DomicilioAllenamento personalePersonal trainer

Allenamento personale Ottawa

I migliori personal trainer vicino a me a Ottawa

‎Centri che offrono Allenamento personale a Ottawa Vedi mappa

Chiama per prenotare

Spa Jada

383 Townline Rd, Kemptville, ON K0G 1J0, Canada

+1 613-258-0772 +1 613-258-0772 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Crioterapia

Pure Beauty Studio & Academy

258 Dalhousie St, Ottawa, ON K1N 7E4, Canada

+1 613-695-5088 +1 613-695-5088 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trucco sposa

Trattamenti viso

Servizio trucco

Ottawa Physiotherapy and Sport Clinics - Stonebridge

3812 Greenbank Rd Unit 6, Stonebridge, ON K2C 3H2, Canada

+1 613-823-2007 +1 613-823-2007 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Coyote Rock Gym

1737B St. Laurent Blvd, Ottawa, ON K1G 3V4, Canada

+1 613-216-4640 +1 613-216-4640 Chiama per prenotare

Love Your Body Fitness

332 Richmond Rd, Ottawa, ON K1Z 6X6, Canada

+1 613-404-1311 +1 613-404-1311 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ADM Ottawa Physiotherapy - Bells Corners

2090 Robertson Rd unit c, Nepean, ON K2H 8V5, Canada

+1 613-820-8765 +1 613-820-8765 Chiama per prenotare

Agopuntura

Dry needling

Fisioterapia

Whole Therapy

2723 Lancaster Rd #105, Ottawa, ON K1B 0B1, Canada

+1 613-230-1010 +1 613-230-1010 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

9ROUND Orleans

Millennium Plaza, 2010 Trim Rd Unit 7 & 8, Orléans, ON K4A 0G4, Canada

+1 613-590-9996 +1 613-590-9996 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Movement Co.

101 Fourth Ave #1, Ottawa, ON K1S 2L1, Canada

+1 613-704-4262 +1 613-704-4262 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Active Health Institute

613 Longfields Dr #103, Ottawa, ON K2J 6B7, Canada

+1 613-825-7773 +1 613-825-7773 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio completo del corpo

Digitopressione

Massaggio ai piedi

SuyinLifts Gym

1344 Youville Dr, Orléans, ON K1C 7L1, Canada

+1 343-543-2081 +1 343-543-2081 Chiama per prenotare

Evertrain Fitness

524 Montréal Rd, Ottawa, ON K1K 0T9, Canada

+1 613-703-0409 +1 613-703-0409 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ottawa Fight and Fitness

464 Bank St, Ottawa, ON K2P 1Z3, Canada

+1 613-617-2826 +1 613-617-2826 Chiama per prenotare

bodiesbyphil

255 Albert St, Ottawa, ON K1P 6A9, Canada

+1 613-567-3539 +1 613-567-3539 Chiama per prenotare

Between The Bumpers Fitness & Massage Therapy

6511 Fernbank Rd, Stittsville, ON K2S 1B6, Canada

+1 613-801-8684 +1 613-801-8684 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Positive Movement Fitness

2 Goldridge Dr, Ottawa, ON K2T 1C7, Canada

+1 343-633-4365 +1 343-633-4365 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FORTIS Spine & Sport

220 Terence Matthews Crescent #2b, Kanata, ON K2M 0E2, Canada

+1 613-592-4050 +1 613-592-4050 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Chiropratica

Foundations Chiropractic & Integrated Health

95 Holland Ave, Ottawa, ON K1Y 0Y1, Canada

+1 613-422-7678 +1 613-422-7678 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

OCR Academy - Obstacle course training

1140 Morrison Dr #106b, Ottawa, ON K2H 8S9, Canada

+1 613-726-0909 +1 613-726-0909 Chiama per prenotare

Activ Physio

130 Albert St #610, Ottawa, ON K1P 5G4, Canada

+1 613-594-8512 +1 613-594-8512 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Unified Fitness

394 Booth St, Ottawa, ON K1R 7K6, Canada

+1 613-618-3711 +1 613-618-3711 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Proving Grounds

48 Northside Rd, Nepean, ON K2H 5Z5, Canada

+1 819-355-4171 +1 819-355-4171 Chiama per prenotare

Ottawa Jiu Jitsu

1484 Scott St, Ottawa, ON K1Y 2N4, Canada

+1 902-817-3000 +1 902-817-3000 Chiama per prenotare

Where I Thrive

117 Glebe Ave, Ottawa, ON K1S 2C2, Canada

+1 613-422-3482 +1 613-422-3482 Chiama per prenotare

Russell Health Collective

1131 Concession St, Russell, ON K4R 1C8, Canada

+1 343-998-9229 +1 343-998-9229 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Barrhaven Health HUB

