Massaggio sportivo Adelaide

I migliori massaggi sportivi vicino a me a Adelaide

‎Una sede che offre Massaggio sportivo a Adelaide Vedi mappa

Chiva Raks Holistic Spa and Wellness Centre

5.0

(83)

73A Partridge St, Glenelg, 5045, South Australia

Sport Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$135

Bride to be

5 hr

$785

After-Sun Care

1 hr and 15 min

$185

Face Massage

1 hr

$185

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Chiama per prenotare

Physio Fit Modbury

31 Smart Rd, Modbury SA 5092, Australia

+61 8 7226 9901 +61 8 7226 9901 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Linh Chi Beauty

54 Beach Rd, Noarlunga Centre SA 5168, Australia

+61 8 8326 3979 +61 8 8326 3979 Chiama per prenotare

Manicure

Smalto per unghie

Extension unghie

Nail art

Siam Retreat Thai Massage & Spa Norwood

Unit 10/47 The Parade, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 8332 7044 +61 8 8332 7044 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Digitopressione

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Thrive Physio Plus

Shop 5/453 Fullarton Rd, Highgate SA 5063, Australia

+61 8 8490 0777 +61 8 8490 0777 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Rub Massage Adelaide

1/224 Hutt St, Adelaide SA 5000, Australia

+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Perfect Motion Physiotherapy - kurralta park

1 Warwick Ave, Kurralta Park SA 5037, Australia

+61 8 8337 7821 +61 8 8337 7821 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Kinetic Rehabilitation + Performance

586 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 8368 7444 +61 8 8368 7444 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Adelaide West Physio + Pilates | Headache Clinic

506 Henley Beach Rd, Fulham SA 5024, Australia

+61 8 8356 1000 +61 8 8356 1000 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Ossigenoterapia iperbarica

Simply Therapeutic Massage - Adelaide - Peter Kotsiras

25 Paget St, Ridleyton SA 5008, Australia

+61 412 367 540 +61 412 367 540 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio prenatale

Massaggio linfodrenante

Coppettazione

North Adelaide Physiotherapy

Office 18 Level 2/183 Tynte St, North Adelaide SA 5006

+61 1300 661 971 +61 1300 661 971 Chiama per prenotare

Chiropratica

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Fisioterapia

Southern Cross Chiropractic

1020 North East Road, Modbury SA 5092, Australia

+61 8 8263 9817 +61 8 8263 9817 Chiama per prenotare

Chiropratica

Trucare Health Group

Southgate Plaza, Shop 1B/2 Sherriffs Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8382 0232 +61 8 8382 0232 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Mei's Chinese Remedial Massage

unit 3/43 Gloucester Ave, Salisbury East SA 5109, Australia

+61 466 599 873 +61 466 599 873 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Riflessologia

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Movement Theory

15a Byre Ave, Somerton Park SA 5044, Australia

+61 8 8295 3390 +61 8 8295 3390 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Dripclub Mawson Lakes

Shop 2A 9, 15 Main St, Mawson Lakes SA 5095, Australia

+61 8 8164 6988 +61 8 8164 6988 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Human.Kind Physiotherapy & Clinical Psychology

Level 1/60 Halifax St, Adelaide SA 5000, Australia

+61 8 8231 2983 +61 8 8231 2983 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Breathe Stretch Float

Ground floor 1/153 Flinders St, Adelaide SA 5000, Australia

+61 433 032 185 +61 433 032 185 Chiama per prenotare

Prana Athletica

7/75-77 Grange Rd, Welland SA 5007, Australia

+61 433 980 788 +61 433 980 788 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Prospect Physiotherapy and Health Plus Clinic

133 Churchill Rd, Prospect SA 5082, Australia

+61 8 8344 8484 +61 8 8344 8484 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

HAKU Massage and Wellness

3/1-5 Sussex St, Glenelg SA 5045, Australia

+61 422 168 736 +61 422 168 736 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Sauna

Sally's Traditional Thai Massage

242A Magill Rd, Beulah Park SA 5067, Australia

+61 460 602 246 +61 460 602 246 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio tailandese

