Allenamento personale Confey

I migliori personal trainer vicino a me a Confey, Leixlip

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Brand: Fresha
Rating: 4 (618 reviews)

Scegli tra 2 sedi che offrono Allenamento personale vicino a te in zona Confey, a Leixlip Vedi mappa

Power Down Therapy Ltd

5.0

(202)

West Wood Club, Dublin Westmanstown, D15 T447, County Dublin

Exercise training (Level4) for cancer or cardiac diagnosis, Parkinson’s disease and Multiple Sclerosis (MS).

€100

Breathe, connect and flow

€100

INFINITE FITNESS Personal Coaching 1:1 with Kathy. Single session

55min

€95

Deep Oscillation Massage

€125

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Kovara Beauty

5.0

(417)

Leixlip Park 135, Leixlip Leixlip, W23 K0Y1, County Kildare

1:1 Brow Lamination Upskill Training

2h - 6h

€25

1:1 Lash Lift Upskill

2h - 6h

€25

Patch Test

5min

Gratis

Brow Lamination & Korean Lash Lift

1h 45min

€105

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Chiama per prenotare

EXCAPE Leixlip

Confey GAA Club, Confey, Leixlip, Co. Kildare, W23 A66T, Ireland

+353 85 805 5566 +353 85 805 5566 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pain and Performance Clinic Lucan

Hills Industrial Estate, Unit 3, Lucan, Co. Dublin, K78 VA06, Ireland

+353 86 787 6358 +353 86 787 6358 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Reflex Physiotherapy

Reflex Physiotherapy Leixlip Amenities Sports Centre Collinstown, Collinstown, Leixlip, Co. Kildare, W23 R942, Ireland

+353 87 615 6270 +353 87 615 6270 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

KAOS GYM

g3, M4 Business Park, Crodaun, Celbridge, Co. Kildare, W23 KWC3, Ireland

+353 1 627 3054 +353 1 627 3054 Chiama per prenotare

ServiceYourBody.ie Lucan

Gandon Mews, Lucan And Pettycanon, Lucan, Co. Dublin, Ireland

+353 86 831 8931 +353 86 831 8931 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Krav Maga Academy Dublin 15

Phibblestown Community Centre, Hansfield, Dublin 15, D15 XT85, Ireland

+353 87 678 7656 +353 87 678 7656 Chiama per prenotare

Barefoot Yoga Studio

Block 5, Millbank Business Park, Lower Lucan Rd, Laraghcon, Lucan, Co. Dublin, K78 DK30, Ireland

+353 83 804 1873 +353 83 804 1873 Chiama per prenotare

Totalbodytec

75 Riverdale, Newtown, Leixlip, Co. Kildare, W23 W0X2, Ireland

+353 86 810 6213 +353 86 810 6213 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Empower Fitnes Hub

Lower Lucan Rd, Laraghcon, Lucan, Co. Dublin, K78 C8D9, Ireland

+353 85 859 2838 +353 85 859 2838 Chiama per prenotare

West Wood Club

Westmanstown, Dublin 15, D15 T447, Ireland

+353 1 802 5906 +353 1 802 5906 Chiama per prenotare

The Hideout Fitness Hub

01 the road, Allenswood, Leixlip, Co. Kildare, W23 XFP6, Ireland

+353 85 208 2315 +353 85 208 2315 Chiama per prenotare

ServiceYourBody.ie

Unit 13, St Wolstan's Shopping Centre, Dublin Rd, Donaghcumper, Celbridge, Co. Kildare, W23 EAY0, Ireland

+353 1 628 3827 +353 1 628 3827 Chiama per prenotare

B-active Fitness Club

Unit 9, St Wolstan's Shopping Centre, Dublin Rd, Donaghcumper, Celbridge, Co. Kildare, W23 TV7X, Ireland

+353 1 902 0870 +353 1 902 0870 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Confey

4.0

Media di 618 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Confey media è di circa €25.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

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