808 Greenbank Rd, Nepean, ON K2J 1A2, Canada

+1 613-406-9001 +1 613-406-9001 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Kemptville Physiotherapy Centre

2868 County Rd 43 #4, Kemptville, ON K0G 1J0, Canada

+1 613-258-7661 +1 613-258-7661 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

LiquidGym Canada Therapy and Training Centre

34 Stafford Rd, Nepean, ON K2H 8W1, Canada

+1 613-820-8228 +1 613-820-8228 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Chartier Physiotherapie

305 Rue Wilbrod St Unit 1, Ottawa, ON K1N 6M3, Canada

+1 613-680-3993 +1 613-680-3993 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Organic Strength

5307 Canotek Rd, Gloucester, ON K1J 9M2, Canada

+1 819-620-2150 +1 819-620-2150 Chiama per prenotare

LF3 | Lifestyle Fitness

1660 Carling Ave, Ottawa, ON K2A 1C5, Canada

3433130060 3433130060 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Actus Individual Fitness

1590 Liverpool Ct Bay 6, Ottawa, ON K1B 4L2, Canada

+1 613-601-9960 +1 613-601-9960 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Point One

1665 Russell Rd #1, Ottawa, ON K1G 0M8, Canada

+1 613-862-1829 +1 613-862-1829 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Performance Sports Therapy

5-5303 Canotek Rd, Gloucester, ON K1J 9M1, Canada

+1 613-742-1230 +1 613-742-1230 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

Physics Strength and Conditioning Inc.

1481 Michaelsem St, Orléans, ON K1C 7C4, Canada

+1 613-799-7289 +1 613-799-7289 Chiama per prenotare

Allenamento personale

REAL Personal Training

2122 Navaho Dr, Ottawa, ON K2C 0V5, Canada

+1 613-914-8796 +1 613-914-8796 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jamfit Energy Studio

1160 Beaverwood Rd Unit 8, Building A, Manotick, ON K4M 1L6, Canada

+1 613-692-2346 +1 613-692-2346 Chiama per prenotare

Ape Mode

726-B Industrial Ave, Ottawa, ON K1G 0Y9, Canada

+1 819-580-8041 +1 819-580-8041 Chiama per prenotare

Activa Physiotherapy Ottawa

200 Rideau Terrace #202, Ottawa, ON K1M 0Z3, Canada

+1 613-744-4188 +1 613-744-4188 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Emily Gooding Coaching

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-263-5296 +1 613-263-5296 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Grace Osteopathy

595 Montréal Rd Suite 407, Ottawa, ON K1K 4L2, Canada

+1 613-746-6000 +1 613-746-6000 Chiama per prenotare

613 Fitness

220 Terence Matthews Crescent, Kanata, ON K2M 2B3, Canada

+1 613-595-1616 +1 613-595-1616 Chiama per prenotare

Ottawa Chiropractic Health Clinic

407 Laurier Ave W, Ottawa, ON K1R 7Y7, Canada

+1 613-233-8700 +1 613-233-8700 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Chiropratica

Dry needling

180 Fitness

5370 Canotek Rd, Gloucester, ON K1J 9E8, Canada

+1 613-749-2267 +1 613-749-2267 Chiama per prenotare

Boom Box Fitness

3480 McBean St, Ottawa, ON K0A 2Z0, Canada

+1 613-838-3535 +1 613-838-3535 Chiama per prenotare

PranaShanti Yoga Centre

950 Gladstone Ave, Ottawa, ON K1Y 3E6, Canada

+1 613-761-9642 +1 613-761-9642 Chiama per prenotare

Sunshine Aerial Fitness

2600 County Rd 43 Unit 15, Kemptville, ON K0G 1J0, Canada

+1 613-713-9788 +1 613-713-9788 Chiama per prenotare

DQ Ballroom and Fitness

1160 Maitland Ave, Ottawa, ON K2C 2C2, Canada

+1 613-588-1108 +1 613-588-1108 Chiama per prenotare

Enfort Fitness

46 Colonnade Rd N, Nepean, ON K2E 7J6, Canada

+1 613-224-9798 +1 613-224-9798 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Union 108

108 John St N, Arnprior, ON K7S 2N6, Canada

+1 613-622-0015 +1 613-622-0015 Chiama per prenotare

The Fitness Lab

5536 Ann St, Manotick, ON K4M 1A0, Canada

+1 613-692-9000 +1 613-692-9000 Chiama per prenotare

Reps With Alison Fitness Studio

1012 Notre-Dame St, Embrun, ON K0A 1W0, Canada

+1 613-795-7407 +1 613-795-7407 Chiama per prenotare

The Fitness Lab

2600 Leitrim Rd, Ottawa, ON K1T 3V3, Canada

+1 613-903-8750 +1 613-903-8750 Chiama per prenotare

TItan Performance Centre

813 Shefford Rd, Gloucester, ON K1J 8H9, Canada

+1 613-654-0700 +1 613-654-0700 Chiama per prenotare

Perseverance Athletics Ltd

110 Place d'Orléans Dr, Orléans, ON K1C 2L9, Canada

+1 613-796-8628 +1 613-796-8628 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gough Basketball’s The Performance Factory

