DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Brisbane

Allenamento personale Stafford

I migliori personal trainer vicino a me a Stafford, Brisbane

Centri che offrono Allenamento personale in Stafford a Brisbane Vedi mappa

Chiama per prenotare

Strength Sanctuary - Brisbane Gym

3/39 Hayward St, Stafford QLD 4053, Australia

+61 466 418 783 +61 466 418 783 Chiama per prenotare

Perdita di peso

World Gym Stafford

280 Stafford Rd, Stafford QLD 4053, Australia

+61 7 3065 9813 +61 7 3065 9813 Chiama per prenotare

Powerhouse Gym Elite Stafford

Shop FS2/400 Stafford Rd, Stafford QLD 4053, Australia

+61 435 333 381 +61 435 333 381 Chiama per prenotare

Fitstop Stafford

Shop 104, 100B/400 Stafford Rd, Stafford QLD 4053, Australia

+61 424 970 686 +61 424 970 686 Chiama per prenotare

Integrated MMA

2/39 Hayward St, Stafford QLD 4053, Australia

+61 452 662 496 +61 452 662 496 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Strength Sports Gym

Unit 2/1A Byth St, Stafford QLD 4053, Australia

+61 419 718 251 +61 419 718 251 Chiama per prenotare

Limitless Personal Performance

23 Wolverhampton St, Stafford QLD 4053, Australia

+61 427 915 110 +61 427 915 110 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Powerhouse 4053

23 Wolverhampton St, Stafford QLD 4053, Australia

+61 449 176 937 +61 449 176 937 Chiama per prenotare

Studio Pilates International Ashgrove

230 Waterworks Rd, Ashgrove QLD 4060, Australia

+61 439 669 197 +61 439 669 197 Chiama per prenotare

Studio Pilates International Grange

4/15 Grange Rd, Grange QLD 4051, Australia

+61 481 192 652 +61 481 192 652 Chiama per prenotare

YMCA

95 Abbotsford Rd, Bowen Hills QLD 4006, Australia

+61 7 3851 8800 +61 7 3851 8800 Chiama per prenotare

Resultz Gym

983 S Pine Rd, Everton Hills QLD 4053, Australia

+61 414 474 040 +61 414 474 040 Chiama per prenotare

Allenamento personale

UBX Clayfield

531 Sandgate Rd, Clayfield QLD 4011, Australia

+61 431 266 599 +61 431 266 599 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Genesis

142 Newmarket Rd, Windsor QLD 4030, Australia

+61 7 3857 9000 +61 7 3857 9000 Chiama per prenotare

Perform 360

100 Pickering St, Enoggera QLD 4051, Australia

+61 438 188 928 +61 438 188 928 Chiama per prenotare

Movement Enhanced | Strength and Conditioning

53 Nariel St, Albion QLD 4010, Australia

+61 401 510 566 +61 401 510 566 Chiama per prenotare

Elevate Training Centre

Thistle Football Club, 1A/1 Prince St, Grange QLD 4051, Australia

+61 410 248 798 +61 410 248 798 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Achieving You

3/56 Millway St, Kedron QLD 4031, Australia

+61 427 167 288 +61 427 167 288 Chiama per prenotare

Best Practice PT

157 Abbotsford Rd, Bowen Hills QLD 4006, Australia

+61 416 116 682 +61 416 116 682 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BFT Albion

10 Fox St, Albion QLD 4010, Australia

+61 421 672 560 +61 421 672 560 Chiama per prenotare

Fortitude Barbell

69 Montpelier Rd, Fortitude Valley QLD 4006, Australia

+61 412 658 585 +61 412 658 585 Chiama per prenotare

Fitstop Everton Park

North West, Shop 23/97 Flockton St, Everton Park QLD 4053, Australia

+61 467 359 756 +61 467 359 756 Chiama per prenotare

Pilates On Collingwood Street

Upstairs at, 39 Collingwood St, Albion QLD 4010, Australia

+61 481 113 696 +61 481 113 696 Chiama per prenotare

U FIT 24/7 Gym

3/161 Dawson Parade, Keperra QLD 4054, Australia

+61 407 065 059 +61 407 065 059 Chiama per prenotare

Allenamento personale

TriBalance Health + Wellness

71 Khartoum St, Gordon Park QLD 4031, Australia

+61 484 333 527 +61 484 333 527 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Jetts Lutwyche

