Massaggio sportivo Abruzzo e dintorni

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Il Casale del Colonnello

Via degli Alpini, snc, 67061 Carsoli AQ, Italy

+39 339 199 5136 +39 339 199 5136 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

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Club Interamnia

Via Ponte S. Giovanni, snc, 64100 Teramo TE, Italy

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Sauna a infrarossi

Sauna

Trattamenti spa

ELECTA Fitness Boutique

Viale A. de Paulis Fedele, 9/A, 64100 Teramo TE, Italy

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Dott.ssa Alessandra Di Domenico, Osteopata

Viale della Pace, 61, 64023 Mosciano Sant'Angelo TE, Italy

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Agopuntura

Fisioterapia

Chiropratica

FISIOSPORTMED

Piazza Eraldo Miscia, 13, 66034 Lanciano CH, Italy

+39 328 161 1900 +39 328 161 1900 Chiama per prenotare

Venustas Thermae Relaxing Urban Space - Centro Benessere Lanciano di Fresca Silvana

Vico I, Vicolo Ferro di Cavallo, 14, 66034 Lanciano CH, Italy

+39 333 201 1011 +39 333 201 1011 Chiama per prenotare

Natan Massage

Via Dei Cipressi, 10, 64025 Pineto TE, Italy

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Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Massaggio terapeutico

Natura & Benessere Studio Massoterapico

Via del Mare, 45, 66034 Lanciano CH, Italy

+39 0872 40871 +39 0872 40871 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Massaggio ayurvedico

Monika Massaggi Sportivi

Via Madonna dell'Asilo, 66054 Vasto CH, Italy

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Massaggio sportivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

FisioCenter Fisioterapia e Riabilitazione - Dott. Domenico Pompa

Via Fonte a Collina, 299, 64012 Campli TE, Italy

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Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Davide Romito Osteopata

Via Adige 1 Via Spezzaferro, SS16 Adriatica, 29, 64028 Marina TE, Italy

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BodyArts

Contrada Villa Martelli, 221, 66034 Lanciano CH, Italy

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Massaggio sportivo

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Essenza sun & beauty

Via del Pescara, 13/15, 66034 Lanciano CH, Italy

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Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Luca Di Filippo

64100 Teramo, Province of Teramo, Italy

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Fisioterapia

A.S.D KEEP Fit

Via Papa Giovanni XXIII, 28, 64023 Mosciano Sant'Angelo TE, Italy

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PASSIONE FISIO - Fisioterapia Chieti

V. Aterno, 463, 66100 Chieti CH, Italy

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Fisiolife della Dott.ssa Emma Bossio

Via Roma, 519, 64014 Martinsicuro TE, Italy

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Fisioterapia

Centro Benessere Lido D'Abruzzo

Viale Makarska, 64026 Roseto degli Abruzzi TE, Italy

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Studio MKT Dott. Renato Bruni

Via F. Filzi, 71/a, 64014 Villa Rosa TE, Italy

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CSKS LANCIANO Scuola Karate Antonacci

Viale Cappuccini, 57, 66034 Lanciano CH, Italy

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Aqua Montis Resort & Spa

Località, Via Difesa, snc, 67036 Rivisondoli AQ, Italy

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Domande frequenti: Massaggio sportivo

Cos'è un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo è progettato per aumentare la circolazione sanguigna, aumentare l'elasticità dei tessuti e ridurre la tensione muscolare. Può essere utilizzato come parte di un riscaldamento muscolare prima dell'esercizio o per prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica ripetuta. I massaggi sono stati originariamente somministrati agli atleti, ma anche i non atleti possono trarne beneficio.

A cosa serve un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo si concentra sul rilascio miofasciale – myo significa muscolo, fascia significato fasciale – il tessuto connettivo bianco che circonda il muscolo. Aiuta a prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica intensa e ripetuta.

Qual è la differenza tra un tessuto profondo e un massaggio sportivo?

Il massaggio dei tessuti profondi tende ad essere un massaggio completo del corpo; un massaggio sportivo si rivolge a un'area specifica del corpo che ha bisogno di guarigione o sollievo.

Quanto è doloroso un massaggio sportivo?

Dipende dalla soglia del dolore e dall'entità della lesione e dello stress muscolare. È probabile che tu senta disagio durante e dopo il massaggio, ma non nella misura in cui inizi a irrigidirti per sopportare il dolore. Il massaggiatore dovrebbe adattare la sua tecnica per lavorare entro la soglia del dolore.

Quali sono i diversi tipi di massaggi sportivi?

Esistono quattro tipi principali di massaggio sportivo: Pre-evento – dato 15-45 minuti prima di un'attività, un massaggio sportivo pre-evento si concentra sulle aree del corpo che hanno maggiori probabilità di essere esercitate durante l'attività. Post-evento – dato fino a due ore dopo un'attività per aiutarla ad aiutare il rilascio miofasciale. Riparativo – mira a prevenire gli infortuni e a consentire un allenamento intensivo in vista di un evento sportivo per cui ti stai allenando. Riabilitativo – mira a ridurre l'infiammazione dei tessuti a seguito di un infortunio.

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