DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Bournemouth

Allenamento personale Central

I migliori personal trainer vicino a me a Central, Bournemouth

Scegli tra 3 sedi che offrono Allenamento personale vicino a te in zona Central, a Bournemouth Vedi mappa

Offerte

Parkstone Chiropractic & Wellness

4.9

(1,239)

160 Ashley Road, Poole, BH14 9BY, England

First Aid Training

A partire da £95

Laser Therapy - Block of five treatments

20min

£215

Chiropractic Initial Consultation

40min

£70

Sports massage/ soft tissue therapy 90 minutes (Cheryl only)

1h 30min

£90

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Dr John Buckmaster Bournemouth Aesthetics & Medical Services Ltd

5.0

(15)

151 Markham Road, Bournemouth, BH9, England

Training Session (do not book unless requested to)

40min

Gratis

Free aesthetics consultation - no treatment today

20min

Gratis

Initial consultation re Intralipotherapy

45min

£50

Masseter botulinum toxin for reduction of bruxism, less teeth-clenching, TMJ pain and spasm

30min

£315

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3D PRO LASHES ACADEMY

Wimborne Road, Bournemouth, BH9 2HH, England

Book a call with the trainer

15min

Gratis

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Chiama per prenotare

180 Strength

80 Holdenhurst Rd, Bournemouth BH8 8AQ, United Kingdom

+44 1202 619112 +44 1202 619112 Chiama per prenotare

Perdita di peso

3F GYM Bournemouth

Lower Ground Floor, Parkway House, 26 Avenue Rd, Bournemouth BH2 5SL, United Kingdom

+44 1202 096874 +44 1202 096874 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PureGym Bournemouth the Triangle

Units 9 and, 10 The Triangle, Avenue Rd, Bournemouth BH2 5RQ, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

TeamCC

Unit C, 1st Floor, Richmond Gardens Shopping Centre, Bournemouth BH1 1EN, United Kingdom

+44 7825 392324 +44 7825 392324 Chiama per prenotare

Tommy Goodspeed Fitness

180Strength, Bournemouth BH8 8AQ, United Kingdom

+44 7462 548176 +44 7462 548176 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BOX3R Personal Training

26a Lorne Park Rd, Bournemouth BH1 1JL, United Kingdom

+44 1202 551137 +44 1202 551137 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Majestic Gym

12 Roumelia Ln, Boscombe, Bournemouth BH5 1EU, United Kingdom

+44 1202 399921 +44 1202 399921 Chiama per prenotare

Lions of Judah Boxing Academy

2 Wilson Rd, Bournemouth BH1 4PH, United Kingdom

+44 7341 840187 +44 7341 840187 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Conscious Fitness Private Gym

4 Heather View Rd, Poole BH12 4AQ, United Kingdom

+44 7861 684283 +44 7861 684283 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Optimum Physique

7 Milburn Rd, Westbourne, Bournemouth BH4 9HJ, United Kingdom

+44 7984 607555 +44 7984 607555 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Subtle Studio

258-260, Wallisdown Rd, Bournemouth BH10 4JH, United Kingdom

+44 7590 074606 +44 7590 074606 Chiama per prenotare

Bournemouth Personal Training

Unit 6, 5 Robert Louis Stevenson Ave, Westbourne, Bournemouth BH4 8AU, United Kingdom

+44 7477 789883 +44 7477 789883 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Eternally Fit - Personal Training & Sports Massage

Ashling Cres, Bournemouth, BH8 9JB, United Kingdom

+44 7834 064895 +44 7834 064895 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gilates Pilates

19 Ravenscourt Rd, Southbourne, Bournemouth BH6 5EF, United Kingdom

+44 7518 069832 +44 7518 069832 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bootcamp UK Bournemouth - Outdoors Fitness Classes in Bournemouth

Pavilion, Queen's Park, Queens Park W Dr, Bournemouth BH8 9BY, United Kingdom

+44 7720 621772 +44 7720 621772 Chiama per prenotare

Leila's gym

150 E Howe Ln, Bournemouth BH10 5JG, United Kingdom

+44 7507 709214 +44 7507 709214 Chiama per prenotare

Body and Mind Matter

36 Dowlands Rd, Bournemouth BH10 5LQ, United Kingdom

+44 7375 560311 +44 7375 560311 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Lucy Cribb Fitness - Personal Trainer & Sports Massage Therapist

10 Pengelly Ave, Bournemouth BH10 6DR, United Kingdom

+44 7951 235341 +44 7951 235341 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Train Elite Bournemouth Ltd

376 Charminster Rd, Bournemouth BH8 9SA, United Kingdom

+44 1202 017007 +44 1202 017007 Chiama per prenotare

AndreaCatroppa Personal Training

Doveshill Cres, Bournemouth BH10 5BP, United Kingdom

+44 7909 733007 +44 7909 733007 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Core Values Personal Training

376 Charminster Rd, Bournemouth BH8 9SA, United Kingdom

+44 7800 757734 +44 7800 757734 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jango Health & Fitness

388 Holdenhurst Rd, Bournemouth, BH8 8BL, United Kingdom

+44 7828 538560 +44 7828 538560 Chiama per prenotare

Perdita di peso

BCP Leisure Rossmore Leisure Centre

Herbert Ave, Parkstone, Poole BH12 4HR, United Kingdom

+44 1202 817777 +44 1202 817777 Chiama per prenotare

SportBU Gym

SportBU reception Bournemouth University Talbot Campus Fern Barrow, Poole, BH12 5BB, United Kingdom

+44 1202 965012 +44 1202 965012 Chiama per prenotare

Ocean Fitness

1 Victoria Rd, Poole BH12 3BA, United Kingdom

+44 7919 286623 +44 7919 286623 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Village Gym Bournemouth

Deansleigh Rd, Bournemouth BH7 7DZ, United Kingdom

+44 1202 055205 +44 1202 055205 Chiama per prenotare

PureGym Bournemouth Mallard Road Retail Park

Mallard Road Retail Park, Mallard Rd, Castle Ln W, Bournemouth BH8 9PE, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Everlast Gyms - Poole

The Commerce Centre, Cromer Rd, Branksome, Poole BH12 1DN, United Kingdom

+44 343 909 2672 +44 343 909 2672 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Central

4.0

Media di 1254 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Central

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Nail salon Parrucchieri Medspa Centri epilazione Massaggi Fisioterapia Spa e saune Tatuaggi e piercing Barbieri Centri sanitari Centri abbronzatura Fitness e recupero

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Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

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