Allenamento personale Ruxley

I migliori personal trainer vicino a me a Ruxley, Londra

Centri che offrono Allenamento personale in Ruxley a Londra Vedi mappa

Chiama per prenotare

Surrey Mobile Personal Trainers

21 Holman Rd, Epsom KT19 9PQ, United Kingdom

+44 7979 195451 +44 7979 195451 Chiama per prenotare

Allenamento personale

All Things Physio

Unit B, Motion - CrossFit Surbiton, 5 Ewell Rd, Surbiton KT6 6AB, United Kingdom

+44 7455 324731 +44 7455 324731 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Transform Wellness

Derby House, 73-77 East St, Epsom KT17 1BP, United Kingdom

+44 1372 745772 +44 1372 745772 Chiama per prenotare

Chiropratica

The Sweat Society Surbiton

60-63 Victoria Rd, Surbiton KT6 4NQ, United Kingdom

+44 7375 412953 +44 7375 412953 Chiama per prenotare

The Trainers | Expert Mobile Personal Trainers

The Parade, Claygate, Esher KT10 0PD, United Kingdom

+44 7545 957767 +44 7545 957767 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MyOsteoPATHtoWellness

167 Elmbridge Ave, Berrylands, Surbiton KT5 9HG, United Kingdom

+44 7903 850720 +44 7903 850720 Chiama per prenotare

Bodyfix Clinic

67 The Broadway Stoneleigh, Stoneleigh, Epsom KT17 2HP, United Kingdom

+44 20 8394 0393 +44 20 8394 0393 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Higher Level Performance

1 Fairmead, Surbiton KT5 9BA, United Kingdom

+44 7982 998903 +44 7982 998903 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Graft Epsom

Epsom College, College Rd, Epsom KT17 4JQ, United Kingdom

+44 7917 855651 +44 7917 855651 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SamZfitness

69 Boscombe Rd, Worcester Park KT4 8PJ, United Kingdom

+44 7939 178852 +44 7939 178852 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pioneer Physio Clinic: Surrey's Expert Physiotherapy and Sports Injury Clinic

Pioneer Physio Clinic, chessington Business Centre, Cox Ln., Chessington KT9 1SD, United Kingdom

+44 20 3488 0106 +44 20 3488 0106 Chiama per prenotare

Dry needling

Cycle Strength

The Hamptons Gym, Maple Lodge, Sherbrooke Way, Worcester Park KT4 8BP, United Kingdom

+44 7791 379644 +44 7791 379644 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Fitness Game

Raphael Dr, Thames Ditton KT7 0BL, United Kingdom

+44 7847 606443 +44 7847 606443 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PureGym Epsom

102 High St, Epsom KT19 8BJ, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Personal Trainer Pete Griggs

228 Hook Rd, Epsom, KT19 8UB, United Kingdom

+44 7947 049889 +44 7947 049889 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Personal Training By Jennifer Marshall - Milestone Fitness

48 Dorling Dr, Epsom KT17 3BH, United Kingdom

+44 7966 438995 +44 7966 438995 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Coached by Shay

193 London Rd, Ewell, Epsom KT17 2BT, United Kingdom

+44 7564 864940 +44 7564 864940 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SQ Active - Personal Training, Movement Coaching, Sports Massage, Soft Tissue Therapy

Elmstead Gardens, London, Worcester Park, KT4 7BE, United Kingdom

+44 7739 147987 +44 7739 147987 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PERSONAL TRAINING at EXS - Epsom Exercise Studio

10 Upper High St, Epsom KT17 4QJ, United Kingdom

+44 1372 940012 +44 1372 940012 Chiama per prenotare

James Daly - Personal Training Epsom

Epsom College, College Rd, Epsom KT17 4JQ, United Kingdom

+44 7917 855651 +44 7917 855651 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Happy Fit Mums

47 Princes Ave, Tolworth, Surbiton KT6 7JL, United Kingdom

+44 7866 757481 +44 7866 757481 Chiama per prenotare

Allenamento personale

VFit Ewell

57-61 High St, Ewell, Epsom KT17 1RX, United Kingdom

+44 1372 855158 +44 1372 855158 Chiama per prenotare

Bumps Lumps and Star Jumps

47 Grafton Rd, Worcester Park KT4 7QQ, United Kingdom

+44 7759 116638 +44 7759 116638 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Libertyptraining

29 Vaughan Rd, Thames Ditton KT7 0UF, United Kingdom

+44 7782 546604 +44 7782 546604 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Surrey Coach

54 High St, Ewell, Epsom KT17 1RX, United Kingdom

+44 7838 071931 +44 7838 071931 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Progress Pilates UK

Coppard Gardens, Chessington KT9 2GZ, United Kingdom

+44 7889 142134 +44 7889 142134 Chiama per prenotare

Peak Performance Training Club

Peak Performance, Cox Ln., Chessington KT9 1SD, United Kingdom

+44 7966 797131 +44 7966 797131 Chiama per prenotare

Cedars Sports Fitness and Health

Epsom KT18 7EP, United Kingdom

+44 1372 276311 +44 1372 276311 Chiama per prenotare

The Body Shape Studios

69 Brighton Rd, Surbiton KT6 5NF, United Kingdom

+44 20 3659 1098 +44 20 3659 1098 Chiama per prenotare

Perdita di peso

The Rig Gym

1st Floor, (Entrance on, Spread Eagle Walk, 10 The Parade, Epsom KT19 8DN, United Kingdom

+44 1372 877600 +44 1372 877600 Chiama per prenotare

Tolworth Recreation Centre

Fullers Way N, Tolworth, Surrey KT6 7LQ, United Kingdom

+44 20 8391 7910 +44 20 8391 7910 Chiama per prenotare

Cheam Leisure Centre

Malden Rd, Sutton SM3 8EP, United Kingdom

+44 20 8644 2891 +44 20 8644 2891 Chiama per prenotare

Chessington Sports Centre

Garrison Ln, Chessington KT9 2JS, United Kingdom

+44 20 8974 2277 +44 20 8974 2277 Chiama per prenotare

Alcheme Wellbeing

23-25 Brighton Rd, Surbiton KT6 5LR, United Kingdom

+44 7786 371917 +44 7786 371917 Chiama per prenotare

Everlast Gyms - Ewell

Banstead Rd, Ewell, Epsom KT17 3HG, United Kingdom

+44 343 909 2658 +44 343 909 2658 Chiama per prenotare

Nescot Gym and Sports Facilities

Nescot Sports Hall, Nescot, Reigate Rd, Epsom KT17 3DS, United Kingdom

+44 20 8394 3133 +44 20 8394 3133 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Ruxley media è di circa £50.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Ruxley

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Massaggi Parrucchieri Centri epilazione Spa e saune Centri abbronzatura Fisioterapia

Disponibile su

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Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

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