3020 Hawthorne Rd #200G, Ottawa, ON K1G 3J6, Canada

+1 613-857-6327 +1 613-857-6327 Chiama per prenotare

Allenamento personale

powerhaus

411 Roosevelt Ave #100, Ottawa, ON K2A 3X9, Canada

+1 613-725-5326 +1 613-725-5326 Chiama per prenotare

Continuum Fitness & Movement Performance Inc.

310 Beechgrove Ave Suite A, Ottawa, ON K1Z 6R3, Canada

+1 613-552-9498 +1 613-552-9498 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Weightlifting LAB

2 Bryce Ct, Carleton Place, ON K7C 0E5, Canada

+1 613-864-5769 +1 613-864-5769 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Continuum Fitness & Movement Performance Inc.

290 Picton Ave Suite 104, Ottawa, ON K1Z 8P8, Canada

+1 613-552-9498 +1 613-552-9498 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Centre de Santé Optimale

2884 Chamberland St, Rockland, ON K4K 1M6, Canada

+1 613-446-2468 +1 613-446-2468 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Massaggio rilassante

Move How You Want

back corner... to the right of DHL, 2215 Gladwin Crescent, Ottawa, ON K1B 4K9, Canada

+1 613-790-7426 +1 613-790-7426 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MD F.I.T.LIFE Kickboxing, Fitness & Martial Arts Centre

1025 Teron Rd, Ottawa, ON K2K 1R2, Canada

+1 613-668-7348 +1 613-668-7348 Chiama per prenotare

Third Line Health & Fitness

5876 Third Line Rd N, North Gower, ON K0A 2T0, Canada

+1 613-869-6335 +1 613-869-6335 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Wally Strength Conditioning

2163 Landry St, Clarence Creek, ON K0A 1N0, Canada

+1 613-884-3253 +1 613-884-3253 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Capital Strength Training Systems

2190 Thurston Dr, Ottawa, ON K1G 6E1, Canada

+1 613-738-4747 +1 613-738-4747 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Hatha Vibe

417 Vendevale Ave, Ottawa, ON K2S 0M6, Canada

+1 873-288-1224 +1 873-288-1224 Chiama per prenotare

Dunamis Fitness Studio

1980 Ogilvie Rd, Gloucester, ON K1J 9L3, Canada

+1 613-416-9467 +1 613-416-9467 Chiama per prenotare

bodiesbyphil

BACK OF THE MALL, 484 Hazeldean Rd Unit G14, Kanata, ON K2L 1V4, Canada

+1 343-655-3107 +1 343-655-3107 Chiama per prenotare

WINNING CIRCLE MARTIAL ARTS & WELLNESS CENTER

340 Terry Fox Dr Unit 100, Kanata, ON K2K 3A2, Canada

+1 613-599-5425 +1 613-599-5425 Chiama per prenotare

Allenamento personale

LYF101

140 Robin Easey Ave, Ottawa, ON K2J 6S4, Canada

+1 613-222-3525 +1 613-222-3525 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Playground Pilates Collective

397b Richmond Rd, Ottawa, ON K2A 0E9, Canada

+1 343-588-0889 +1 343-588-0889 Chiama per prenotare

Canadian Strength Institute

1460 Richmond Rd, Ottawa, ON K2B 8B3, Canada

+1 613-726-1552 +1 613-726-1552 Chiama per prenotare

Elite Performance Acadamy

93 Hines Rd, Kanata, ON K2K 2M5, Canada

+1 613-889-3443 +1 613-889-3443 Chiama per prenotare

Pilates on Beechwood

140 Beechwood Ave., Vanier, ON K1L 7Z9, Canada

+1 613-212-0065 +1 613-212-0065 Chiama per prenotare

New Body Dimensions

1800 St. Laurent Blvd, Ottawa, ON K1G 1A2, Canada

+1 613-733-1911 +1 613-733-1911 Chiama per prenotare

Monkey Bar Fitness

2034 St Joseph Blvd Unit 1, Orléans, ON K1C 1E6, Canada

+1 613-797-9874 +1 613-797-9874 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MC Fitness

399 Arlington Ave, Ottawa, ON K1R 0B1, Canada

+1 613-324-5785 +1 613-324-5785 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Barre Fit Warriors

