Massaggio sportivo Ottawa

I migliori massaggi sportivi vicino a me a Ottawa

Centri che offrono Massaggio sportivo a Ottawa Vedi mappa

Massaggio sportivoMassaggio ai piedi Massaggio completo del corpo Massaggio linfodrenante Massaggio rilassante Massaggio alla testa Massaggio con pietre calde Massaggio svedese Coppettazione Massaggio mani Massaggio terapeutico Massaggio ayurvedico Massaggio decontratturante Massaggio cinese Riflessologia Digitopressione Massaggio di coppia Massaggio prenatale

Chiama per prenotare

Renu Massage Therapy and Spa

1432 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 0X7, Canada

+1 613-722-2929 +1 613-722-2929 Chiama per prenotare

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sauna

Scrub corpo

Vitality Physiotherapy and Wellness Centre Riverside South

4184 Spratt Rd, Gloucester, ON K1V 0Z6, Canada

+1 343-700-5758 +1 343-700-5758 Chiama per prenotare

Chiropratica

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

Kent Chiro-Med Physiotherapy & Chiropractic Clinic

563 Gladstone Ave, Ottawa, ON K1R 5P2, Canada

+1 613-508-0113 +1 613-508-0113 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Orleans Physiotherapy

2530 St Joseph Blvd #3, Orléans, ON K1C 1G1, Canada

+1 613-830-3145 +1 613-830-3145 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Peppermint Organic Spa + Medi Spa

1131 Mill St, Manotick, ON K4M 1B1, Canada

+1 613-692-0918 +1 613-692-0918 Chiama per prenotare

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Vitality Physiotherapy and Wellness Centre Findlay Creek

111 Shuttleworth Dr. #8, Ottawa, ON K1T 0W7, Canada

+1 343-700-6071 +1 343-700-6071 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Digitopressione

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Barrhaven Physiotherapy Clinic

35 Larkin Dr, Nepean, ON K2J 2T2, Canada

+1 613-825-8548 +1 613-825-8548 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Fisioterapia

Physiocare Physiotherapy & Rehab Centre - Nepean

289 Greenbank Rd, Nepean, ON K2H 8K9, Canada

+1 613-714-9495 +1 613-714-9495 Chiama per prenotare

Chiropratica

Agopuntura

Dry needling

Fisioterapia

Renu Spa Urban Retreat

195 Kent St, Ottawa, ON K2P 2M4

(613) 237-2929 (613) 237-2929 Chiama per prenotare

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Sauna

Trattamenti spa

PhysioVive | Physiotherapy & Massage Clinic | Barrhaven

2900 Woodroffe Ave unit 6b, Nepean, ON K2J 4G3, Canada

+1 613-440-8483 +1 613-440-8483 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Lifemark Physiotherapy Capital Sport (formerly Pro Physio Capital Sport @ 267 O'Connor St)

234 Laurier Ave W Unit A, Ottawa, ON K1P 6K6, Canada

(844) 205-5483 (844) 205-5483 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

exhālō spa

130 Riocan Ave Suite 4, Nepean, ON K2J 5G4, Canada

+1 613-825-2226 +1 613-825-2226 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Trapianti di capelli

Terapia con luce LED

Epilazione con elettrolisi

Prime Physio Plus

2639 Alta Vista Dr Unit C, Ottawa, ON K1V 7T5, Canada

+1 613-737-7463 +1 613-737-7463 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Ottawa Physiotherapy and Sport Clinics - Stonebridge

3812 Greenbank Rd Unit 6, Stonebridge, ON K2C 3H2, Canada

+1 613-823-2007 +1 613-823-2007 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Integrate - PhysioMed

102 Lewis St, Ottawa, ON K2P 0S7, Canada

+1 613-230-7891 +1 613-230-7891 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Chiropratica

Dry needling

Agopuntura

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Main Street

205-194 Main St, Ottawa, ON K1S 1C2, Canada

+1 613-567-4808 +1 613-567-4808 Chiama per prenotare

Agopuntura

Dry needling

Fisioterapia

Baseline Chiropractic Clinic

1889 Baseline Rd #2, Ottawa, ON K2C 0N2, Canada

+1 613-224-8582 +1 613-224-8582 Chiama per prenotare

Dry needling

Chiropratica

Pro Physio & Sport Medicine Centres Jeanne d'Arc

1887 St Joseph Blvd, Orléans, ON K1C 7J2, Canada

+1 613-824-6744 +1 613-824-6744 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio decontratturante

