DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Melbourne

Allenamento personale Box Hill North

I migliori personal trainer vicino a me a Box Hill North, Melbourne

‎Centri che offrono Allenamento personale in Box Hill North a Melbourne Vedi mappa

Chiama per prenotare

Elite Body Fitness Box Hill North

766 Station St, Box Hill North VIC 3129, Australia

+61 455 401 944 +61 455 401 944 Chiama per prenotare

Dance Dynamics Box Hill - Dance & Fitness Classes

953A Station St, Box Hill North VIC 3129, Australia

+61 1300 326 233 +61 1300 326 233 Chiama per prenotare

Eastside Physio + Co

427 Canterbury Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 3 9836 1333 +61 3 9836 1333 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

墨尔本健身 | 健身私教 | 减肥墨尔本｜ HI SUPER FITNESS

169 Whitehorse Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 433 145 288 +61 433 145 288 Chiama per prenotare

Perdita di peso

BFT Surrey Hills

347/349 Canterbury Rd, Canterbury VIC 3127, Australia

+61 408 119 031 +61 408 119 031 Chiama per prenotare

Immagine di Massaggi per Top to Toe Health - Physio, Podiatry, Pilates, Exercise Physiology, Myotherapy, Massage, Dietetics, Nutrition, PT, Psychology

Top to Toe Health - Physio, Podiatry, Pilates, Exercise Physiology, Myotherapy, Massage, Dietetics, Nutrition, PT, Psychology

Victorian Specialist Centre, 268 Manningham Rd, Templestowe Lower VIC 3107, Australia

+61 3 9850 7720 +61 3 9850 7720 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Elevate Physio & Pilates

218 Whitehorse Rd, Balwyn VIC 3103, Australia

+61 3 9836 1126 +61 3 9836 1126 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio di coppia

Hammer's Gym

244 Whitehorse Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9878 9266 +61 3 9878 9266 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BFT Blackburn

1 Cottage St, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 417 533 496 +61 417 533 496 Chiama per prenotare

MOV.E Training & Chiropractic

21 Cottage St, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 8828 4790 +61 3 8828 4790 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BFT Doncaster

2/860 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3109, Australia

+61 448 365 512 +61 448 365 512 Chiama per prenotare

9Round Canterbury

233 Canterbury Rd, Canterbury VIC 3126, Australia

+61 403 266 270 +61 403 266 270 Chiama per prenotare

Vision Personal Training Surrey Hills

Unit 1/597 Canterbury Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 3 9830 2348 +61 3 9830 2348 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Axis Jiu Jitsu Melbourne

9/2/4 Joseph St, Blackburn North VIC 3130, Australia

+61 3 9045 9798 +61 3 9045 9798 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Impact Personal Training

393-395 Canterbury Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 402 044 032 +61 402 044 032 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CRfitness Training System

21 Elizabeth St, Doncaster East VIC 3109, Australia

+61 400 858 383 +61 400 858 383 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Studio Torus

152 Springfield Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 412 702 085 +61 412 702 085 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Leaping Lizards

16 Osburn Ave, Balwyn North VIC 3104, Australia

+61 412 544 987 +61 412 544 987 Chiama per prenotare

Group Training Melbourne

Standard Ave, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 422 656 894 +61 422 656 894 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Murphy's Boxing Gym

Unit 1/172 Union Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 414 620 060 +61 414 620 060 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kobodi Wellness Studio

2A Tannock St, Balwyn North VIC 3104, Australia

+61 3 9816 3589 +61 3 9816 3589 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

Endless Lifestyle Studio

shop3/188 Whitehorse Rd, Balwyn VIC 3103, Australia

+61 424 422 775 +61 424 422 775 Chiama per prenotare

Wellnest Health

Manningham Medical Centre, Level 6, Suite 603/200 High St, Templestowe Lower VIC 3107, Australia

+61 3 8842 3668 +61 3 8842 3668 Chiama per prenotare

Allenamento personale

RENEW PT

146A Springfield Rd, Blackburn North VIC 3130, Australia

+61 416 151 551 +61 416 151 551 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio MnM

57 Paula Cres, Doncaster East VIC 3109, Australia

+61 437 073 343 +61 437 073 343 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Your Gym

558 Whitehorse Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 3 9898 5911 +61 3 9898 5911 Chiama per prenotare

Kieser Mont Albert

733 Whitehorse Rd, Mont Albert VIC 3127, Australia

+61 3 9898 9836 +61 3 9898 9836 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

CorePlus Balwyn - Pilates Yoga Reformer

Level 1/59 Whitehorse Rd, Deepdene VIC 3103, Australia

+61 434 298 656 +61 434 298 656 Chiama per prenotare

Little Mandarin Yoga & Pilates (Burwood)

Level One/70 Middleborough Rd, Burwood East VIC 3151, Australia

+61 414 200 121 +61 414 200 121 Chiama per prenotare

Stan The Man Fitness Academy

178 Whitehorse Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 3 8838 2171 +61 3 8838 2171 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Club Lime Nunawading

2/302-304 Whitehorse Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 8822 6031 +61 3 8822 6031 Chiama per prenotare

Curves

3a Main St, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 403 634 330 +61 403 634 330 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Genesis Health + Fitness Box Hill South

321 Middleborough Rd, Box Hill South VIC 3128, Australia

+61 3 9896 6444 +61 3 9896 6444 Chiama per prenotare

Crunch Fitness Nunawading

Tenancy 1/274-278 Whitehorse Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 8692 8105 +61 3 8692 8105 Chiama per prenotare

DeakinACTIVE Burwood Fitness Centre

Building LC, 70 Elgar Rd, Burwood VIC 3125, Australia

+61 3 9989 6940 +61 3 9989 6940 Chiama per prenotare

Goodlife Health Clubs Box Hill

249 Middleborough Rd, Box Hill South VIC 3128, Australia

+61 3 9978 8300 +61 3 9978 8300 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jetts Box Hill

913 Whitehorse Rd, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 3 9890 4643 +61 3 9890 4643 Chiama per prenotare

Next Gen Doncaster

21 Members Drive - off, Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9843 8888 +61 3 9843 8888 Chiama per prenotare

Zap Fitness 24/7 Surrey Hills

607 Canterbury Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Goodlife Health Clubs Balwyn

149 Whitehorse Rd, Deepdene VIC 3103, Australia

+61 3 8538 7800 +61 3 8538 7800 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Box Hill North media è di circa $90.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Box Hill North

Saloni di bellezza Parrucchieri Sopracciglia e ciglia Massaggi Medspa Barbieri Centri epilazione Nail salon Spa e saune Fitness e recupero Fisioterapia

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