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Allenamento personale Sumarezinho

I migliori personal trainer vicino a me a Sumarezinho, San Paolo

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Chiama per prenotare

Pilates Harmonia - Condicionamento físico - Vila Madalena

Rua Paulistânia, 407 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05440-000, Brazil

+55 11 99122-8148 +55 11 99122-8148 Chiama per prenotare

Mow House -

Rua Harmonia, 432 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05435-000, Brazil

+55 11 3032-3790 +55 11 3032-3790 Chiama per prenotare

Pure - Harmonia

Rua Harmonia, 422 - Conjunto 3 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05435-000, Brazil

+55 11 93801-0086 +55 11 93801-0086 Chiama per prenotare

Competition Sports Club

R. Cincinato Braga, 520 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01333-010, Brazil

+55 11 3149-9777 +55 11 3149-9777 Chiama per prenotare

Competition Sports Club

R. Oscar Freire, 2066 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05409-011, Brazil

+55 11 3060-5555 +55 11 3060-5555 Chiama per prenotare

Ride State - Academia de Ciclismo Indoor na Vila Olímpia

R. Cel. Joaquim Ferreira Lobo, 152 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04544-150, Brazil

+55 11 95045-3030 +55 11 95045-3030 Chiama per prenotare

Viva Leve Saúde e Bem Estar

R. Monte Alegre, 550 - Perdizes, São Paulo - SP, 05014-000, Brazil

+55 11 96308-7924 +55 11 96308-7924 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Chiropratica

Agopuntura

Pure Pilates Butantã - Pilates e Gympass em São Paulo

Av. Corifeu de Azevedo Marques, 25 - Butantã, São Paulo - SP, 05581-000, Brazil

+55 11 99247-3699 +55 11 99247-3699 Chiama per prenotare

Studio Tech Trainer- Personal- T Funcional

R. Rocha, 167 - Sala 11 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01330-000, Brazil

+55 11 98219-0060 +55 11 98219-0060 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Alê Lopes Personal Trainer

Av. Paulista - Baixo Augusta, São Paulo - SP, 01311-915, Brazil

+55 11 94831-4280 +55 11 94831-4280 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Motion Fit Studio de Performance. Treinamento Funcional - Pilates - Fisioterapia

R. Mourato Coelho, 1329 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05417-012, Brazil

+55 11 3817-5151 +55 11 3817-5151 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio GOA

R. Faustolo, 1007 - Água Branca, São Paulo - SP, 05041-001, Brazil

+55 11 95908-7822 +55 11 95908-7822 Chiama per prenotare

Humane Gym 24h - Vila Madalena

R. Natingui, 946 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05443-001, Brazil

+55 11 3031-8816 +55 11 3031-8816 Chiama per prenotare

E+C Exercicio e Ciência - Pilates e treinos na Natureza - Itaim Bibi

R. Dr. Renato Paes de Barros, 784 - térreo - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04530-001, Brazil

+55 11 98642-0444 +55 11 98642-0444 Chiama per prenotare

Allenamento personale

XPOT - Personal Trainer Studio

Av. Paulista, 726 - 6°andar - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-100, Brazil

+55 11 97153-1318 +55 11 97153-1318 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ALTHMAN Studio Personal

Av. Imperatriz Leopoldina, 627 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05305-011, Brazil

+55 11 94053-7263 +55 11 94053-7263 Chiama per prenotare

IDEAL STUDIO PILATES & CROSS PILATES

R. Jacareí, 39 - conj.1212 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01319-040, Brazil

+55 11 99958-5569 +55 11 99958-5569 Chiama per prenotare

United Kings Lapa

R. Guaicurus, 815 - Lapa, São Paulo - SP, 05033-001, Brazil

+55 11 99236-6413 +55 11 99236-6413 Chiama per prenotare

Studio Controle do Movimento - Fisioterapia e Pilates

R. Parintins, 113 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01155-020, Brazil

+55 11 93458-4055 +55 11 93458-4055 Chiama per prenotare

De Vie Pilates, Yoga Terapias Integrativas || Morumbi

R. Ariosto Buller Souto, 105 - Vila Progredior, São Paulo - SP, 05615-030, Brazil

+55 11 94617-9112 +55 11 94617-9112 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio rilassante