470 Lutwyche Rd, Lutwyche QLD 4030, Australia

+61 420 454 197 +61 420 454 197 Chiama per prenotare

Relax Yoga

Shop 7/65 Milburn St, Chermside West QLD 4032, Australia

+61 438 864 490 +61 438 864 490 Chiama per prenotare

Prestige-Fit - Private Gym & Recovery Zone

25/4 Suez St, Gordon Park QLD 4031, Australia

+61 483 926 622 +61 483 926 622 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Active Life Fitness Everton Hills

8/28 Chinook St, Everton Hills QLD 4053, Australia

+61 7 3353 2222 +61 7 3353 2222 Chiama per prenotare

WinkFit Gym

47 Bishop St, Kelvin Grove QLD 4059, Australia

+61 422 214 161 +61 422 214 161 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dane Larsen Exercise Physiologist

1 Yulestar St, Albion QLD 4010, Australia

+61 416 212 232 +61 416 212 232 Chiama per prenotare

Fisioterapia

PerforMotion

26 Campbell St, Bowen Hills QLD 4006, Australia

+61 466 435 845 +61 466 435 845 Chiama per prenotare

Pinnacle Fitness Albion

1 Yulestar St, Albion QLD 4010, Australia

+61 406 665 895 +61 406 665 895 Chiama per prenotare

Epic Win PT

Shop 2/8 Finsbury St, Newmarket QLD 4051, Australia

+61 412 522 792 +61 412 522 792 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Be In Blossom

Kedron Community Church, 590 Gympie Rd, Chermside QLD 4032, Australia

+61 488 001 105 +61 488 001 105 Chiama per prenotare

Nitro Boxing Fitness Centre

538 Rode Rd, Chermside QLD 4032, Australia

+61 7 3359 4993 +61 7 3359 4993 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Performance Revolution

240 Waterworks Rd, Ashgrove QLD 4060, Australia

+61 404 921 125 +61 404 921 125 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Pilates International Everton Park

Shop 10/487 S Pine Rd, Everton Park QLD 4053, Australia

+61 411 849 381 +61 411 849 381 Chiama per prenotare

SiSU

Unit 4/84 Newmarket Rd, Windsor QLD 4030, Australia

+61 7 3741 2802 +61 7 3741 2802 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio prenatale

Michael Hermann Personal Training

1/240 Waterworks Rd, Ashgrove QLD 4060, Australia

+61 404 921 125 +61 404 921 125 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fit to be wild - Lifting your lifestyle

Private studio, Braeside Terrace, Alderley QLD 4051, Australia

+61 411 555 388 +61 411 555 388 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SweatWorks

275 Osborne Rd, Everton Park QLD 4053, Australia

+61 422 770 658 +61 422 770 658 Chiama per prenotare

Allenamento personale

KC Health Services

244 Kitchener Rd, Stafford QLD 4053, Australia

+61 7 2113 3720 +61 7 2113 3720 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Integrative Fitness | Personal Trainer Ashgrove

Northern Suburbs Hockey Club, 5 Mirrabooka Rd, Ashgrove QLD 4060, Australia

+61 403 631 588 +61 403 631 588 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Recovery Fitness and Rehab

240 Waterworks Rd, Ashgrove QLD 4060, Australia

+61 438 203 127 +61 438 203 127 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BFT Everton Park

487 S Pine Rd, Everton Park QLD 4053, Australia

+61 481 550 109 +61 481 550 109 Chiama per prenotare

KD Fitness

461/473 Lutwyche Rd, Lutwyche QLD 4030, Australia

+61 433 744 012 +61 433 744 012 Chiama per prenotare

HealthyBones4Us - Strength and Fitness for Older Adults

244 Kitchener Rd, Stafford QLD 4053, Australia

+61 412 638 398 +61 412 638 398 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Extreme Physique Personal Training

1 Greg Chappell St, Albion QLD 4010, Australia

+61 7 3262 7334 +61 7 3262 7334 Chiama per prenotare

Coach Jesse Gorton

461/473 Lutwyche Rd, Lutwyche QLD 4030, Australia

+61 413 571 696 +61 413 571 696 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Rival House

