DomicilioMassaggiMassaggio sportivo Ottawa

Massaggio sportivo Gloucester

I migliori massaggi sportivi vicino a me a Gloucester, Ottawa

‎Centri che offrono Massaggio sportivo in Gloucester a Ottawa Vedi mappa

Massaggio sportivoMassaggio linfodrenante Massaggio ai piedi Massaggio rilassante Massaggio alla testa

Chiama per prenotare

Vitality Physiotherapy and Wellness Centre Riverside South

4184 Spratt Rd, Gloucester, ON K1V 0Z6, Canada

+1 343-700-5758 +1 343-700-5758 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

Orleans Physiotherapy

2530 St Joseph Blvd #3, Orléans, ON K1C 1G1, Canada

+1 613-830-3145 +1 613-830-3145 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Fisioterapia

Vitality Physiotherapy and Wellness Centre Findlay Creek

111 Shuttleworth Dr. #8, Ottawa, ON K1T 0W7, Canada

+1 343-700-6071 +1 343-700-6071 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ai piedi

Prime Physio Plus

2639 Alta Vista Dr Unit C, Ottawa, ON K1V 7T5, Canada

+1 613-737-7463 +1 613-737-7463 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Main Street

205-194 Main St, Ottawa, ON K1S 1C2, Canada

+1 613-567-4808 +1 613-567-4808 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Pro Physio & Sport Medicine Centres Jeanne d'Arc

1887 St Joseph Blvd, Orléans, ON K1C 7J2, Canada

+1 613-824-6744 +1 613-824-6744 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio terapeutico

Expert Physio Plus

2666 Innes Rd, Ottawa, ON K1B 4Z5, Canada

+1 613-927-9766 +1 613-927-9766 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Agopuntura

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Orleans

1420 Youville Dr #8, Orléans, ON K1C 7B3, Canada

+1 613-830-3466 +1 613-830-3466 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

Ottawa MediSPA Orleans

2211 St Joseph Blvd, Orléans, ON K1C 7C5, Canada

+1 613-834-0333 +1 613-834-0333 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Hunt Club

2446 Bank St #109, Ottawa, ON K1V 1A4, Canada

+1 613-247-1245 +1 613-247-1245 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Orleans Physiotherapy - Revive

4473 Innes Rd Suite# 104, Orléans, ON K4A 3J7, Canada

+1 343-308-3225 +1 343-308-3225 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Fisioterapia

Pro Physio & Sport Medicine Centres Crown Pointe

900 Watters Rd unit 12, Ottawa, ON K4A 0B4, Canada

(844) 206-1493 (844) 206-1493 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Fisioterapia

Whole Therapy

2723 Lancaster Rd #105, Ottawa, ON K1B 0B1, Canada

+1 613-230-1010 +1 613-230-1010 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Joint Reaction Health Center

665 Earl Armstrong Rd #3, Gloucester, ON K1V 2G2, Canada

+1 613-425-5757 +1 613-425-5757 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Coppettazione

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Kneading Massage - Registered Massage Therapy

523 Ascender Ave, Orléans, ON K1W 0R6, Canada

+1 613-606-4782 +1 613-606-4782 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Optimize Physiotherapy & Sport Medicine

3771 Spratt Rd #4, Ottawa, ON K1V 2P3, Canada

+1 613-425-4211 +1 613-425-4211 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Apollo Physical Therapy Centres - Ottawa Physiotherapy, Massage Therapy and Chiropractor

2310 St. Laurent Blvd #106, Ottawa, ON K1G 5H9, Canada

+1 613-248-0800 +1 613-248-0800 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Amped Physiotherapy

2600 Leitrim Rd 2nd Floor, Ottawa, ON K1T 3V3, Canada

+1 613-663-2339 +1 613-663-2339 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Sante Chiropractic & Wellness Centre | Dr. Nathalie Beauchamp

1224 Place d'Orléans Dr Unit 1, Ottawa, ON K1C 7K3, Canada

+1 613-707-1486 +1 613-707-1486 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Digitopressione

