DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Bournemouth

Allenamento personale Southbourne

I migliori personal trainer vicino a me a Southbourne, Bournemouth

Una sede che offre Allenamento personale a Southbourne, Bournemouth Vedi mappa

Dr John Buckmaster Bournemouth Aesthetics & Medical Services Ltd

5.0

(15)

151 Markham Road, Bournemouth, BH9, England

Training Session (do not book unless requested to)

40min

Gratis

Free aesthetics consultation - no treatment today

20min

Gratis

Initial consultation re Intralipotherapy

45min

£50

Masseter botulinum toxin for reduction of bruxism, less teeth-clenching, TMJ pain and spasm

30min

£315

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Chiama per prenotare

Gilates Pilates

19 Ravenscourt Rd, Southbourne, Bournemouth BH6 5EF, United Kingdom

+44 7518 069832 +44 7518 069832 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Shore Pilates Studio

21 St Catherine's Rd, Southbourne, Bournemouth BH6 4AE, United Kingdom

+44 7891 711965 +44 7891 711965 Chiama per prenotare

Majestic Gym

12 Roumelia Ln, Boscombe, Bournemouth BH5 1EU, United Kingdom

+44 1202 399921 +44 1202 399921 Chiama per prenotare

Lean 4 Fitness (Christchurch)

Unit 5, Christchurch Business Park, Radar Way, Christchurch BH23 4FL, United Kingdom

+44 1425 209069 +44 1425 209069 Chiama per prenotare

Allenamento personale

180 Strength

80 Holdenhurst Rd, Bournemouth BH8 8AQ, United Kingdom

+44 1202 619112 +44 1202 619112 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Lions of Judah Boxing Academy

2 Wilson Rd, Bournemouth BH1 4PH, United Kingdom

+44 7341 840187 +44 7341 840187 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Matthew Furnell Health & Nutrition

141 Tuckton Rd, Bournemouth BH6 3JZ, United Kingdom

+44 7852 876411 +44 7852 876411 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Two Riversmeet Leisure Centre Gym, Swimming Pool, Fitness Classes

Two Riversmeet Leisure Centre, Christchurch BH23 1HW, United Kingdom

+44 1202 817777 +44 1202 817777 Chiama per prenotare

Bootcamp UK Bournemouth - Outdoors Fitness Classes in Bournemouth

Pavilion, Queen's Park, Queens Park W Dr, Bournemouth BH8 9BY, United Kingdom

+44 7720 621772 +44 7720 621772 Chiama per prenotare

Eternally Fit - Personal Training & Sports Massage

Ashling Cres, Bournemouth, BH8 9JB, United Kingdom

+44 7834 064895 +44 7834 064895 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Matt Haynes Mobile Personal Trainer & Sports Massage Therapist

24 Hurn Rd, Christchurch, BH23 2RN, United Kingdom

+44 7495 738218 +44 7495 738218 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

The Mudeford Coach

Unit 2, Calibre Fitness, Silver Business Park, Christchurch BH23 3TA, United Kingdom

+44 7897 800377 +44 7897 800377 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Train Elite Bournemouth Ltd

376 Charminster Rd, Bournemouth BH8 9SA, United Kingdom

+44 1202 017007 +44 1202 017007 Chiama per prenotare

Powered From Within Personal Training

The Powered From Within Fitness Studio, 17A Hurn Way, Christchurch BH23 2NT

07813 030408 07813 030408 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Tommy Goodspeed Fitness

180Strength, Bournemouth BH8 8AQ, United Kingdom

+44 7462 548176 +44 7462 548176 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BOX3R Personal Training

26a Lorne Park Rd, Bournemouth BH1 1JL, United Kingdom

+44 1202 551137 +44 1202 551137 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Core Values Personal Training

376 Charminster Rd, Bournemouth BH8 9SA, United Kingdom

+44 7800 757734 +44 7800 757734 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jango Health & Fitness

388 Holdenhurst Rd, Bournemouth, BH8 8BL, United Kingdom

+44 7828 538560 +44 7828 538560 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Urban Health & Fitness Christchurch

71a High St, Christchurch BH23 1AS, United Kingdom

+44 1202 914848 +44 1202 914848 Chiama per prenotare

Village Gym Bournemouth

Deansleigh Rd, Bournemouth BH7 7DZ, United Kingdom

+44 1202 055205 +44 1202 055205 Chiama per prenotare

Fast Fitness

166 Tuckton Rd, Southbourne, Bournemouth BH6 3LA, United Kingdom

+44 7779 241979 +44 7779 241979 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Empire Fitness

Unit 20 Airfield Rd, Christchurch BH23 3TG, United Kingdom

+44 1202 487204 +44 1202 487204 Chiama per prenotare

PureGym Bournemouth Mallard Road Retail Park

Mallard Road Retail Park, Mallard Rd, Castle Ln W, Bournemouth BH8 9PE, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Southbourne

5.0

Media di 15 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Southbourne

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Nail salon Centri epilazione Medspa Parrucchieri Massaggi Spa e saune Fisioterapia Barbieri Fitness e recupero Centri abbronzatura

Disponibile su

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