Massaggio tailandese

Expert Physio Plus

2666 Innes Rd, Ottawa, ON K1B 4Z5, Canada

+1 613-927-9766 +1 613-927-9766 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Agopuntura

Au Naturel Spa

525 Legget Dr 2nd Floor, Ottawa, ON K2K 3B8, Canada

+1 613-271-1800 +1 613-271-1800 Chiama per prenotare

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sauna

Nobility Performance

120 Iber Rd Unit 107, Stittsville, ON K2S 1E9, Canada

+1 613-383-2234 +1 613-383-2234 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio prenatale

Massaggio ai piedi

Ottawa Health: Performance and Rehabilitation

1535 Bank St, Ottawa, ON K1H 7Z1, Canada

+1 613-800-9627 +1 613-800-9627 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Orleans

1420 Youville Dr #8, Orléans, ON K1C 7B3, Canada

+1 613-830-3466 +1 613-830-3466 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Fisioterapia

A Plus Physiotherapy and Wellness Centre

1150 Morrison Dr #301, Ottawa, ON K2H 8S9, Canada

+1 613-596-4447 +1 613-596-4447 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Westboro

347 Churchill Ave N, Ottawa, ON K1Z 5B8, Canada

+1 613-728-4160 +1 613-728-4160 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

Orleans Physiotherapy - Revive

4473 Innes Rd Suite# 104, Orléans, ON K4A 3J7, Canada

+1 343-308-3225 +1 343-308-3225 Chiama per prenotare

Agopuntura

Dry needling

Fisioterapia

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Kanata Lakes

2 Goldridge Dr #3B, Kanata, ON K2T 1C7, Canada

+1 613-599-4777 +1 613-599-4777 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Agopuntura

Pro Physio & Sport Medicine Centres Kanata Town

150 Katimavik Rd Unit 163, Kanata, ON K2L 2N2, Canada

(877) 591-9469 (877) 591-9469 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Ottawa MediSPA Orleans

2211 St Joseph Blvd, Orléans, ON K1C 7C5, Canada

+1 613-834-0333 +1 613-834-0333 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Crioterapia

Bendaggio corpo

Sauna

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Glebe

108 Third Ave #102, Ottawa, ON K1S 2J8, Canada

+1 613-680-3980 +1 613-680-3980 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Hunt Club

2446 Bank St #109, Ottawa, ON K1V 1A4, Canada

+1 613-247-1245 +1 613-247-1245 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Ossigenoterapia iperbarica

Agopuntura

Stittsville Carp Road Physiotherapy

1110 Carp Rd #110, Stittsville, ON K2S 0T2, Canada

+1 613-519-0602 +1 613-519-0602 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Pro Physio & Sport Medicine Centres Crown Pointe

900 Watters Rd unit 12, Ottawa, ON K4A 0B4, Canada

(844) 206-1493 (844) 206-1493 Chiama per prenotare

Agopuntura

Dry needling

Fisioterapia

iBalance Physiotherapy, Sports & Wellness Center

1581 Greenbank Rd #115, Nepean, ON K2J 4Y6, Canada

+1 613-979-8633 +1 613-979-8633 Chiama per prenotare

Agopuntura

Dry needling

Fisioterapia

Ottawa Performance Care

120 Ross Ave #122, Ottawa, ON K1Y 0N5, Canada

+1 613-371-0133 +1 613-371-0133 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

Chiropratica

Physiotherapy on Kent

Constitution Square 150, 345 Slater St., Ottawa, ON K1R 1B2, Canada

+1 613-565-7273 +1 613-565-7273 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

ADM Ottawa Physiotherapy - Bells Corners

2090 Robertson Rd unit c, Nepean, ON K2H 8V5, Canada

+1 613-820-8765 +1 613-820-8765 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Agopuntura