Massaggio con pietre calde

Studio Coifman Pilates

R. Padre Chico, 221 - conj. 121 e 122 - Perdizes, São Paulo - SP, 05008-010, Brazil

+55 11 99537-0585 +55 11 99537-0585 Chiama per prenotare

Action360° Itaim - SP

R. Dr. Renato Paes de Barros, 928 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04530-001, Brazil

+55 11 2532-0726 +55 11 2532-0726 Chiama per prenotare

Voll Pilates Lapa

R. Dr. José Elias, 141 - Sala 202 - Alto da Lapa, São Paulo - SP, 05083-030, Brazil

+55 11 91677-8947 +55 11 91677-8947 Chiama per prenotare

Fisio Training - Clinica de Fisioterapia Ortopédica e Fisioterapia Esportiva

R. São Tomé, 119 - Conjunto 84 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04551-080, Brazil

+55 11 3846-4855 +55 11 3846-4855 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FitPostural Pilates

R. Teodoro Sampaio, 1020 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 05406-050, Brazil

+55 11 97540-6994 +55 11 97540-6994 Chiama per prenotare

Furions Fight Team

R. Turiassu, 466 - Perdizes, São Paulo - SP, 05005-000, Brazil

+55 11 98418-1663 +55 11 98418-1663 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pure Pilates - Santa Cecília

R. Barão de Tatuí, 386 - Sala 21 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 01226-030, Brazil

+55 11 91366-1991 +55 11 91366-1991 Chiama per prenotare

R3 Centro Esportivo Integrado | FISIOTERAPIA - JIU JITSU - BOXE - MUAY THAI

perdizes - POMPÉIA, R. Clélia, 2001 - Lapa, São Paulo - SP, 05042-001, Brazil

+55 11 91330-7029 +55 11 91330-7029 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mgm pilates

Av. Paulista, 352 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-905, Brazil

+55 11 2613-0188 +55 11 2613-0188 Chiama per prenotare

Espaço Andreia Monteiro - Pilates

Av. Brig. Faria Lima, 2128 - Sala 902 - Jardim Paulistano, São Paulo - SP, 01451-000, Brazil

+55 11 99766-6317 +55 11 99766-6317 Chiama per prenotare

Academia Self

R. Joaquim Floriano, 1063 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04534-014, Brazil

+55 11 98256-6512 +55 11 98256-6512 Chiama per prenotare

Morgavi Barbell Lab

R. Mourato Coelho, 651 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05417-011, Brazil

+55 11 95802-9549 +55 11 95802-9549 Chiama per prenotare

Amigas da Vila Academia Feminina e Estética

R. Carlos Weber, 1197 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05303-000, Brazil

+55 11 98310-1983 +55 11 98310-1983 Chiama per prenotare

Karen Personal Trainer

Av. Paulista, 807 - sala 2 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01311-100, Brazil

+55 11 97831-3554 +55 11 97831-3554 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Marchioni

R. Purpurina, 538 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05435-030, Brazil

+55 11 95649-3110 +55 11 95649-3110 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Ultra Academia Barra Funda

R. Dr. Alfredo de Castro, 138 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01155-060, Brazil

+55 11 97836-0760 +55 11 97836-0760 Chiama per prenotare

Go Now Jardim Paulista - Funcional, Pilates e Eletroestimulação

Av. Nove de Julho, 3271 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01407-000, Brazil

+55 11 2305-1042 +55 11 2305-1042 Chiama per prenotare

Allenamento personale

OHANA STUDIO PILATES

Av. Paulista, 688 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-909, Brazil

+55 11 98585-0498 +55 11 98585-0498 Chiama per prenotare

Pure Pilates - Barra Funda

Av. Dr. Adolpho Pinto, 39 - 1º andar - Barra Funda, São Paulo - SP, 01156-050, Brazil

+55 11 93310-2300 +55 11 93310-2300 Chiama per prenotare

Fábio Guimarães Personal Grupo

R. Funchal, 418 - 19º andar - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04551-060, Brazil

+55 11 93251-6157 +55 11 93251-6157 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pure Pilates Vila Leopoldina

Av. Imperatriz Leopoldina, 1248 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05305-002, Brazil

+55 11 97415-8118 +55 11 97415-8118 Chiama per prenotare

Villati Pilates

Av. São Luís, 192 - loja 16 & 17 - República, São Paulo - SP, 01046-000, Brazil

+55 11 94114-9300 +55 11 94114-9300 Chiama per prenotare

WOLT - Fisioterapia, Ortopedia e Condicionamento

Av. Imperatriz Leopoldina, 1248 - Térreo - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05305-002, Brazil

