Allenamento personale Mawneys

I migliori personal trainer vicino a me a Mawneys, Londra

Centri che offrono Allenamento personale in Mawneys a Londra Vedi mappa

Chiama per prenotare

Silver Fitness

240 Collier Row Ln, Romford RM5 3JB, United Kingdom

+44 7761 203615 +44 7761 203615 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio connettivale

Massaggio curativo

Massaggio completo del corpo

Every Body Bootcamp

Elmbridge Rd, Ilford, IG6 3HX, United Kingdom

+44 7837 250551 +44 7837 250551 Chiama per prenotare

RAW Inc Training

RAW Inc, 199-209 Hornchurch Rd, Hornchurch RM12 4TJ, United Kingdom

+44 7743 123420 +44 7743 123420 Chiama per prenotare

Allenamento personale

THE SPARTAN GYM

Royal Cl, London, IG3 8QD, United Kingdom

+44 20 8590 3370 +44 20 8590 3370 Chiama per prenotare

Fit4Life Group

Unit A, 222 South St, Romford RM1 2AD, United Kingdom

+44 7983 629590 +44 7983 629590 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ultimate Fitness PT

80-84 Market Pl, Romford RM1 3ER, United Kingdom

+44 7749 060000 +44 7749 060000 Chiama per prenotare

Nas Female Personal Trainer

58 Peregrine Rd, Ilford, IG6 3SZ, United Kingdom

+44 7956 513350 +44 7956 513350 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gym House Personal Training

Station Rd, Dagenham, Romford RM6 4BU, United Kingdom

+44 7808 829047 +44 7808 829047 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Performance Physique PT

Redbridge Sports Centre, Ilford IG6 1PR, United Kingdom

+44 7869 842339 +44 7869 842339 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Esteemed Fitness

14 Fowler Rd, Ilford IG6 3UT, United Kingdom

+44 7842 476029 +44 7842 476029 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Zeria Body-Fit

241 Lodge Ln, Collier Row, Romford RM5 2LD, United Kingdom

+44 7542 373851 +44 7542 373851 Chiama per prenotare

Allenamento personale

HT FiiT Female Personal Trainer

Studio One, 14 Fowler Rd, Ilford IG6 3UT, United Kingdom

+44 7930 983684 +44 7930 983684 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FREAK FITNESS UK

The Casa Centre, Dagenham RM9 5XJ, United Kingdom

+44 7779 033427 +44 7779 033427 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PersonaltrainingIG6

Studio One, 12-14 Fowler Rd, Ilford IG6 3UT, United Kingdom

+44 7951 131429 +44 7951 131429 Chiama per prenotare

Allenamento personale

310 fitness

Fairlop Rowing Club, Fairlop Water, Ilford IG6 3HN, United Kingdom

+44 7510 722610 +44 7510 722610 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Renaissance Well-being Centre

Drummond Rd, Romford RM7 7EN, United Kingdom

+44 7591 773586 +44 7591 773586 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

The Art of Boxing Training Studio

5-9 George St, Romford RM1 2DT, United Kingdom

+44 7508 460989 +44 7508 460989 Chiama per prenotare

Studio One

12-14 Fowler Rd, Ilford IG6 3UT, United Kingdom

+44 7947 818999 +44 7947 818999 Chiama per prenotare

Iron Phoenix Fitness

Sports Complex, Noak Hill Rd, Romford RM3 7YA, United Kingdom

+44 7391 640738 +44 7391 640738 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Harjit Chana Fitness

83 Saville Rd, Romford RM6 6DS, United Kingdom

+44 7951 557295 +44 7951 557295 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Falcon Kickboxing Club

83C London Rd, Romford RM7 9QD, United Kingdom

+44 7852 131888 +44 7852 131888 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sha Fitness

12-14 Fowler Rd, Ilford IG6 3UT, United Kingdom

+44 7459 908355 +44 7459 908355 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ab Salute Gym

Unit 2-3, Avenue Industrial Estate, Southend Arterial Rd, Romford RM3 0HS, United Kingdom

+44 1708 340029 +44 1708 340029 Chiama per prenotare

PureGym Romford

Unit 10, The Brewery, Waterloo Rd, Romford RM1 1AU, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Synergy Fitness

Lake Forest House, Forest Rd, Ilford IG6 3HJ, United Kingdom

+44 20 8114 2222 +44 20 8114 2222 Chiama per prenotare

Becontree Heath Leisure Centre

Althorne Wy., Dagenham, RM10 7FH, United Kingdom

+44 20 3889 6238 +44 20 3889 6238 Chiama per prenotare

Gold’s Gym

Rainham Rd S, Dagenham RM10 8TX, United Kingdom

+44 20 8593 5000 +44 20 8593 5000 Chiama per prenotare

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sauna

Vyzion Fitness

5 Brooks Parade, Green Ln, Ilford IG3 9RT, United Kingdom

+44 20 8616 4350 +44 20 8616 4350 Chiama per prenotare

Harrow Lodge Leisure Centre

Hornchurch Rd, Hornchurch RM11 1JU, United Kingdom

+44 1708 454135 +44 1708 454135 Chiama per prenotare

Central Park Leisure Centre

Gooshays Dr, Romford RM3 9LB, United Kingdom

+44 1708 382820 +44 1708 382820 Chiama per prenotare

Better Gym Romford

1st Floor, 41 Market Pl, Romford RM1 3AB, United Kingdom

+44 1708 744515 +44 1708 744515 Chiama per prenotare

Everyone Active

Gooshays Dr, Romford RM3 9LB, United Kingdom

+44 1708 382820 +44 1708 382820 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Mawneys media è di circa £65.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Mawneys

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Medspa Parrucchieri Nail salon Massaggi Spa e saune Centri epilazione Barbieri Tatuaggi e piercing Fisioterapia

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