Online - Real Time Fitness Classes, Ottawa, ON K1G 5N6, Canada

+1 613-882-2113 +1 613-882-2113 Chiama per prenotare

SuyinLifts Gym

2865 Chamberland St unit 2, Rockland, ON K4K 1M7, Canada

+1 343-543-2515 +1 343-543-2515 Chiama per prenotare

MSB FIT

1954 Navaho Dr, Ottawa, ON K2C 0T6, Canada

+1 613-981-9947 +1 613-981-9947 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Yogatown

1300 Stittsville Main St, Stittsville, ON K2S 1C3, Canada

+1 613-831-1371 +1 613-831-1371 Chiama per prenotare

Heart Over Matter Wholistic Fitness

5 Melrose Ave, Ottawa, ON K1Y 1T8, Canada

+1 613-791-4093 +1 613-791-4093 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Rideau Sports Centre

1 Donald St, Ottawa, ON K1K 4E6, Canada

+1 613-749-6126 +1 613-749-6126 Chiama per prenotare

Carlington Movement and Massage Collective

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-439-1996 +1 613-439-1996 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Rebel Personal Training

4043 Carling Ave, Kanata, ON K2K 2A4, Canada

+1 613-355-5404 +1 613-355-5404 Chiama per prenotare

Gladiator training

2950 Bank St, Gloucester, ON K1T 1N8, Canada

+1 613-314-9946 +1 613-314-9946 Chiama per prenotare

Manotick Personal Trainer

1094 Lena Ave, Manotick, ON K4M 1E7, Canada

+1 647-406-9061 +1 647-406-9061 Chiama per prenotare

Allenamento personale

5e/th element physio

1250 Rollin Rd, Saint-Pascal-Baylon, ON K0A 3N0, Canada

+1 613-488-3333 +1 613-488-3333 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Apex Club

864 Clyde Ave N, Ottawa, ON K1Z 5A4, Canada

+1 613-728-8400 +1 613-728-8400 Chiama per prenotare

FITNTX

523 St Anthony St, Ottawa, ON K1R 6Z9, Canada

+1 819-919-2740 +1 819-919-2740 Chiama per prenotare

Farach Fitness

307 Épinettes Ave, Orléans, ON K1E 2P1, Canada

+1 613-795-7062 +1 613-795-7062 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Motion by Design

1125 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 1P1, Canada

+1 613-297-6557 +1 613-297-6557 Chiama per prenotare

BBFitness

890 Cahill Dr W #51, Ottawa, ON K1V 9A4, Canada

+1 613-323-6455 +1 613-323-6455 Chiama per prenotare

Allenamento personale

StrengthHouse

93 Hines Rd, Kanata, ON K2K 2M5, Canada

+1 613-363-7268 +1 613-363-7268 Chiama per prenotare

Underground Strength and Conditioning

957 Gladstone Ave, Ottawa, ON K1Y 3E5, Canada

+1 343-304-4445 +1 343-304-4445 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Head & Heart Fitness

103 Hornchurch Ln, Ottawa, ON K2J 0A6, Canada

+1 613-806-1622 +1 613-806-1622 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Oxygen Yoga & Fitness Kanata

5104 Kanata Ave. Unit 1, Kanata, ON K2K 0P1, Canada

+1 613-254-5854 +1 613-254-5854 Chiama per prenotare

CK Strong

268 Durocher St, Vanier, ON K1L 7S6, Canada

+1 613-513-8374 +1 613-513-8374 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sport Performance Institute (SPI Certification)

11 Rosecliffe Ct, Nepean, ON K2J 4M7, Canada

+1 613-614-4676 +1 613-614-4676 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Dove posso trovare una personal trainer donna vicino a me?

Molti clienti preferiscono allenarsi con un trainer dello stesso sesso. Sfoglia e prenota personal trainer femminili vicino a te su Fresha.

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Ci sono personal trainer disponibili sabato vicino a me?

Sì, molti personal trainer lavorano il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Con quale frequenza dovrei allenarmi con un personal trainer?

Dipende dai tuoi obiettivi e dal budget. Molti clienti si allenano con il loro PT 1-3 volte a settimana, integrando con sessioni indipendenti. Anche i check-in mensili con un trainer per aggiustare il programma possono essere molto efficaci per i praticanti esperti.

Cosa fa un personal trainer?

Un personal trainer progetta e fornisce programmi di esercizi individualizzati adattati ai tuoi obiettivi di fitness, allo stato di salute e allo stile di vita. Fornisce coaching su tecnica e forma, motiva i clienti, monitora i progressi e adatta i programmi nel tempo per risultati ottimali.

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Domande frequenti: Allenamento personale

Dove posso trovare una personal trainer donna vicino a me?

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

Ci sono personal trainer disponibili sabato vicino a me?

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Con quale frequenza dovrei allenarmi con un personal trainer?

Cosa fa un personal trainer?

‎Disponibile anche a Ottawa

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