Back to Health Wellness Centre

240 Catherine St #100, Ottawa, ON K2P 2G8, Canada

+1 613-237-3306 +1 613-237-3306 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Chiropratica

Dry needling

Whole Therapy

2723 Lancaster Rd #105, Ottawa, ON K1B 0B1, Canada

+1 613-230-1010 +1 613-230-1010 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Woodroffe Chiropractic & Massage Therapy

1435 Woodroffe Ave, Nepean, ON K2G 1W1, Canada

+1 613-224-8543 +1 613-224-8543 Chiama per prenotare

Chiropratica

Third Avenue Spa

784 Bank St, Ottawa, ON K1S 3V6, Canada

+1 613-235-7722 +1 613-235-7722 Chiama per prenotare

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Anatomy Physiotherapy Clinic

5703 Hazeldean Rd #3, Stittsville, ON K2S 0P8, Canada

+1 613-801-2339 +1 613-801-2339 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Kemptville Vitality Physiotherapy and Wellness Centre

3000 County Rd 43 Unit C4, Kemptville, ON K0G 1J0, Canada

+1 343-700-2890 +1 343-700-2890 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

Kneading Massage - Registered Massage Therapy

523 Ascender Ave, Orléans, ON K1W 0R6, Canada

+1 613-606-4782 +1 613-606-4782 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio cinese

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

BetterLife Physiotherapy

2768 Laurier St, Rockland, ON K4K 1N4, Canada

+1 343-200-4004 +1 343-200-4004 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Fisioterapia

Britannia Chiropractic Clinic

1315 Richmond Rd #11, Ottawa, ON K2B 8J7, Canada

+1 613-726-8830 +1 613-726-8830 Chiama per prenotare

Chiropratica

Element Registered Massage Therapy

118 Water St #1, Almonte, ON K0A 1A0, Canada

+1 613-461-6000 +1 613-461-6000 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Coppettazione

Massaggio linfodrenante

Active Health Institute

250 City Centre Ave Suite 302, Ottawa, ON K1R 6K7, Canada

+1 613-656-0187 +1 613-656-0187 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Agopuntura

Joint Reaction Health Center

665 Earl Armstrong Rd #3, Gloucester, ON K1V 2G2, Canada

+1 613-425-5757 +1 613-425-5757 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Optimize Physiotherapy & Sport Medicine

3771 Spratt Rd #4, Ottawa, ON K1V 2P3, Canada

+1 613-425-4211 +1 613-425-4211 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Bloom Integrative Health - Carling

1704 Carling Ave #200, Ottawa, ON K2A 1C7, Canada

+1 613-725-9496 +1 613-725-9496 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Fisioterapia

The Movement Co.

101 Fourth Ave #1, Ottawa, ON K1S 2L1, Canada

+1 613-704-4262 +1 613-704-4262 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Chiropratica

Active Health Institute

613 Longfields Dr #103, Ottawa, ON K2J 6B7, Canada

+1 613-825-7773 +1 613-825-7773 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Coppettazione

Massaggio correttivo

Massaggio decontratturante

Minda Natural Health & Acupuncture Clinic

1390 Prince of Wales Dr #300, Ottawa, ON K2C 3N6, Canada

+1 613-796-2688 +1 613-796-2688 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Mahogany Salon and Spa (Carleton Place)

369 Napoleon St, Carleton Place, ON K7C 3Y3, Canada

+1 613-492-3334 +1 613-492-3334 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Apollo Physical Therapy Centres - Ottawa Physiotherapy, Massage Therapy and Chiropractor

2310 St. Laurent Blvd #106, Ottawa, ON K1G 5H9, Canada

+1 613-248-0800 +1 613-248-0800 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Fisioterapia

Inertia Physio+ Kanata Physiotherapy

767 Silver Seven Rd Unit #16, Kanata, ON K2V 0H1, Canada

+1 613-672-2200 +1 613-672-2200 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

PURE Massage & Holistic Therapies

60 Colchester Square Unit #7, Kanata, ON K2K 2Z9, Canada

+1 613-435-7655 +1 613-435-7655 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Sauna

Physiocare Physiotherapy & Rehab Centre Kanata

5035 Innovation Dr Unit 200, Kanata, ON K2K 3K1, Canada

+1 613-254-5639 +1 613-254-5639 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