+55 11 3832-2225 +55 11 3832-2225 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Espaço Vip Studio Personal

R. Duílio, 520 - Lapa, São Paulo - SP, 05043-020, Brazil

+55 11 2371-1403 +55 11 2371-1403 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Energy Core - Studio Pilates and Functional Training

Alameda Franca, 168 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01422-000, Brazil

+55 11 97470-9097 +55 11 97470-9097 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Funcional SP - Jardins

Alameda Jaú, 1607 - 1º andar - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01420-002, Brazil

+55 11 98226-2987 +55 11 98226-2987 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Espaço Ganesha Yoga

Rua Coroados, 300 - Vila Anastácio, São Paulo - SP, 05092-020, Brazil

+55 11 99437-3725 +55 11 99437-3725 Chiama per prenotare

Life in Balance

R. Catão, 1007 - Vila Romana, São Paulo - SP, 05049-000, Brazil

+55 11 97474-7618 +55 11 97474-7618 Chiama per prenotare

Salutar Clínica de Fisioterapia e Pilates

R. Cuevas, 63 - Lapa, São Paulo - SP, 05076-050, Brazil

+55 11 3832-7142 +55 11 3832-7142 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Piupiuteam academia de jiu jitsu

R. Constança, 28 - Água Branca, São Paulo - SP, 05033-020, Brazil

+55 11 96550-5883 +55 11 96550-5883 Chiama per prenotare

Pure Pilates - Jardim Paulista

Alameda Casa Branca, 910 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01408-001, Brazil

+55 11 95737-8076 +55 11 95737-8076 Chiama per prenotare

APA Pilates Pompeia Perdizes

R. Cajaíba, 123 - sala 14 - Pompeia, São Paulo - SP, 05025-000, Brazil

+55 11 99361-3592 +55 11 99361-3592 Chiama per prenotare

KSC Não-Academia

R. Kabul, 320 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05301-040, Brazil

+55 11 98947-4217 +55 11 98947-4217 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Personal Trainer Thales (Oscar Freire)

R. Oscar Freire, 228 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 01426-000, Brazil

+55 11 94765-9000 +55 11 94765-9000 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Body Pilates Wellness & Fitness

Avenida Paulista, 1009 - Conj 1806 Próximo a estação de Metrô Trianon Masp - Bela Vista, São Paulo - SP, 01311-919, Brazil

+55 11 98749-0002 +55 11 98749-0002 Chiama per prenotare

FIRST MOVE Studio by Cássio Fidlay

R. Pequetita, 179 - 6º Andar - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 06755-260, Brazil

+55 11 3845-7275 +55 11 3845-7275 Chiama per prenotare

Essencial Pilates Jardins

R. Padre João Manuel, 797 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 01411-001, Brazil

+55 11 94744-3044 +55 11 94744-3044 Chiama per prenotare

GymFit Clínica De Saúde E Bem-estar

Alameda Olga, 422 - Conj 103 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01155-040, Brazil

+55 11 94878-3002 +55 11 94878-3002 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Personal Kids e Iniciação Esportiva para Crianças | Rocket Kids

R. Pais Leme, 215 - Terra 2205 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05424-150, Brazil

+55 11 97332-8846 +55 11 97332-8846 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ariana Pereira Personal

Av. Francisco Matarazzo, 455 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 05001-900, Brazil

+55 11 94851-9258 +55 11 94851-9258 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jota Personal Fight Premium - Aulas Personalizadas de Muay Thai e Boxe

Praça Maria Noeli Carly Lacerda - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05417-110, Brazil

+55 11 99663-0413 +55 11 99663-0413 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Pilates e RPG Patrícia Guimarães

R. Salvador Longo, 37 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04532-050, Brazil

+55 11 91644-3737 +55 11 91644-3737 Chiama per prenotare

Pure Pilates - República - Copan

Edifício Copan - Av. Ipiranga, 200 - Loja 37 - República, São Paulo - SP, 01046-010, Brazil

