

Esquina Liras, C. Tanger 130, Venustiano Carranza, 15430 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4444 2176 +52 55 4444 2176 Chiama per prenotare

Aqua SOFT GYM

Paranagua 1140, Residencial Zacatenco, Gustavo A. Madero, 07369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5119 3193 +52 55 5119 3193 Chiama per prenotare

Master Gym

Av. Gobernador Gustavo Baz Mz 54-lote 26, Col. Villas de Guadalupe Xalostoc, 55339 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 56 1578 4985 +52 56 1578 4985 Chiama per prenotare

Gorilla Power Team Gym Aragón

Av 503 263, San Juan de Aragón I Secc, Gustavo A. Madero, 07969 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9048 9634 +52 55 9048 9634 Chiama per prenotare

Máxima Capacitación

Calle Nte 66A 3642, Cuchilla de la Joya, Gustavo A. Madero, 07890 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1145 9318 +52 55 1145 9318 Chiama per prenotare

Death Crew Crosstraining Studio

Nte. 64-A 3625, Mártires de Río Blanco, Gustavo A. Madero, 07880 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8819 2586 +52 55 8819 2586 Chiama per prenotare

Cuban Boxing School

Martha 181, Guadalupe Tepeyac, Gustavo A. Madero, 07840 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5759 0919 +52 55 5759 0919 Chiama per prenotare

Be attitude Fitness

Avenida Ingeniero Eduardo Molina 1119-bis, San Pedro el Chico, Gustavo A. Madero, 15300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7259 5585 +52 55 7259 5585 Chiama per prenotare

The Hideout Health and Fitness

Buenavista 168, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2961 4566 +52 55 2961 4566 Chiama per prenotare

GYM MERCK'S

Norte. 64 3710, Mártires de Río Blanco, Gustavo A. Madero, 07880 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5751 6678 +52 55 5751 6678 Chiama per prenotare

Polanco GYM

Av. Henry Ford, Guadalupe Tepeyac, Gustavo A. Madero, 07840 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9064 8313 +52 55 9064 8313 Chiama per prenotare

MDK San Felipe

Atizapán de Zaragoza, San Felipe de Jesús Nte, Gustavo A. Madero, 07510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1257 2360 +52 55 1257 2360 Chiama per prenotare

Body Fitness Gym

Emiliano Zapata 3774, San Felipe de Jesús, Gustavo A. Madero, 07510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6603 1987 +52 55 6603 1987 Chiama per prenotare

MIXED GYM GORILLAS

Nte. 86-A 4231, La Malinche, Gustavo A. Madero, 07899 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5751 1254 +52 55 5751 1254 Chiama per prenotare

GYM Evolution Montecarlo

C. 61 Manzana 025, Villa de Guadalupe xalostoc, 55339 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 55 3906 8004 +52 55 3906 8004 Chiama per prenotare

Avalon Fitness Gym

Calz de Guadalupe 145-2 piso, Valle Gómez, Cuauhtémoc, 06240 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8315 2914 +52 55 8315 2914 Chiama per prenotare

SPORT CENTER 19 RIGYN'S

Calle Comando Alpino mz 408 Lt 3812 2° Piso Esquina con, C. Nuevos Horizontes Manzana 024, Lazaro Cardenas 1ra Secc, 54189 Tlalnepantla, Méx., Mexico

+52 55 4384 9541 +52 55 4384 9541 Chiama per prenotare

ARA DANCE ZUMBA

07510, Independencia 3395, San Felipe de Jesús, Gustavo A. Madero, 07510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2264 2110 +52 55 2264 2110 Chiama per prenotare

Pilates Boutik Wellness & Fitness

Bogota 648 Quinto Piso, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7609 2933 +52 55 7609 2933 Chiama per prenotare

Bear Fitness Gym

Congreso de la union, Cobre esquina, Popular Rastro, Venustiano Carranza, 15220 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3407 1006 +52 56 3407 1006 Chiama per prenotare

Zumba Fitness Studio D'verok

C. Gobernador Carlos Tejeda 226, Granjas Valle de Guadalupe, 55270 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 55 4420 3123 +52 55 4420 3123 Chiama per prenotare

Gym Monster

Calle Crater Lt:3729, Lazaro Cardenas 1ra Secc, 54189 Tlalnepantla, Méx., Mexico

+52 55 3039 1063 +52 55 3039 1063 Chiama per prenotare

Gimnasio

Eduardo Molina 394, Michoacana, Venustiano Carranza, 15240 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5789 4393 +52 55 5789 4393 Chiama per prenotare

GYM Villafañe Sports Center

C. Aluminio 385, 20 de Noviembre, Venustiano Carranza, 15300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6308 2361 +52 55 6308 2361 Chiama per prenotare

GIMNASIO MAX GYM

Av. Periferico Manzana 17 Lote 5, Atzacoalco CTM, Gustavo A. Madero, 07090 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2066 3071 +52 55 2066 3071 Chiama per prenotare

Deportivo Parque Bicentenario

07530, Cam. Parque Central 10, Campestre Aragón, Gustavo A. Madero, 07540 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7329 1162 +52 55 7329 1162 Chiama per prenotare

ROMANUS FITNESS GYM

Av. del Trabajo & Rivero, Morelos, Venustiano Carranza, 15270 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1124 4948 +52 55 1124 4948 Chiama per prenotare

GIMNASIO FITNESS

La Nación 309A, La Laguna Ticoman, Gustavo A. Madero, 07340 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6158 4859 +52 55 6158 4859 Chiama per prenotare

