Allenamento personale Washbrook

I migliori personal trainer vicino a me a Washbrook, Ipswich

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Brand: Fresha
Rating: 5 (72 reviews)

Una sede che offre Allenamento personale a Washbrook, Ipswich Vedi mappa

ZFC Coaching

5.0

(72)

UK, Ipswich, IP1, England

2 Hour Team Training Session

£140

Bring a friend session

£40

Football Training For Team/Club

£90

1-1 Taster Session

45min

£15

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Nina Parnham | Suffolk Woman's Wellness

25 Fen View, Washbrook, Copdock, Ipswich IP8 3EU, United Kingdom

+44 7985 220333 +44 7985 220333 Chiama per prenotare

ReShape

12 Boss Hall Rd, Ipswich IP1 5BN, United Kingdom

+44 1473 871074 +44 1473 871074 Chiama per prenotare

Orwell Fitness

Unit 1, Barn, 7 Peppers Lane, Ipswich IP9 2AB, United Kingdom

+44 1473 875141 +44 1473 875141 Chiama per prenotare

Riverhills Health Club & Spa

Clarice House, Bramford Rd, Bramford, Ipswich IP8 4AZ, United Kingdom

+44 1473 463262 +44 1473 463262 Chiama per prenotare

Fortitude Fitness | Gym Ipswich

Unit G, 5 Brunel Rd, Ipswich IP2 0HB, United Kingdom

+44 7478 765777 +44 7478 765777 Chiama per prenotare

Fortitude Brazilian Jiu Jitsu

5 Brunel Rd, Ipswich IP2 0EX, United Kingdom

+44 1473 875135 +44 1473 875135 Chiama per prenotare

G & G Fitness Ipswich - Personal training, bootcamps, Pilates, anti/postnatal & nutrition

Daffodil Cl, Ipswich IP2 0NS

07504 009679 07504 009679 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Nexus Personal Training

Buttermarket Shopping Centre, Ipswich IP1 1DT, United Kingdom

+44 7972 228433 +44 7972 228433 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kevin Choo Fitness

PureGym, Buttermarket Shopping Centre, Ipswich IP1 1DT, United Kingdom

+44 7787 601064 +44 7787 601064 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Livelong Hyntle Barn Clinic

Hill Farm, Silver Hill, Hintlesham, Ipswich IP8 3NJ, United Kingdom

+44 1473 652509 +44 1473 652509 Chiama per prenotare

Agopuntura

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Chiropratica

Cornford Fitness

Shopping Centre, Saint Stephens Church, Bramford Ln, Ipswich IP1 1DT, United Kingdom

+44 7533 857606 +44 7533 857606 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Energise @ Chantry Academy

Mallard Way, Ipswich IP2 9LR, United Kingdom

+44 1473 696596 +44 1473 696596 Chiama per prenotare

TruGym

204 Ranelagh Rd, Ipswich IP2 0AQ, United Kingdom

+44 1473 557775 +44 1473 557775 Chiama per prenotare

You Fit Ipswich

London Rd, Ipswich IP2 0UA, United Kingdom

+44 1473 680653 +44 1473 680653 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Washbrook

5.0

Media di 72 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Washbrook media è di circa £90.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Washbrook

Saloni di bellezza Massaggi Fisioterapia

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