+55 11 98676-8118 +55 11 98676-8118 Chiama per prenotare

Ultra Studio Pilates - Vanessa Braga - Unidade 7 - Vila Leopoldina

R. Paulo Franco, 239 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05305-030, Brazil

+55 11 98883-6180 +55 11 98883-6180 Chiama per prenotare

Studio On - Pilates & Acupuntura - Quiropraxia

Av. Pompéia, 1990 - Pompeia, São Paulo - SP, 05023-001, Brazil

+55 11 94000-3625 +55 11 94000-3625 Chiama per prenotare

Rytmus Studio de Dança

R. Paulo Franco, 284 - sala 3 - Vila Hamburguesa, São Paulo - SP, 05305-030, Brazil

+55 11 4282-3031 +55 11 4282-3031 Chiama per prenotare

Pilates Vila Madalena

R. Fradique Coutinho, 2021 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05416-011, Brazil

+55 11 2307-0300 +55 11 2307-0300 Chiama per prenotare

Pilates da Vila - Unidade Vila Leopoldina

R. Manuel Bolto, 149 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05303-100, Brazil

+55 11 2367-7888 +55 11 2367-7888 Chiama per prenotare

PILATES AMANDA CARVALHO

AV PAULISTA 1159 8° ANDAR SALA 817/818 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01311-921, Brazil

+55 11 98907-0153 +55 11 98907-0153 Chiama per prenotare

Arcco

R. Dr. José Elias, 111 - Alto da Lapa, São Paulo - SP, 05083-030, Brazil

+55 11 99954-4871 +55 11 99954-4871 Chiama per prenotare

Studio Integrado Mormaii Fitness Jardins

R. Estados Unidos, 472 - Jardins, São Paulo - SP, 01427-000, Brazil

+55 11 4563-1368 +55 11 4563-1368 Chiama per prenotare

Fisiotrainers

Av. Antônio Joaquim de Moura Andrade, 454 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04507-000, Brazil

+55 11 3884-5571 +55 11 3884-5571 Chiama per prenotare

ECOFISIO

R. Nazaré Paulista, 146 - Sala 1 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05448-000, Brazil

+55 11 98944-0498 +55 11 98944-0498 Chiama per prenotare

BR2 - Fisioterapia Funcional

R. Dom João V, 535 - Lapa, São Paulo - SP, 05075-060, Brazil

+55 11 3835-9840 +55 11 3835-9840 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Voll Pilates Studio Higienópolis

Av. Angélica, 1761 - sala 61 - Higienópolis, São Paulo - SP, 01227-200, Brazil

+55 11 97477-4141 +55 11 97477-4141 Chiama per prenotare

Personal Trainer Leandro Lima

R. Monte Alegre, 791 - Perdizes, São Paulo - SP, 05014-000, Brazil

+55 11 94315-6769 +55 11 94315-6769 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Taets Pilates

R. Carlos Comenale, 263 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01332-030, Brazil

+55 11 95676-7666 +55 11 95676-7666 Chiama per prenotare

Studio Molina Treinamento Funcional

R. Cerro Corá, 1012 - Vila Romana, São Paulo - SP, 05061-200, Brazil

+55 11 95914-8881 +55 11 95914-8881 Chiama per prenotare

Leela Yoga

R. Monte Alegre, 1262 - Perdizes, São Paulo - SP, 05014-000, Brazil

+55 11 97561-3686 +55 11 97561-3686 Chiama per prenotare

Studio Nayara Viana | Pilates Vila Olímpia | Movimento e Bem Estar

3º piso, R. Min. Jesuíno Cardoso, 405 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04544-051, Brazil

+55 11 95044-1991 +55 11 95044-1991 Chiama per prenotare

Personal Trainer Sérgio Tiago Bezerra

Praça da República, 85 - República, São Paulo - SP, 01045-001, Brazil

+55 11 96434-3140 +55 11 96434-3140 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Benevita Wellness Assessoria Esportiva

R. Joaquim Floriano, 72 - 138 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04534-000, Brazil

+55 11 3071-0455 +55 11 3071-0455 Chiama per prenotare

Tecfit Perdizes

R. Cardoso de Almeida, 1358 - Perdizes, São Paulo - SP, 05013-001, Brazil

+55 11 91153-2224 +55 11 91153-2224 Chiama per prenotare

Focus Performance Assessoria Esportiva - CT Itaim

CT FOCUS PERFORMANCE - Rua Urussuí, 137 - 11 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04542-050, Brazil

+55 11 98334-1897 +55 11 98334-1897 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Personal Trainer Perdizes Fábio Pinko

Antiga - Rua Isaac Krasilchik 88, Rua 8, S/N - Água Branca, São Paulo - SP, 05036-165, Brazil

+55 11 99637-6192 +55 11 99637-6192 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Longevity Pilates e Fisioterapia