Maximus box

C. 9 91, Campestre Guadalupana, 57120 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 7093 6660 +52 55 7093 6660 Chiama per prenotare

New Sport Gym

Calz de Guadalupe 290-Piso 3, Vallejo, Gustavo A. Madero, 07870 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5759 1486 +52 55 5759 1486 Chiama per prenotare

Muscle Manía Champions Gym

Meyerbeer 33, Vallejo, Gustavo A. Madero, 07870 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3113 1869 +52 55 3113 1869 Chiama per prenotare

Torres Gym

Calle Nte 66A 5203-piso 1, Tablas de San Agustín, Gustavo A. Madero, 07860 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5751 4299 +52 55 5751 4299 Chiama per prenotare

Fitgreen Studio

Estado de Hidalgo 57, Providencia, Gustavo A. Madero, 07550 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 771 685 6238 +52 771 685 6238 Chiama per prenotare

Donattelo GYM

Escuadron 201 345, La Laguna Ticoman, Gustavo A. Madero, 07340 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5912 0130 +52 55 5912 0130 Chiama per prenotare

Torres Gym Providencia

Constitución de la República s/n, Providencia, Gustavo A. Madero, 07560 Nezahualcóyotl, CDMX, Mexico

+52 55 5712 9039 +52 55 5712 9039 Chiama per prenotare

MARA SPORT

Av. José Loreto Fabela 22, Casas Alemán, Gustavo A. Madero, 07580 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5737 3139 +52 55 5737 3139 Chiama per prenotare

Gimnasio Funcional EHD

Av. Talismán 255, Aragón Inguarán, Gustavo A. Madero, 07820 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4431 2719 +52 55 4431 2719 Chiama per prenotare

Cancha Zapata

Calle Lic. Ignacio Ramírez 32, San Juan Ixhuatepec, 54180 Tlalnepantla, Méx., Mexico

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Nelson Vargas FamilyFitness Lindavista

Av. Guillermo Massieu Helguera 265, La Escalera, Gustavo A. Madero, 07320 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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thegym

Calz. San Juan de Aragón 668, Casas Alemán, Gustavo A. Madero, 07580 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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OXYGEN FITNESS

Cruzeiros 75, Fernando Casas Alemán, Gustavo A. Madero, 07960 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8136 4485 +52 55 8136 4485 Chiama per prenotare

Rush Fitness Center Mexico

Av. Talismán 45, Col. Estrella, Gustavo A. Madero, 07810 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6366 5145 +52 55 6366 5145 Chiama per prenotare

Comics Gym

Nte. 5-A 4510, Guadalupe Victoria II, Gustavo A. Madero, 07780 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Fitness party club

Gustavo E. Campa 19, Vallejo, Gustavo A. Madero, 07870 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3228 5227 +52 55 3228 5227 Chiama per prenotare

Gimnasio mixto New Gym

Calle 310 75 esquina, 315, Gustavo A. Madero, 07420 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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MEGA GYM Gym

Cam. de La Liga 122, Campestre Aragón, Gustavo A. Madero, 07530 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5753 0011 +52 55 5753 0011 Chiama per prenotare

King´s Gym K&K

Calz. Ticomán 1353 A, Candelaria Ticoman, Gustavo A. Madero, 07350 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6156 6162 +52 55 6156 6162 Chiama per prenotare

Yamel Nutrición Medicina Funcional Nutrióloga Lindavista

Riobamba 737-Interior 1, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6798 6755 +52 55 6798 6755 Chiama per prenotare

Chiropratica

Club Gym Vip

Av Fernando Amilpa 80, Atzacoalco CTM, Gustavo A. Madero, 07090 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6366 2786 +52 55 6366 2786 Chiama per prenotare

Ludus Fitness & Nutrition

Av 503 79b, San Juan de Aragón I Secc, Gustavo A. Madero, 07969 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4315 8675 +52 55 4315 8675 Chiama per prenotare

Yurem Gym

C.Turquesa 38, Col. Estrella, Gustavo A. Madero, 07810 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5555 5555 +52 55 5555 5555 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cosa fa un personal trainer?

Un personal trainer progetta e offre programmi di esercizio personalizzati adattati ai tuoi obiettivi di fitness, allo stato di salute e allo stile di vita. Fornisce coaching su tecnica e postura, motiva i clienti, monitora i progressi e adatta i programmi nel tempo per risultati ottimali.

Ci sono personal trainer disponibili il sabato vicino a me?

Sì, molti personal trainer lavorano il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Cosa dovrei aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizi cardiovascolari e aerobici durante la tua sessione di personal training. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per distendere tutti i muscoli che hai allenato. Come è strutturata la tua sessione e gli esercizi che farai dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli USA, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer necessitano di una qualifica di Istruttore di Palestra di Livello 2, una qualifica di Personal Trainer di Livello 3 e un certificato di Primo Soccorso.

Ci sono personal trainer disponibili la domenica vicino a me?

Sì, alcuni personal trainer sono disponibili la domenica. Sfoglia Fresha per trovare trainer vicino a te con disponibilità domenicale.

Dove posso trovare un personal trainer per il dimagrimento vicino a me?

I personal trainer specializzati nella perdita di peso combinano forza, cardio e guida nutrizionale per massimizzare la perdita di grasso. Sfoglia e prenota i migliori trainer per la perdita di peso vicino a te su Fresha.

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un coach del fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (es. perdita di peso, aumento della massa muscolare). Ti istruirà, dimostrerà e consiglierà sull'uso di attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchinari ecc.) o sulla pratica di movimenti che si basano semplicemente sul peso del tuo corpo per aiutarti a migliorare il tuo livello di fitness.

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