DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Newcastle

Allenamento personale New Lambton

I migliori personal trainer vicino a me a New Lambton, Newcastle

Una sede che offre Allenamento personale a New Lambton, Newcastle Vedi mappa

EMF Fitness Centre | Kotara

Northcott Drive, Kotara, 2289, New South Wales

Personal Trainer Consult Room Booking

30min

Gratis

Evolt Member Scan

10min

$30

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Urth Fitness Lambton

Urth Fitness Building McDonald Jones Stadium, Turton Rd, Lambton NSW 2299, Australia

+61 2 4047 2166 +61 2 4047 2166 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Self Care Sisterhood

Level 1/2 Cromwell St, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 483 916 574 +61 483 916 574 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Balance Collective New Lambton

Tauranga Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 2 4935 1280 +61 2 4935 1280 Chiama per prenotare

Urth Fitness

LG1/324 Charlestown Rd, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4047 2181 +61 2 4047 2181 Chiama per prenotare

The Forum Sports & Aquatic Centre

130 University Dr, Callaghan NSW 2308, Australia

+61 2 4921 7001 +61 2 4921 7001 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Cornerstone Strength & Conditioning Gym

5/10 William St, Adamstown NSW 2289, Australia

+61 401 062 010 +61 401 062 010 Chiama per prenotare

Perdita di peso

REVL Training Charlestown

19 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 432 591 026 +61 432 591 026 Chiama per prenotare

Pulse Climbing Adamstown

122 Garden Grove Parade, Adamstown NSW 2289, Australia

+61 2 4023 4743 +61 2 4023 4743 Chiama per prenotare

The Movement Collective

31B Crescent Rd, Waratah NSW 2298, Australia

+61 447 348 965 +61 447 348 965 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Infuse Health - Yoga, Movement & Strength Newcastle

4/10 William St, Adamstown NSW 2289, Australia

+61 2 4049 8134 +61 2 4049 8134 Chiama per prenotare

Sunrise Fitness

3/156 Brunker Rd, Adamstown NSW 2289, Australia

+61 437 697 788 +61 437 697 788 Chiama per prenotare

Fleur Wellbeing

2/5 Library Ln, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 408 385 340 +61 408 385 340 Chiama per prenotare

Break-Thru Active Adamstown

77 Fletcher St, Adamstown NSW 2289, Australia

+61 447 237 244 +61 447 237 244 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Balance Collective Mayfield

Corner Industrial Drive &, William St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 2 4903 6202 +61 2 4903 6202 Chiama per prenotare

The Gorilla Pit

Unit 4/36-38 Wyong Rd, Lambton NSW 2299, Australia

+61 1300 911 026 +61 1300 911 026 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Newcastle Yoga - Iyengar Yoga Studio

67 Georgetown Rd, Georgetown NSW 2298, Australia

+61 468 866 373 +61 468 866 373 Chiama per prenotare

Think & Grow Fit

604/1B George St, Mayfield East NSW 2304, Australia

+61 422 830 219 +61 422 830 219 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Transcend Health

1/58 Broadmeadow Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 2 4961 3399 +61 2 4961 3399 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Muse Pilates Studio Hamilton

1a/44 Beaumont St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 2 7908 4968 +61 2 7908 4968 Chiama per prenotare

Coaching With Matt

Shop G 8042 Charlestown Square Shopping Centre,, Pearson Street, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 432 143 886 +61 432 143 886 Chiama per prenotare

Perdita di peso

SaltAsh Collective

Surf Club, 1 John Parade, Merewether NSW 2291, Australia

+61 411 288 759 +61 411 288 759 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Physio

224 Union St, Merewether NSW 2291, Australia

+61 2 4963 1140 +61 2 4963 1140 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Valkyrie Gym

16 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 408 751 786 +61 408 751 786 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Hunter Rehabilitation and Health - Exercise Physiology

Unit 5/57 Crescent Rd, Waratah NSW 2298, Australia

+61 2 4016 4446 +61 2 4016 4446 Chiama per prenotare

Fisioterapia

MVMNT Training

Shop 8042/30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 431 491 141 +61 431 491 141 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Manisha Fitness

38 Beaumont St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 411 293 078 +61 411 293 078 Chiama per prenotare

Allenamento personale

DO Massage & Personal Training

104 Brunker Rd, Adamstown NSW 2289, Australia

+61 409 851 229 +61 409 851 229 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Newcastle Barbell

71 Cowper St, Wallsend NSW 2287, Australia

+61 432 468 495 +61 432 468 495 Chiama per prenotare

Active Spin Newcastle

63 Broadmeadow Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 403 540 345 +61 403 540 345 Chiama per prenotare

Grow Active Health Clubs

5/49-53 Harrison St, Cardiff NSW 2285, Australia

+61 415 701 077 +61 415 701 077 Chiama per prenotare

Newy Fitness

32a Griffiths St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 458 277 107 +61 458 277 107 Chiama per prenotare

Fitstop Charlestown

9/228 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 403 082 341 +61 403 082 341 Chiama per prenotare

Air Locker Training Newcastle

14 Albert St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 448 789 083 +61 448 789 083 Chiama per prenotare

STRONG Pilates Broadmeadow

2/55 Broadmeadow Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 481 612 338 +61 481 612 338 Chiama per prenotare

Newcastle Parkour

5 Tara Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 435 206 910 +61 435 206 910 Chiama per prenotare

WellFit Personal Training

58 Broadmeadow Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 2 4969 8478 +61 2 4969 8478 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Junction

Commercial Centre, 224 Union St, Merewether NSW 2291, Australia

+61 412 050 038 +61 412 050 038 Chiama per prenotare

One Tribe Health and Fitness

132 Hannell St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 483 917 450 +61 483 917 450 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Natalie Sharah Advanced Bowen and Craniosacral Therapy

25 Northumberland St, Maryville NSW 2293, Australia

+61 411 426 699 +61 411 426 699 Chiama per prenotare

Agopuntura

Dry needling

Ossigenoterapia iperbarica

The Concept

16 George St, Highfields NSW 2289, Australia

+61 2 4989 2719 +61 2 4989 2719 Chiama per prenotare

S3 Performance

10A Cameron St, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 450 440 752 +61 450 440 752 Chiama per prenotare

Allenamento personale

real365

1 Foundry St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 432 489 326 +61 432 489 326 Chiama per prenotare

Strength Republic

2292 14/54 Clyde St, Hamilton North NSW 2292, Australia

+61 481 201 106 +61 481 201 106 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Jetts

11c/24 Kokera St, Wallsend NSW 2287, Australia

+61 2 4955 6404 +61 2 4955 6404 Chiama per prenotare

Genesis Health + Fitness Mayfield

58 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 2 4967 3656 +61 2 4967 3656 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Plus Fitness 24/7 Marketown

P2 Marketown East, 23 Steel St, Newcastle West NSW 2302, Australia

+61 2 4929 1067 +61 2 4929 1067 Chiama per prenotare

iGym 247 Wallsend

88 Nelson St, Wallsend NSW 2287, Australia

+61 435 264 941 +61 435 264 941 Chiama per prenotare

Australian Institute of Fitness Newcastle

Balance Collective Corner Industrial Dr &, William St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 1300 669 669 +61 1300 669 669 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a New Lambton

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Centri epilazione Massaggi Nail salon Centri abbronzatura Spa e saune Medspa Barbieri Fisioterapia Fitness e recupero Allenamento personale

Disponibile su

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