Massaggio ai piedi

Yates Physiotherapy

123 Fisher St, Fullarton SA 5063, Australia

+61 408 998 549 +61 408 998 549 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Fisioterapia

Dry needling

The BodyWorx Osteopathy

78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 8 7006 3445 +61 8 7006 3445 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio ayurvedico

Vivelo - Adelaide Movement & Manual Therapy

70 Bacon St, Hindmarsh SA 5007, Australia

+61 481 091 030 +61 481 091 030 Chiama per prenotare

Dry needling

Healing Arts Studio

194 Wright St, Adelaide SA 5000, Australia

+61 491 680 800 +61 491 680 800 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Sauna

Bendaggio corpo

MLH Physio

199 Sturt Rd, Seacombe Gardens SA 5047, Australia

+61 8 7444 4221 +61 8 7444 4221 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

The Recovery Hub Glenelg

Shop 3/4 Brighton Rd, Glenelg East SA 5045, Australia

+61 8 8490 8585 +61 8 8490 8585 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

My Physio My Health - Holden Hill

732-734 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 8 8266 7333 +61 8 8266 7333 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Family K - Massage

6/1 Longview Rd, Windsor Gardens SA 5087, Australia

+61 493 151 712 +61 493 151 712 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Digitopressione

We Care Massage(Welland)

Shop 8 Welland Plaza, 522 Port Rd, Welland SA 5007, Australia

+61 493 493 864 +61 493 493 864 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Thai By Tai Massage

7A Cecelia St, Hove SA 5048, Australia

+61 426 115 771 +61 426 115 771 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Seaside Chiro + Massage

3/646 Grange Rd, Henley Beach SA 5022, Australia

+61 8 7228 5273 +61 8 7228 5273 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Good Thai Massage

4/597-601 Tapleys Hill Rd, Fulham SA 5024, Australia

+61 410 183 384 +61 410 183 384 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Inertia Physio Adelaide

982-986 Port Rd, Albert Park SA 5014, Australia

+61 8 8359 2022 +61 8 8359 2022 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

City Physio

Level 6/108 King William St, Adelaide SA 5000, Australia

+61 8 8212 4886 +61 8 8212 4886 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Resilient Health

142 South Rd, Torrensville SA 5031, Australia

+61 8 8232 0000 +61 8 8232 0000 Chiama per prenotare

Pro Massage Tech

Level 1/194 Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia

+61 422 785 787 +61 422 785 787 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Southside Clinic

1 Hughes St, Unley SA 5061, Australia

+61 1300 101 122 +61 1300 101 122 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Fisioterapia

Complete Chiropractic

3/174 Payneham Rd, Evandale SA 5069, Australia

+61 483 942 330 +61 483 942 330 Chiama per prenotare

Chiropratica

Soul Movement Studio

49 McIntyre Rd, Para Hills West SA 5096, Australia

+61 424 502 078 +61 424 502 078 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CHIVA RAKS

6/50 Kensington Rd, Rose Park SA 5067, Australia

+61 466 463 989 +61 466 463 989 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Good Physio

115 Jetty Rd, Glenelg SA 5045, Australia

+61 8 7226 2190 +61 8 7226 2190 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

My Physio My Health - Lightsview

237 Hampstead Rd, Lightsview SA 5085, Australia

+61 8 7009 4422 +61 8 7009 4422 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Adelaide Osteopathy

572 Goodwood Rd, Daw Park SA 5041, Australia

+61 8 8277 8006 +61 8 8277 8006 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio correttivo

Massaggio ai piedi

Acumend

5 Hackney Rd, Hackney SA 5069, Australia

+61 8 8126 3888 +61 8 8126 3888 Chiama per prenotare

Agopuntura

Oasiz Massage Clinic

1/132 Bower Rd, Semaphore Park SA 5019, Australia

+61 426 997 929 +61 426 997 929 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Kagemusya Remedial Massage

Unit 3/45A York Terrace, Salisbury SA 5108, Australia

+61 432 760 073 +61 432 760 073 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Riflessologia