33 Kate St, Kedron QLD 4031, Australia

+61 437 223 914 +61 437 223 914 Chiama per prenotare

Quality Coaching

38 Hetherington St, Herston QLD 4006, Australia

+61 493 119 611 +61 493 119 611 Chiama per prenotare

Allenamento personale

VIVA Pilates Studios Everton Hills

2 Chinook St, Everton Hills QLD 4053, Australia

+61 428 069 455 +61 428 069 455 Chiama per prenotare

Mick Coorey Health and Fitness

15 Oriel Rd, Clayfield QLD 4011, Australia

+61 401 685 275 +61 401 685 275 Chiama per prenotare

padskills

Shop 7/531 Sandgate Rd, Clayfield QLD 4011, Australia

+61 402 665 787 +61 402 665 787 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Adam Hamilton - Trainer and Nutritionist

159 Hamilton Rd, Wavell Heights QLD 4012, Australia

+61 439 551 306 +61 439 551 306 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jetts Grange

33 Carberry St, Grange QLD 4051, Australia

+61 499 034 571 +61 499 034 571 Chiama per prenotare

Inspire Health Services ALBION

97 Sandgate Rd, Albion QLD 4010, Australia

+61 7 3846 5134 +61 7 3846 5134 Chiama per prenotare

Brian Moyle Fitness

17 Pullen Rd, Everton Park QLD 4053, Australia

+61 404 459 631 +61 404 459 631 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jetts Chermside West

Shop 1/748 Rode Rd, Chermside West QLD 4032, Australia

+61 7 3172 7485 +61 7 3172 7485 Chiama per prenotare

BFT Chermside

541 Gympie Rd, Chermside QLD 4031, Australia

+61 421 554 173 +61 421 554 173 Chiama per prenotare

Brisbane Back Pain Program - Brian Ellicott

Unit 11/7 O’Connell Tce, Bowen Hills QLD 4006, Australia

+61 477 117 516 +61 477 117 516 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pod1um Group Fitness

Shop 8/554 Lutwyche Rd, Windsor QLD 4030, Australia

+61 7 2112 5621 +61 7 2112 5621 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Everton Park

768 Stafford Rd, Everton Park QLD 4053, Australia

+61 7 3354 3444 +61 7 3354 3444 Chiama per prenotare

Goodlife Health Clubs Ashgrove

240 Waterworks Rd, Ashgrove QLD 4060, Australia

+61 7 3708 9300 +61 7 3708 9300 Chiama per prenotare

Fightcross MMA & Fitness Albion

5/33 Collingwood St, Albion QLD 4010, Australia

+61 7 3862 1988 +61 7 3862 1988 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Holt Bolt

48 Ainsdale St, Chermside West QLD 4032, Australia

+61 422 786 267 +61 422 786 267 Chiama per prenotare

Jetts Ashgrove

shop 5/338 Waterworks Rd, Ashgrove QLD 4060, Australia

+61 499 026 517 +61 499 026 517 Chiama per prenotare

QUT Sport Fitness & Aquatic Centre - Kelvin Grove

44 Musk Ave, Kelvin Grove QLD 4059, Australia

+61 7 3138 0321 +61 7 3138 0321 Chiama per prenotare

Jetts Mitchelton

71 Osborne Rd, Mitchelton QLD 4053, Australia

+61 493 415 821 +61 493 415 821 Chiama per prenotare

My First Gym Enoggera

6/72 Pickering St, Enoggera QLD 4051, Australia

+61 423 034 508 +61 423 034 508 Chiama per prenotare

Fernwood Fitness

Level 1, Everton Plaza, 747 Stafford Rd, Everton Park QLD 4053, Australia

+61 7 3855 5777 +61 7 3855 5777 Chiama per prenotare

Goodlife Health Clubs Lutwyche

461/473 Lutwyche Rd, Lutwyche QLD 4030, Australia

+61 7 3630 7100 +61 7 3630 7100 Chiama per prenotare

Fernwood

305 Gympie Rd, Chermside QLD 4032, Australia

+61 7 3861 5900 +61 7 3861 5900 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Stafford media è di circa $70.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Stafford

Parrucchieri Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Massaggi Medspa Barbieri Fisioterapia Centri epilazione Nail salon Centri abbronzatura Centri sanitari Spa e saune Tatuaggi e piercing

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