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Modern Sports Physio & Wellness

5941 Jeanne D'Arc Blvd S, Orléans, ON K1C 2N1, Canada

+1 613-424-8030 +1 613-424-8030 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Bellefleur Physiotherapy

3095 St Joseph Blvd, Cumberland, ON K1E 3W6, Canada

+1 613-424-7852 +1 613-424-7852 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Pro Physio & Sport Medicine Centres Bank

main entrance at back of building, 1695 Bank St, Ottawa, ON K1V 7Z3, Canada

(877) 789-7525 (877) 789-7525 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Anatomy Physiotherapy Clinic

1615 Orléans Blvd #105, Orléans, ON K1C 7E2, Canada

+1 613-801-1173 +1 613-801-1173 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Trinity Physio

6008 Voyageur Dr, Orléans, ON K1C 2K1, Canada

+1 613-255-5232 +1 613-255-5232 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

Blackburn Physiotherapy & Sports Injury Clinic

110 Bearbrook Rd suite 3b, Gloucester, ON K1B 5R2, Canada

+1 613-834-1673 +1 613-834-1673 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Chiropratica

Premier Physiotherapy

2450 Lancaster Rd unit 41, Ottawa, ON K1B 5N3, Canada

+1 613-736-7800 +1 613-736-7800 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Agopuntura

Ophysio Clinic Orleans

2555 St Joseph Blvd Suite 206, Orléans, ON K1C 1S6, Canada

+1 343-341-6904 +1 343-341-6904 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Care 4 You Physiotherapy

595 Montréal Rd, Ottawa, ON K1K 4L2 ... Suite, 301, Canada

+1 613-422-4040 +1 613-422-4040 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Ottawa Spinal Decompression Center

2047 Meadowbrook Rd, Gloucester, ON K1B 4W7, Canada

(888) 456-0454 (888) 456-0454 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Riflessologia

Massaggio decontratturante

FHG Massage

2450 Lancaster Rd Suite 1, Ottawa, ON K1B 5N3, Canada

+1 613-737-4742 +1 613-737-4742 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Pro Physio & Sport Medicine Centres Navan

3349 Navan Rd, Navan, ON K1W 0K7, Canada

+1 613-822-7773 +1 613-822-7773 Chiama per prenotare

Fisioterapia

The Massage Therapy Company

2020 Lanthier Dr #5, Orléans, ON K4A 3V4, Canada

+1 613-830-2224 +1 613-830-2224 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Lifemark Physiotherapy Orléans

1968 Portobello Blvd., Orléans, ON K4A 4E7, Canada

+1 613-837-0188 +1 613-837-0188 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Ottawa Bank Street

2260 Walkley Rd Unit 208, Ottawa, ON K1H 7Z5, Canada

+1 613-383-0458 +1 613-383-0458 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Cooper Physiotherapy Clinic Greely

2 Village Centre Pl #7606, Greely, ON K4P 0C8, Canada

+1 613-821-1662 +1 613-821-1662 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

Pro Physio & Sport Medicine Centres Vantage

inside The Real Canadian Superstore, 4270 Innes Rd, Ottawa, ON K4A 5E6, Canada

+1 613-834-4304 +1 613-834-4304 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Gloucester Centre Chiropractic

1980 Ogilvie Rd Suite 207, Gloucester, ON K1J 9L3, Canada

+1 613-742-0990 +1 613-742-0990 Chiama per prenotare

Dry needling

Chiropratica

Pro Physio & Sport Medicine Centres Body Works Plus

876 Montréal Rd, Ottawa, ON K1K 4L3, Canada

+1 613-749-8616 +1 613-749-8616 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Performance Sports Therapy

5-5303 Canotek Rd, Gloucester, ON K1J 9M1, Canada

+1 613-742-1230 +1 613-742-1230 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Chiropratica