Amped Physiotherapy

2600 Leitrim Rd 2nd Floor, Ottawa, ON K1T 3V3, Canada

+1 613-663-2339 +1 613-663-2339 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

Care2Cure Physiotherapy & Rehab Centre Barrhaven

4235 Strandherd Dr #10, Ottawa, ON K2J 6E5, Canada

+1 613-440-6600 +1 613-440-6600 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Pro-Action Health & Performance

308 Palladium Dr Suite 108, Stittsville, ON K2V 1A1, Canada

+1 613-505-5000 +1 613-505-5000 Chiama per prenotare

Dry needling

Chiropratica

Fisioterapia

Ottawa Physical Rehab Clinic

2730 Iris St Unit 1, Ottawa, ON K2C 1E6, Canada

+1 613-366-1156 +1 613-366-1156 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Coppettazione

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

ChiroActive

130 Lansdowne Ave #8, Carleton Place, ON K7C 3S9, Canada

+1 613-253-2344 +1 613-253-2344 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Between The Bumpers Fitness & Massage Therapy

6511 Fernbank Rd, Stittsville, ON K2S 1B6, Canada

+1 613-801-8684 +1 613-801-8684 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CURAVITA Byward

333 Cumberland St, Ottawa, ON K1N 7J3, Canada

+1 613-860-8600 +1 613-860-8600 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Anatomy Physiotherapy Clinic

205 Richmond Rd #109, Ottawa, ON K1Z 6W4, Canada

+1 613-209-1341 +1 613-209-1341 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Modern Sports Physio & Wellness

5941 Jeanne D'Arc Blvd S, Orléans, ON K1C 2N1, Canada

+1 613-424-8030 +1 613-424-8030 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Balance Chiropractic

120-G1, Terence Matthews Crescent, Kanata, ON K2M 0J1, Canada

+1 613-435-8611 +1 613-435-8611 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Manotick PhysioWorks

1160 Beaverwood Rd, Manotick, ON K4M 1A8, Canada

+1 613-692-1847 +1 613-692-1847 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Agopuntura

Pro Physio & Sport Medicine Centres March Road

836 March Rd, Kanata, ON K2W 0C9, Canada

(877) 650-8610 (877) 650-8610 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Fisioterapia

PhysioExperts Physiotherapy and Rehabilitation Centre

462 Hazeldean Rd Unit - 3, Kanata, ON K2L 1V3, Canada

+1 613-672-6000 +1 613-672-6000 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Fisioterapia

relax. Kanata Massage Therapy

700 March Rd Suite 202, Kanata, ON K2K 2V9, Canada

+1 613-591-3444 +1 613-591-3444 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Bellefleur Physiotherapy

3095 St Joseph Blvd, Cumberland, ON K1E 3W6, Canada

+1 613-424-7852 +1 613-424-7852 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Harmony Physiotherapy: Pelvic Health and Sports Physiotherapy Experts

Harmony Health Centre, 152 Cleopatra Dr, Nepean, ON K2G 5X2, Canada

+1 343-809-9355 +1 343-809-9355 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Foundations Chiropractic & Integrated Health

95 Holland Ave, Ottawa, ON K1Y 0Y1, Canada

+1 613-422-7678 +1 613-422-7678 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Chiropratica

Anatomy Physiotherapy Clinic

1615 Orléans Blvd #105, Orléans, ON K1C 7E2, Canada

+1 613-801-1173 +1 613-801-1173 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Activ Physio

130 Albert St #610, Ottawa, ON K1P 5G4, Canada

+1 613-594-8512 +1 613-594-8512 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Wellness House Chiropractic and Massage Therapy

148 Richmond Rd, Ottawa, ON K1Z 6W2, Canada

+1 613-722-7799 +1 613-722-7799 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

FORTIS Spine & Sport

220 Terence Matthews Crescent #2b, Kanata, ON K2M 0E2, Canada

+1 613-592-4050 +1 613-592-4050 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Physiocare Physiotherapy & Rehab Centre, Stittsville