Daw Park Physiotherapy

1 Ormond Ave, Daw Park SA 5041, Australia

+61 8 7089 8388 +61 8 7089 8388 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Kasona - Be Happy, Stress Less

5 Grassdale Rise, Aberfoyle Park SA 5159, Australia

+61 414 973 394 +61 414 973 394 Chiama per prenotare

Body Matters Physio

38 Chief St, Brompton SA 5007, Australia

+61 424 861 625 +61 424 861 625 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

MD Refresh massage and Acupuncture

Bayside Village Shopping Centre shop 22, 19-31 Brighton Rd, Glenelg SA 5045, Australia

+61 405 064 675 +61 405 064 675 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

TRAN Massage Therapy - Remedial Massage

11 Kings Rd, Salisbury Downs SA 5108, Australia

+61 418 872 875 +61 418 872 875 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio ayurvedico

Physiocare 360

397 Goodwood Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia

+61 8 8490 0711 +61 8 8490 0711 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Walkerville Physiotherapy

105 Walkerville Terrace, Walkerville SA 5081, Australia

+61 8 8342 5544 +61 8 8342 5544 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Active Balance - Physio and Wellness

135 Daws Rd, St Marys SA 5042, Australia

+61 450 877 731 +61 450 877 731 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Physio Fit Findon

1/166-168 Grange Rd, Flinders Park SA 5025, Australia

+61 8 8340 4932 +61 8 8340 4932 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Holistic Massage Care

444 Goodwood Rd, Cumberland Park SA 5041, Australia

+61 426 372 603 +61 426 372 603 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

Seaford Chiropractic

222 Seaford Rd, Seaford SA 5169, Australia

+61 8 8386 1465 +61 8 8386 1465 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Dry needling

Nikki Lucas Remedial Therapies - Remedial Massage & Bowen Therapy

Young St, Parkside SA 5063, Australia

+61 404 071 178 +61 404 071 178 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Novar Sports Physio

Shop 2/122 Morphett Rd, Novar Gardens SA 5040, Australia

+61 8 7226 5871 +61 8 7226 5871 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Seaside Chinese Natural Therapy

2/364 Brighton Rd, Hove SA 5048, Australia

+61 8 8298 6022 +61 8 8298 6022 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio con pietre calde

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Salus Chiropractic Clinic

1 Dragon St, Hillcrest SA 5086, Australia

+61 8 8261 2033 +61 8 8261 2033 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Awaken Health and Wellness Studio

101 Grange Rd, Allenby Gardens SA 5009, Australia

+61 487 999 028 +61 487 999 028 Chiama per prenotare

Chiropratica

Agopuntura

Santosh Physiotherapy

Unit 5/543 Churchill Rd, Kilburn SA 5084, Australia

+61 8 7160 0830 +61 8 7160 0830 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Glide Massage

1 Sydenham Rd, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 7200 7070 +61 8 7200 7070 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio prenatale

Riflessologia

Massaggio svedese

Glenelg Chiropractic

9 Brighton Rd, Glenelg SA 5045, Australia

+61 8 8294 3606 +61 8 8294 3606 Chiama per prenotare

Chiropratica

Kick N' Box Fitness

11 Henry St, Stepney SA 5069, Australia

+61 8 8363 7294 +61 8 8363 7294 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Physio Smart

296 Payneham Rd, Payneham SA 5070, Australia

+61 8 8363 6370 +61 8 8363 6370 Chiama per prenotare

Fisioterapia

PhysioWest

123 Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia

+61 8 8352 3582 +61 8 8352 3582 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Fit Life Physiotherapy

40 Elder Ave, Pooraka SA 5095, Australia

+61 422 300 123 +61 422 300 123 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Ethereal Holistic Massage

5/601 North East Road, Gilles Plains SA 5086, Australia

+61 419 825 335 +61 419 825 335 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Floreat Natural & Remedial Therapies

Shop 1/42 Acre Ave, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8186 0288 +61 8 8186 0288 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Massaggio con pietre calde