Grace Osteopathy

595 Montréal Rd Suite 407, Ottawa, ON K1K 4L2, Canada

+1 613-746-6000 +1 613-746-6000 Chiama per prenotare

ESOR Wellness

231 Sittelle Private, Ottawa, ON K4A 1G1, Canada

+1 613-262-1790 +1 613-262-1790 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Core Elements Registered Massage Therapy

2034 St Joseph Blvd Unit 5, Orléans, ON K1C 1E6, Canada

+1 613-590-9339 +1 613-590-9339 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

RBH Health Physiotherapy & Rehab Centre

1797 Kilborn Ave, Ottawa, ON K1H 6N1, Canada

+1 613-422-5566 +1 613-422-5566 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Motion Works Physiotherapy Orleans

4289 Innes Rd, Orléans, ON K1E 0A8, Canada

+1 613-714-9722 +1 613-714-9722 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Fisioterapia

Greenbelt Massage Therapy

2446 Braeburn Pl, Gloucester, ON K1B 4M4, Canada

+1 613-618-4413 +1 613-618-4413 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Beth Hoag Physiotherapist

559 Browning Ave, Ottawa, ON K1G 0T3, Canada

+1 613-912-8674 +1 613-912-8674 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Pro Physio & Sport Medicine Centres Conroy

2 Lorry Greenberg Dr Suite 5, Ottawa, ON K1G 5H6, Canada

+1 613-739-4545 +1 613-739-4545 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Unwind Stretch Therapy

Inside CrossFit Fortis, 245 Vanguard Dr, Ottawa, ON K4A 3V6, Canada

+1 613-863-3696 +1 613-863-3696 Chiama per prenotare

Livewell Myofascial Release

202-5307 Canotek Road, Gloucester, K1J 9M2, Gloucester, ON K1J 6M7, Canada

+1 613-706-2811 +1 613-706-2811 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

Pro Physio & Sport Medicine Centres Ray Friel

1585 Tenth Line Rd, Orléans, ON K1E 3E8, Canada

(877) 687-4738 (877) 687-4738 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

South Keys Health Center

2401 Bank St, Ottawa, ON K1V 8R9, Canada

+1 613-520-6669 +1 613-520-6669 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Coppettazione

PhysioFirst Orthopaedic & Sports

5307 Canotek Rd, Gloucester, ON K1J 9M2, Canada

+1 613-749-0282 +1 613-749-0282 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

In Motion Sports Massage & Holistic Room

196 Owl Dr, Ottawa, ON K1V 9P6, Canada

+1 289-208-1039 +1 289-208-1039 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Plyomax wellness Therapy

420 Markdale Ter, Manotick, ON K1X 0B2, Canada

+1 613-294-6352 +1 613-294-6352 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Coppettazione

Massaggio di coppia

Rolfing Ottawa

2047 Meadowbrook Rd, Ottawa, ON K1B 4W7, Canada

+1 613-277-5080 +1 613-277-5080 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Massaggio completo del corpo

Massaggio decontratturante

4bodiesmassage

3634 Trim Rd, Navan, ON K4B 1M6, Canada

+1 613-882-3131 +1 613-882-3131 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Coppettazione

Pro Physio & Sport Medicine Centres Gloucester

1427 Ogilvie Rd, Gloucester, ON K1J 8M7, Canada

(866) 583-0867 (866) 583-0867 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Massaggio correttivo

Massaggio linfodrenante

Physio Sport Plus and Sport Medicine Center

1190 Place d'Orléans Dr, Orléans, ON K1C 7K3, Canada

+1 613-830-4806 +1 613-830-4806 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Sabina Juppe, RMT

2543 St Joseph Blvd, Orléans, ON K1C 1G2, Canada

+1 613-777-3752 +1 613-777-3752 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Coppettazione

Body Work Physiotherapy

4275 Innes Rd, Orléans, ON K1C 1T1, Canada

+1 613-834-5559 +1 613-834-5559 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

Capital Strength Training Systems

2190 Thurston Dr, Ottawa, ON K1G 6E1, Canada

+1 613-738-4747 +1 613-738-4747 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Yogalaya

