DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Città del Messico

Allenamento personale Cuautzingo

I migliori personal trainer vicino a me a Cuautzingo, Città del Messico

‎Centri che offrono Allenamento personale in Cuautzingo a Città del Messico Vedi mappa

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Sthepda Gym Cuautzingo

And. Tlamacas 3-29, Cuautzingo, 56640 San Gregorio Cuautzingo, Méx., Mexico

+52 55 4011 3438 +52 55 4011 3438 Chiama per prenotare

Magic Gym Chalco Bodytr4iner

Matamoros, Ote. 4 Manzana 008, Barrio San Antonio, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 56 3552 4388 +52 56 3552 4388 Chiama per prenotare

El callejón

S. Pedro, Nueva San Antonio, 56530 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 7518 3682 +52 55 7518 3682 Chiama per prenotare

N - FIT CUAUTZINGO

Chalco- San Gregorio Cuautzingo 27, 56642 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 3523 6557 +52 55 3523 6557 Chiama per prenotare

Gym Fuerza Fitness

Cam. a San Lucas Amalinalco Manzana 002, 56642 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 8139 3786 +52 55 8139 3786 Chiama per prenotare

ALVORT

Av Aquiles Serdán, San Miguel Jacalones, 56604 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 3941 5706 +52 55 3941 5706 Chiama per prenotare

Energy Sports

Paseo de los poetas, 7ma sección, San Buenaventura, Manzana 038, 56530 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 7894 4722 +52 55 7894 4722 Chiama per prenotare

Zona 180° GYM

Adolfo López Mateos Manzana 019, Santa Cruz Amalinalco, 56609 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 7365 6163 +52 55 7365 6163 Chiama per prenotare

AP Sport CUT Ixtapaluca

Blvd. San Buenaventura 3, La Venta, 56530 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 5972 5824 +52 55 5972 5824 Chiama per prenotare

Monarca Gym Fitness Club

Av. Nacional 15, Pueblo Viejo, 56644 San Martín Cuautlalpan, Méx., Mexico

+52 55 6225 3172 +52 55 6225 3172 Chiama per prenotare

Centro de Desarrollo Físico Integral "COACHARLY DELGADO"

Colinas De, Durango Mz 66, Unidad San Buenaventura, 56536 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 3084 2334 +52 55 3084 2334 Chiama per prenotare

Forte Vita Dance Center

Covarrubias 32, Ejidal, 56604 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 3515 1011 +52 55 3515 1011 Chiama per prenotare

Dojo Eikyo Los Volcanes

7 de Marzo 3, San Miguel Jacalones, 56604 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 1866 3594 +52 55 1866 3594 Chiama per prenotare

Alpha Fitness

Calle Fracc 56536 Calle Camino Real, Fracc San Buenaventura, 56536 Ixtapaluca, EDOMEX, México, Cam. Real Manzana 014, Tezontle, 56643 Ixtapaluca, Estado de México, Mexico

+52 55 6543 6270 +52 55 6543 6270 Chiama per prenotare

Dhoro Gimnasio

Nicolás Bravo 2, Chalco Centro, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 5975 6151 +52 55 5975 6151 Chiama per prenotare

GYM LUNA

C. Francisco I. Madero 8, San Marcos Huixtoco, 56643 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 5977 3350 +52 55 5977 3350 Chiama per prenotare

GYM QUIJOTE

C. Reforma 36, Ejidal, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 2504 1545 +52 55 2504 1545 Chiama per prenotare

MuscleGym

Av. Cuauhtémoc Ote. Manzana 022, Zona Industrial, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 6121 6890 +52 55 6121 6890 Chiama per prenotare

Athenas Gym Chalco

1a. Cda. Naranjo 25, Culturas de Mexico, 56607 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 8855 8515 +52 55 8855 8515 Chiama per prenotare

Gym Athenas

Calle San Sebastian 28D, La Conchita, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 56 3050 0376 +52 56 3050 0376 Chiama per prenotare

Gym 100

Cam. a San Miguel Mz 7-Lt 35, Nueva San Antonio, 56605 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 1734 3140 +52 55 1734 3140 Chiama per prenotare

Dianuli Gym Mixto Sport

Miguel Hidalgo Mz 6 Lt 19, Margarita Moran, 56589 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 1709 0647 +52 55 1709 0647 Chiama per prenotare

Pitbulls Gym

Blvd Los Heroes Chalco Mz 11 Lt 29, Manzana 028, Los Heroes Chalco, Los Héroes Chalco, 56644 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 6104 1149 +52 55 6104 1149 Chiama per prenotare

Deportivo Azteca

3 de Mayo S/N, San Sebastian, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 5973 0187 +52 55 5973 0187 Chiama per prenotare

Gimnasio Gym-K

P.º de San Buenaventura Manzana 033, Unidad San Buenaventura, 56536 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 1735 0004 +52 55 1735 0004 Chiama per prenotare

Módulo deportivo "Volcanes"

Paseo de Los Volcanes 202, Unidad San Buenaventura, 56536 San Buenaventura, Méx., Mexico

+52 55 7315 0036 +52 55 7315 0036 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Cuautzingo media è di circa MX$500.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Cuautzingo

Fitness e recupero Centri abbronzatura

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