6150 Hazeldean Rd, Stittsville, ON K2S 1B9, Canada

+1 613-831-4131 +1 613-831-4131 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Barrhaven Health HUB

808 Greenbank Rd, Nepean, ON K2J 1A2, Canada

+1 613-406-9001 +1 613-406-9001 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Pro Physio & Sport Medicine Centres Merivale

2 Woodfield Dr, Nepean, ON K2G 3Y5, Canada

+1 613-226-9969 +1 613-226-9969 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Chiropratica

Arnprior Pelvic & Pediatric Physiotherapy

201 Daniel St S, Arnprior, ON K7S 2L9, Canada

+1 343-262-6210 +1 343-262-6210 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

ActiveCARE Physiotherapy-Barrhaven

3500 Fallowfield Rd Unit 1C, Nepean, ON K2J 4A7, Canada

+1 613-704-0992 +1 613-704-0992 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Triada Health Ottawa

63 Glencoe St #303, Nepean, ON K2H 8S5, Canada

+1 613-695-1213 +1 613-695-1213 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Coppettazione

Massaggio di coppia

Russell Health Collective

1131 Concession St, Russell, ON K4R 1C8, Canada

+1 343-998-9229 +1 343-998-9229 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Evolve Physiotherapy Ottawa

953 Somerset St W, Ottawa, ON K1R 6R8, Canada

+1 613-299-4305 +1 613-299-4305 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

THE TEN SPOT

625 Bank St unit 4, Ottawa, ON K1S 3T5, Canada

+1 613-565-5005 +1 613-565-5005 Chiama per prenotare

Smalto per unghie

Dip powder per le unghie

Extension unghie in gel

Manicure e pedicure

Ottawa Spinal Decompression Center

2047 Meadowbrook Rd, Gloucester, ON K1B 4W7, Canada

(888) 456-0454 (888) 456-0454 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Embrun PhysioPlace

649 Notre-Dame St unit 110, Embrun, ON K0A 1W1, Canada

+1 613-443-0000 +1 613-443-0000 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Arc of Life Chiropractic Natural Health Group

1318 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 3B7, Canada

+1 613-722-1003 +1 613-722-1003 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Ophysio Clinic Orleans

2555 St Joseph Blvd Suite 206, Orléans, ON K1C 1S6, Canada

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Domande frequenti: Massaggio sportivo

Cos'è un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo è progettato per aumentare la circolazione sanguigna, aumentare l'elasticità dei tessuti e ridurre la tensione muscolare. Può essere utilizzato come parte di un riscaldamento muscolare prima dell'esercizio o per prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica ripetuta. I massaggi sono stati originariamente somministrati agli atleti, ma anche i non atleti possono trarne beneficio.

A cosa serve un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo si concentra sul rilascio miofasciale – myo significa muscolo, fascia significato fasciale – il tessuto connettivo bianco che circonda il muscolo. Aiuta a prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica intensa e ripetuta.

Qual è la differenza tra un tessuto profondo e un massaggio sportivo?

Il massaggio dei tessuti profondi tende ad essere un massaggio completo del corpo; un massaggio sportivo si rivolge a un'area specifica del corpo che ha bisogno di guarigione o sollievo.

Quanto è doloroso un massaggio sportivo?

Dipende dalla soglia del dolore e dall'entità della lesione e dello stress muscolare. È probabile che tu senta disagio durante e dopo il massaggio, ma non nella misura in cui inizi a irrigidirti per sopportare il dolore. Il massaggiatore dovrebbe adattare la sua tecnica per lavorare entro la soglia del dolore.

Quali sono i diversi tipi di massaggi sportivi?

Esistono quattro tipi principali di massaggio sportivo: Pre-evento – dato 15-45 minuti prima di un'attività, un massaggio sportivo pre-evento si concentra sulle aree del corpo che hanno maggiori probabilità di essere esercitate durante l'attività. Post-evento – dato fino a due ore dopo un'attività per aiutarla ad aiutare il rilascio miofasciale. Riparativo – mira a prevenire gli infortuni e a consentire un allenamento intensivo in vista di un evento sportivo per cui ti stai allenando. Riabilitativo – mira a ridurre l'infiammazione dei tessuti a seguito di un infortunio.

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