49 Curtis Private, Ottawa, ON K1V 7L6, Canada

+1 613-791-7822 +1 613-791-7822 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio rilassante

Fascial North Physiotherapy Clinic

1885 Haig Dr, Ottawa, ON K1G 2J5, Canada

+1 613-738-9417 +1 613-738-9417 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Pro Physio & Sport Medicine Centres Sensplex

813 Shefford Rd, Ottawa, ON K1J 8H9, Canada

+1 613-749-2828 +1 613-749-2828 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Kitcho Registered Massage Therapy & Treatment Center

3519 Innes Rd, Orléans, ON K1C 1T1, Canada

+1 613-841-1110 +1 613-841-1110 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Coppettazione

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Align Massage Therapy - Bank St South

2430 Bank St Suite 201, Ottawa, ON K1V 8S1, Canada

+1 613-733-5656 +1 613-733-5656 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio svedese

Innes Massage Therapy

3722 Innes Rd #3-2B, Orléans, ON K1W 0C8, Canada

+1 613-830-5777 +1 613-830-5777 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Essential Health Massage Therapy

700 Industrial Ave Ste 220, Ottawa, ON K1G 0Y9, Canada

+1 613-695-4000 +1 613-695-4000 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio svedese

Massaggio rilassante

Align Massage Therapy - Orleans

5929 Jeanne D'Arc Blvd S, Ottawa, ON K1C 6V8, Canada

+1 613-830-1380 +1 613-830-1380 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Ottawa South Chiropractic Clinic

2430 Bank St #204, Ottawa, ON K1V 0T7, Canada

+1 613-738-1882 +1 613-738-1882 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Alta Vista Chiropractic & Massage Clinic

1690 Bank St, Ottawa, ON K1V 7Y6, Canada

+1 613-731-5775 +1 613-731-5775 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

The Massage and Treatment Clinic

1224 Place d'Orléans Dr unit 110, Orléans, ON K1C 7K3, Canada

+1 613-837-2740 +1 613-837-2740 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Expert Physio Plus

4965 Innes Rd Unit-1, Orléans, ON K4A 4H7, Canada

+1 613-927-9641 +1 613-927-9641 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Human 2.0 Physiotherapy & Gym

2202 Thurston Dr, Ottawa, ON K1G 6E1, Canada

+1 613-730-5483 +1 613-730-5483 Chiama per prenotare

Lezioni di fitness

Allenamento personale

Dry needling

Fisioterapia

All About You Studio & Spa

1160 Ogilvie Rd, Gloucester, ON K1J 8V1, Canada

+1 613-746-0600 +1 613-746-0600 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Massaggio alla schiena

ActiveCare Physio & Sport Medicine - Ottawa

210 Centrum Blvd #211, Orléans, ON K1E 3V7, Canada

+1 613-519-1874 +1 613-519-1874 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

The Groomed Gentleman.

577 Voie Du Pin Rouge, Ottawa, ON K1W 0C4, Canada

+1 613-362-0850 +1 613-362-0850 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio alla testa

Ezcape Spa & Wellness

900 Watters Rd, Orléans, ON K4A 0B4, Canada

+1 613-841-8400 +1 613-841-8400 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Kneaded Touch Integrated Health

2555 St Joseph Blvd #101, Orléans, ON K1C 1S6, Canada

+1 613-841-2917 +1 613-841-2917 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Fit4Less

1525 City Park Dr, Gloucester, ON K1J 1H3, Canada

+1 613-749-7418 +1 613-749-7418 Chiama per prenotare

St. Mary Physiotherapy Orleans

2010 Trim Rd unit 9, Orléans, ON K4A 0G4, Canada

+1 613-590-7453 +1 613-590-7453 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Magicuts

