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I migliori personal trainer vicino a me a L'Aquila

‎Centri che offrono Allenamento personale a L'Aquila Vedi mappa

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Olympus Gym
Via Rocco Carabba, 22, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 328 331 9171 +39 328 331 9171 Chiama per prenotare
Cus Fitness AQ - PALESTRA
Piazzale Grande Torino, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 340 477 8995 +39 340 477 8995 Chiama per prenotare
Vivinforma American Gym
V.le della Croce Rossa, 42, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 0862 24373 +39 0862 24373 Chiama per prenotare
Palestra Attiva Centro Fitness
SS80, Via di Pettino, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 0862 311000 +39 0862 311000 Chiama per prenotare
Calisthenics Legends L'Aquila (Asd Alto Aterno)
Via Pirro Aloisio Scrivà, 14, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 320 283 3439 +39 320 283 3439 Chiama per prenotare
Fit and Go L' Aquila Centro
Corso Federico II, 58, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 348 904 3861 +39 348 904 3861 Chiama per prenotare
Palestra Calisthenics L'Aquila
Via Onorevole Giuseppe Saragat, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 347 144 4997 +39 347 144 4997 Chiama per prenotare
Forma&Salute Studio
Via dell'Aringo, 56, 67100 Preturo AQ, Italy
+39 333 797 4844 +39 333 797 4844 Chiama per prenotare
Health Training Coach AQ
Via Goriano Valle, 18, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 339 204 3646 +39 339 204 3646 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Cpga Karate L'Aquila
67100 L'Aquila, Province of L'Aquila, Italy
+39 329 311 4828 +39 329 311 4828 Chiama per prenotare
Yogis
Via Monte Matese, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 345 223 3737 +39 345 223 3737 Chiama per prenotare
Fit4Fun Centro Fitness
Via Lanciano, 13, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 346 688 0012 +39 346 688 0012 Chiama per prenotare
Sporting Center
Via Berardino Vecchioni, 10, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 0862 317854 +39 0862 317854 Chiama per prenotare
ASD Studio Fitness L'Aquila
C/O Area Sport, Via Rodolfo Volpe, 67100 Monticchio AQ, Italy
+39 349 008 8710 +39 349 008 8710 Chiama per prenotare
Urban Fitness L'Aquila
67100 L'Aquila, Province of L'Aquila, Italy
+39 351 754 2632 +39 351 754 2632 Chiama per prenotare
Hanami Wellness Club
Via Bruno d'Inzillo, snc, 67100 Sassa AQ, Italy
+39 351 003 7148 +39 351 003 7148 Chiama per prenotare
Zero Gravity - Accademia Danza - Palestra- Fisioterapia
Via Abruzzo, 14, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 379 243 2065 +39 379 243 2065 Chiama per prenotare
Palestra Polisportiva Torrione
Piazza S. Pio X, 1, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 0862 411135 +39 0862 411135 Chiama per prenotare
METROFLEX BLACK GYM
Via Giovanni Gronchi, 14, 67100 Zona industriale di Pile AQ, Italy
+39 340 881 9388 +39 340 881 9388 Chiama per prenotare
Village Fitness Club
Via Agostino Farroni, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 0862 028042 +39 0862 028042 Chiama per prenotare
Body Center Luisa
Via della Fonte, 63, 67100 Bagno AQ, Italy
+39 347 508 1096 +39 347 508 1096 Chiama per prenotare
ASD Palestra Gympas
Via di Preturo, 67100 Coppito AQ, Italy
+39 338 110 9907 +39 338 110 9907 Chiama per prenotare
Palazzetto dello sport "Papa Giovanni XXIII"
Via della Romana, 67100 Paganica AQ, Italy
+39 0862 191 0906 +39 0862 191 0906 Chiama per prenotare
M Pilates Studio L'Aquila
Via dei Vestini, 9, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 348 013 3729 +39 348 013 3729 Chiama per prenotare
PalaAngeli Prosolidar
Via Umberto Antonetti, 1, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 338 296 8038 +39 338 296 8038 Chiama per prenotare
A.S.D. Centro Studi My Gym
Via Giuseppe Nicola Durini, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 0862 200590 +39 0862 200590 Chiama per prenotare
Palestra Canada
Via Vetoio, 67100 Coppito AQ, Italy
+39 0862 602729 +39 0862 602729 Chiama per prenotare
PALESTRA FEDERLIBERTAS L'AQUILA
Via Salvatore Cimino, 67100 L'Aquila AQ, Italy
+39 349 352 4428 +39 349 352 4428 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Con quale frequenza dovrei allenarmi con un personal trainer?

Dipende dai tuoi obiettivi e dal tuo budget. Molti clienti si allenano con il loro PT 1-3 volte a settimana, integrando con sessioni indipendenti. Anche i check-in mensili con un trainer per perfezionare il programma possono essere molto efficaci per chi si allena da tempo.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli USA, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer necessitano di una qualifica di Istruttore di Palestra di Livello 2, una qualifica di Personal Trainer di Livello 3 e un certificato di Primo Soccorso.

Cosa fa un personal trainer?

Un personal trainer progetta e offre programmi di esercizio personalizzati adattati ai tuoi obiettivi di fitness, allo stato di salute e allo stile di vita. Fornisce coaching su tecnica e postura, motiva i clienti, monitora i progressi e adatta i programmi nel tempo per risultati ottimali.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di personal training?

La frequenza con cui fai una sessione di personal training sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo all'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la forma e ottenere una routine sostenibile.

Come trovo un buon personal trainer?

Le raccomandazioni passaparola sono ottime, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai la tua ricerca. È consigliabile verificare il loro livello di qualifica (più avanzato, meglio è), guardare le recensioni online e verificare se il loro stile di coaching (ad es. gentile o militare) ti si addice.