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Allenamento personale South Westminster

I migliori personal trainer vicino a me a South Westminster, Vancouver

Centri che offrono Allenamento personale in South Westminster a Vancouver Vedi mappa

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Hive Surrey - Climbing and Fitness

11125 124 St #101-B, Surrey, BC V3V 4V2, Canada

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24/7 High Definition Fitness Club + Personal Training (HD FITNESS)

8160 120 St 109 ( Rear, Surrey, BC V3W 3N3, Canada

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Allenamento personale

Cave Athletics Inc

8889 120 St, Delta, BC V4C 6M4, Canada

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Abhinavfitlife | Personal Training and Group Fitness

10609 King George Blvd UNIT 205, Surrey, BC V3T 2X6, Canada

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Allenamento personale

Thrive Fitness

708 Clarkson St, New Westminster, BC V3M 1B2, Canada

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Allenamento personale

Bounce Bac Fitness Ltd.

8388 128 St Unit #2, Surrey, BC V3W 4G2, Canada

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Sweet Serenity Yoga and Fitness

8330 112 St, Delta, BC V4C 7A2, Canada

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Sea2Sky Wellness Club

428 Columbia St, New Westminster, BC V3L 1B1, Canada

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1UP Fitness

1021 Royal Ave, New Westminster, BC V3M 1K3, Canada

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Vancity Strength & Fitness

13025 76 Ave Unit #108, Surrey, BC V3W 2V7, Canada

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Allenamento personale

back2fitness

13890 104 Ave unit 2, Surrey, BC V3T 1X2, Canada

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Allenamento personale

Paragon EMS

8160 120 St 109 (Rear of Building, Surrey, BC V3W 3N3, Canada

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Level Up Fitness Club

8333 130 St Unit 16, Surrey, BC V3W 7X4, Canada

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Strong Side Conditioning

739 Carnarvon St, New Westminster, BC V3M 1E6, Canada

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Perdita di peso

4Seven Jiu Jitsu & Personal Training

131 11th St #110, New Westminster, BC V3M 4C7, Canada

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Allenamento personale

LIVE WELL Exercise Clinic

555 6th St Suite 230, New Westminster, BC V3L 5H1, Canada

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Bear Creek Physiotherapy & Sports Clinic

12837 88 Ave #106, Surrey, BC V3W 3K2, Canada

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Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Fisioterapia

Agopuntura

Reina Ray Fitness

201, 10757 Delsom Crescent 2nd Floor, North Delta, BC V4C 0A5, Canada

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Legacies Health Centre - Surrey Nordel

12080 Nordel Way #143, Surrey, BC V3W 1A9, Canada

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Chiropratica

Dry needling

Fisioterapia

Agopuntura

AVA Fitness Pole Dance Studios

735 Carnarvon St, New Westminster, BC V3M 1E6, Canada

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Vancouver Circus School

810 Quayside Dr Suite 212, New Westminster, BC V3M 6B9, Canada

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Club16 Trevor Linden Fitness

10153 King George Blvd Unit 3400, Surrey, BC V3T 2W1, Canada

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Oxygen Hot Yoga & Fitness

1065 Columbia St #104, New Westminster, BC V3M 1C4, Canada

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Fit4Me

9528 120 St, Surrey, BC V3V 4C1, Canada

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GoodLife Fitness Surrey Newton Commerce Centre

12992 76 Ave, Surrey, BC V3W 2V6, Canada

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Fitness World

13821 Central Ave, Surrey, BC V3T 5B5, Canada

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Fit4Less

8066 120 St #301-302, Surrey, BC V3W 3N3, Canada

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EZ Fit

606 Victoria St, New Westminster, BC V3L 1C5, Canada

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Chris Johnson Fitness Centre

700 Royal Ave Room N 1315, New Westminster, BC V3M 5Z5, Canada

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She's FIT!

8087 120 St #190, Delta, BC V4C 6P7, Canada

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Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in South Westminster media è di circa $65.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a South Westminster

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