Allenamento personale Verona

I migliori personal trainer vicino a me a Verona

Centri che offrono Allenamento personale a Verona Vedi mappa

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palestra neos

Via Maiella, 6, 37132 Verona VR, Italy

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Fisioterapia San Martino

Via Vespucci Amerigo, 37036 San Martino Buon Albergo VR, Italy

+39 375 608 3866 +39 375 608 3866 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Stefano Cherubini Wellness Coach

Piazza Donatori di Sangue, 5, 37029 Pedemonte VR, Italy

+39 320 331 7343 +39 320 331 7343 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Academy Sports San Martino Buon Albergo

Via Alexander Fleming, 2, 37036 San Martino Buon Albergo VR, Italy

+39 045 878 1855 +39 045 878 1855 Chiama per prenotare

Wellness Project - Gym Verona

Via Berbera, 19, 37131 Verona VR, Italy

+39 045 222 3169 +39 045 222 3169 Chiama per prenotare

RE-COMP Fitness lab

Via Casa Zamboni, 78B, 37024 Verona VR, Italy

+39 348 881 1231 +39 348 881 1231 Chiama per prenotare

Allenamento personale

AREA E

Via Scuderlando, 81, 37060 Castel d'Azzano VR, Italy

+39 045 852 1243 +39 045 852 1243 Chiama per prenotare

Bottega C.R.F.T.

Via dei Peschi, 7, 37141 Verona VR, Italy

+39 351 910 3304 +39 351 910 3304 Chiama per prenotare

Camilla Monguzzi Nutrizionista

Via Pietro Piazzola, 26, 37036 San Martino Buon Albergo VR, Italy

+39 329 205 6188 +39 329 205 6188 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Filippo Amodio Personal Trainer Yoga Massaggi Osteopatia - Reset Club

Vicolo Camillo Benso di Cavour, 32/B, 37121 Verona VR, Italy

+39 348 159 6455 +39 348 159 6455 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Personal trainer Raffaele Fiorentino

Via Casetta, 2, 37030 Lavagno VR, Italy

+39 340 249 0405 +39 340 249 0405 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Curves Verona Est - Fitness per Donne

Via Luigi Rossi, 3, 37132 Verona VR, Italy

+39 366 100 2182 +39 366 100 2182 Chiama per prenotare

3VLAB FITNESS

Viale Olimpia, 1, 37057 San Giovanni Lupatoto VR, Italy

+39 351 626 6444 +39 351 626 6444 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BE YOU personal training studio-centro Renata França

Via Salisburgo, 12, 37135 Verona VR, Italy

+39 351 928 0203 +39 351 928 0203 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FirstFit San Giovanni Lupatoto

Via Monte Pastello, 14 c, 37057 San Giovanni Lupatoto VR, Italy

+39 351 780 8453 +39 351 780 8453 Chiama per prenotare

Gold Life

Via Unità d'Italia, 77, 37132 Verona VR, Italy

+39 045 245 6463 +39 045 245 6463 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mas Club Gym Fitness

Via Camillo Benso Conte di Cavour, 27, 37060 Castel d'Azzano VR, Italy

+39 045 852 1200 +39 045 852 1200 Chiama per prenotare

Alberto Piovan Personal Trainer

Via Leone Pancaldo, 60, 37138 Verona VR, Italy

+39 342 143 9782 +39 342 143 9782 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Move Your Body

Via Disciplina, 16, 37036 San Martino Buon Albergo VR, Italy

+39 333 249 1052 +39 333 249 1052 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sferattiva s.s.d.

Via Genova, 2/B, 37024 Arbizzano-Santa Maria VR, Italy

+39 045 570 4790 +39 045 570 4790 Chiama per prenotare

EV STUDIO PERSONAL TRAINER

Via Dott. F. Garofoli, 70, 37057 San Giovanni Lupatoto VR, Italy

+39 331 715 5667 +39 331 715 5667 Chiama per prenotare

Allenamento personale

OriginaLab - Allenamento Fisico Funzionale

Via Belvedere, 58, 37131 San Felice Extra VR, Italy

+39 366 435 1818 +39 366 435 1818 Chiama per prenotare

Training Studio - Studio Chinesiologico

Via Cà dei Sordi, 33, 37057 San Giovanni Lupatoto VR, Italy

+39 349 221 2347 +39 349 221 2347 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Athena2.0

Via Guaina, 1, 37036 San Martino Buon Albergo VR, Italy

+39 045 554 2716 +39 045 554 2716 Chiama per prenotare

Back to Training - Personal trainer Davide Grava

Via Catania, 46, 37138 Verona VR, Italy

+39 320 244 3738 +39 320 244 3738 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Personal Best Fit

Corso Alcide De Gasperi, 2, 37042 Caldiero VR, Italy

+39 348 779 0432 +39 348 779 0432 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Palestra IL CORPO - Verona

Vicolo Croce Verde, 18, 37122 Verona VR, Italy

+39 045 590926 +39 045 590926 Chiama per prenotare

La Palestra Sas Di Angelini Pietro

Via Campagnole, 1, 37029 San Pietro in Cariano VR, Italy

+39 045 772 5209 +39 045 772 5209 Chiama per prenotare

Oxygen Fitness Center

Via Antonio da Legnago, 9/a, 37141 Verona VR, Italy

+39 045 884 0922 +39 045 884 0922 Chiama per prenotare

Fashionbody Gym S.S.D a R.L

Via Cà dell'Aglio, 7, 37036 San Martino Buon Albergo VR, Italy

+39 380 124 0559 +39 380 124 0559 Chiama per prenotare

Palestra Energy Fitness Club SSD Srl

Via Villa Cozza, 36, 37131 Verona VR, Italy

+39 045 961 8596 +39 045 961 8596 Chiama per prenotare

YOUR Fitness House - Ca' di David

Via Forte Tomba, 20, 37135 Cadidavid VR, Italy

+39 348 399 0422 +39 348 399 0422 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Verona

Barbieri Parrucchieri Saloni di bellezza Fitness e recupero Sopracciglia e ciglia Massaggi Fisioterapia Tatuaggi e piercing Centri epilazione Centri sanitari Centri abbronzatura Spa e saune Nail salon Allenamento personale Medspa

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