2014 Ogilvie Rd Unit 4, Ottawa, ON K1J 7N9, Canada

+1 613-744-6997 +1 613-744-6997 Chiama per prenotare

Permanente

Taglio capelli donna

Stiratura permanente dei capelli

Trattamento alla cheratina

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Ottawa Orleans

1615 Orléans Blvd, Orléans, ON K1C 7E2, Canada

+1 613-424-6067 +1 613-424-6067 Chiama per prenotare

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna

Bendaggio corpo

Pro Foot Spa

2900 Gibford Dr Unit 107, Ottawa, ON K1V 2P2, Canada

+1 613-736-0888 +1 613-736-0888 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Ottawa Sport & Health Centre

2450 Lancaster Rd Suite 1, Ottawa, ON K1B 5N3, Canada

+1 613-737-4742 +1 613-737-4742 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio correttivo

Greenboro Physiotherapy & Massage Clinic

25 Tapiola Crescent #4, Ottawa, ON K1T 2J7, Canada

+1 613-738-8934 +1 613-738-8934 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Ossigenoterapia iperbarica

Fit4Less

2020 Walkley Rd, Ottawa, ON K1G 6S6, Canada

+1 613-526-2435 +1 613-526-2435 Chiama per prenotare

Orthotherapy Centre Inc (1975)

2285B St. Laurent Blvd, Ottawa, ON K1G 4Z5, Canada

+1 613-738-9080 +1 613-738-9080 Chiama per prenotare

CBI Health - Ottawa St. Laurent

1400 St. Laurent Blvd 4th Floor, Ottawa, ON K1K 4H4, Canada

+1 613-742-6108 +1 613-742-6108 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Prosport Massage Therapy | Registered Massage Therapist Ottawa

726 Industrial Ave #3, Ottawa, ON K1G 0Y9, Canada

+1 613-340-1158 +1 613-340-1158 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio decontratturante

Massaggio linfodrenante

Inovo Medical

1328 Labrie Ave, Gloucester, ON K1B 3M1, Canada

+1 613-604-0480 +1 613-604-0480 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Trattamento di schiarimento della pelle

Lifting viso non chirurgico

Epilazione con luce pulsata

Fit4Less

685 River Rd, Gloucester, ON K1V 2G2, Canada

+1 613-822-0154 +1 613-822-0154 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Massaggio sportivo

Cos'è un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo è progettato per aumentare la circolazione sanguigna, aumentare l'elasticità dei tessuti e ridurre la tensione muscolare. Può essere utilizzato come parte di un riscaldamento muscolare prima dell'esercizio o per prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica ripetuta. I massaggi sono stati originariamente somministrati agli atleti, ma anche i non atleti possono trarne beneficio.

A cosa serve un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo si concentra sul rilascio miofasciale – myo significa muscolo, fascia significato fasciale – il tessuto connettivo bianco che circonda il muscolo. Aiuta a prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica intensa e ripetuta.

Qual è la differenza tra un tessuto profondo e un massaggio sportivo?

Il massaggio dei tessuti profondi tende ad essere un massaggio completo del corpo; un massaggio sportivo si rivolge a un'area specifica del corpo che ha bisogno di guarigione o sollievo.

Quanto è doloroso un massaggio sportivo?

Dipende dalla soglia del dolore e dall'entità della lesione e dello stress muscolare. È probabile che tu senta disagio durante e dopo il massaggio, ma non nella misura in cui inizi a irrigidirti per sopportare il dolore. Il massaggiatore dovrebbe adattare la sua tecnica per lavorare entro la soglia del dolore.

Quali sono i diversi tipi di massaggi sportivi?

Esistono quattro tipi principali di massaggio sportivo: Pre-evento – dato 15-45 minuti prima di un'attività, un massaggio sportivo pre-evento si concentra sulle aree del corpo che hanno maggiori probabilità di essere esercitate durante l'attività. Post-evento – dato fino a due ore dopo un'attività per aiutarla ad aiutare il rilascio miofasciale. Riparativo – mira a prevenire gli infortuni e a consentire un allenamento intensivo in vista di un evento sportivo per cui ti stai allenando. Riabilitativo – mira a ridurre l'infiammazione dei tessuti a seguito di un infortunio.

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