R. Guaipá, 124 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05089-001, Brazil

+55 11 96896-7392 +55 11 96896-7392 Chiama per prenotare

ErgoVita Centro Integrado

R. das Tabocas, 275 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05445-020, Brazil

+55 11 99629-0977 +55 11 99629-0977 Chiama per prenotare

Studio Medina Plus - Unidade Perdizes

R. Cotoxó, 611 - Sala 43 - Perdizes, São Paulo - SP, 05021-000, Brazil

+55 11 2384-9526 +55 11 2384-9526 Chiama per prenotare

Balance - Fisioterapia, Osteopatia e Pilates

R. Campo Grande, 482 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05302-051, Brazil

+55 11 94272-0029 +55 11 94272-0029 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Studio Aura

R. Benedito Lapin, 176 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04532-040, Brazil

+55 11 95977-0605 +55 11 95977-0605 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Studio Medina Plus - Unidade Jardins

R. da Consolação, 2929 - Jardins, São Paulo - SP, 01416-001, Brazil

+55 11 2384-9526 +55 11 2384-9526 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Edna Oliveira Personal Trainer de mulheres em diferentes níveis de condicionamento físico

R. da Consolação, 3249 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 05412-001, Brazil

+55 11 98342-1773 +55 11 98342-1773 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ZUZ - Fisioterapia e Pilates

Condomínio Center Bureau Pacaembu - Rua Tupi, 397 - CJ 93 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 01233-001, Brazil

+55 11 99977-3367 +55 11 99977-3367 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Exercício e Saúde Treinamento Personalizado

R. Maria Figueiredo, 484 - Paraíso, São Paulo - SP, 04002-003, Brazil

+55 11 91577-3007 +55 11 91577-3007 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PERSONAL TRAINER HIGIENÓPOLIS

R. Dr. Brasílio Machado, 380 - Higienópolis, São Paulo - SP, 01230-010, Brazil

+55 11 98349-6868 +55 11 98349-6868 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio de pilates no jardins | SIlvana Diniz

R. José Maria Lisboa, 860 - 1º andar - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01423-001, Brazil

+55 11 2892-6565 +55 11 2892-6565 Chiama per prenotare

Verti Pilates & Funcional

R. Nanuque, 52 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05302-030, Brazil

+55 11 97157-1457 +55 11 97157-1457 Chiama per prenotare

Mariana Cardoso Personal Trainer

Alameda Barros, 59 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 01232-000, Brazil

+55 11 96637-0072 +55 11 96637-0072 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Koru

R. Fidalga, 146 - Conjunto 01 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05432-000, Brazil

+55 11 3938-5500 +55 11 3938-5500 Chiama per prenotare

Fit Pilates Method

R. Campevas, 618 - Perdizes, São Paulo - SP, 05016-010, Brazil

+55 11 3864-0289 +55 11 3864-0289 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cosa fa un personal trainer?

Un personal trainer progetta e offre programmi di esercizio personalizzati adattati ai tuoi obiettivi di fitness, allo stato di salute e allo stile di vita. Fornisce coaching su tecnica e postura, motiva i clienti, monitora i progressi e adatta i programmi nel tempo per risultati ottimali.

Dove posso trovare un personal trainer per il dimagrimento vicino a me?

I personal trainer specializzati nella perdita di peso combinano forza, cardio e guida nutrizionale per massimizzare la perdita di grasso. Sfoglia e prenota i migliori trainer per la perdita di peso vicino a te su Fresha.

Posso prenotare un personal trainer online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di personal training online 24/7. Sfoglia i trainer vicino a te, scegli il tipo di sessione e conferma istantaneamente.

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un coach del fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (es. perdita di peso, aumento della massa muscolare). Ti istruirà, dimostrerà e consiglierà sull'uso di attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchinari ecc.) o sulla pratica di movimenti che si basano semplicemente sul peso del tuo corpo per aiutarti a migliorare il tuo livello di fitness.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di personal training?

La frequenza con cui fai una sessione di personal training sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo all'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la forma e ottenere una routine sostenibile.

Ci sono personal trainer disponibili adesso vicino a me?

Usa Fresha per trovare personal trainer con disponibilità oggi. Filtra per data e orario per vedere chi è libero e prenotare sul posto.

Cosa dovrei aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizi cardiovascolari e aerobici durante la tua sessione di personal training. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per distendere tutti i muscoli che hai allenato. Come è strutturata la tua sessione e gli esercizi che farai dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

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