Massaggio decontratturante

The Physio Clinic

177 Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia

+61 8 8342 1233 +61 8 8342 1233 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Ossigenoterapia iperbarica

Agopuntura

Dry needling

Rub Massage Unley

115/117 Unley Rd, Unley SA 5061, Australia

+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Yates Physiotherapy Woodcroft

177 Pimpala Rd, Woodcroft SA 5162, Australia

+61 408 998 549 +61 408 998 549 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Fisioterapia

My Physio My Health - Kilkenny

405 Torrens Rd, Kilkenny SA 5009, Australia

+61 8 8345 4234 +61 8 8345 4234 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Botanic Health Services - North Adelaide

64 MacKinnon Parade, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 8 8164 5963 +61 8 8164 5963 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Ossigenoterapia iperbarica

Bliss Body and Soul

2/45 Gulfview Rd, Christies Beach SA 5165, Australia

+61 431 639 607 +61 431 639 607 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Melbourne Street Massage

78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 419 920 874 +61 419 920 874 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Physiotherapy Active

25 Montacute Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 8365 1415 +61 8 8365 1415 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Clarity Massage & Wellness

58-60 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 8 8239 0575 +61 8 8239 0575 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Mani Physiotherapy

22 Walter St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 8 7082 5003 +61 8 7082 5003 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Motion Theory Physio

296a Goodwood Rd, Clarence Park SA 5034, Australia

+61 8 7099 2289 +61 8 7099 2289 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Tranquil Massage Studio - Robyn Gaskin

67 Helmsman Terrace, Seaford SA 5169, Australia

+61 412 590 610 +61 412 590 610 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Xinwang Chinese Massage

16 Guernsey Cres, Salisbury North SA 5108, Australia

+61 423 125 389 +61 423 125 389 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Riflessologia

SunYan Massage

259 Grange Rd, Findon SA 5023, Australia

+61 448 020 046 +61 448 020 046 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Myomasters Massage

51 Pompoota Rd, Hope Valley SA 5090, Australia

+61 424 740 243 +61 424 740 243 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio prenatale

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Adelaide Sports Allied Health

394 Magill Rd, Kensington Park SA 5068, Australia

+61 8 8333 0111 +61 8 8333 0111 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

endota spa Norwood

2/185 The Parade, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 8364 4993 +61 8 8364 4993 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Relaxation Massage Therapy by Cat

43 St Clair Ave, St Clair SA 5011, Australia

+61 414 394 097 +61 414 394 097 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Coppettazione

Massaggio di coppia

Mindfulness Mobile Massage

Milan Cres, Hackham West SA 5163, Australia

+61 481 432 118 +61 481 432 118 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Francis HARKINS Massage Therapy

6 Edward Parade, Semaphore Park SA 5019, Australia

+61 403 700 282 +61 403 700 282 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

iPerform | Sports Physiotherapy | Strength and Conditioning Gym

1/15 Sturton Rd, Edinburgh SA 5111, Australia

+61 8 8151 1347 +61 8 8151 1347 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Body Bliss Therapy

Next Generation Health Clubs Memorial Drive, War Memorial Dr, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 412 658 658 +61 412 658 658 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Balance Physio

101 Portrush Rd, Evandale SA 5069, Australia

+61 8 7122 5250 +61 8 7122 5250 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio terapeutico

Massaggio prenatale

Ease - Remedial Therapy

40 Kestrel Terrace, Aldinga Beach SA 5173, Australia

+61 412 853 911 +61 412 853 911 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio completo del corpo

Massaggio svedese

Live Better Physio

2 High St, Seacliff Park SA 5049, Australia

+61 413 562 981 +61 413 562 981 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Holistic Alignment & Co.

10b Barnabas Cres, Christie Downs SA 5164, Australia

+61 433 662 692 +61 433 662 692 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Sacred Union Therapies - Remedial Massage Reiki Rosslyn Therapy

21 Wattle Ave, Royal Park SA 5014, Australia

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Domande frequenti: Massaggio sportivo

Cos'è un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo è progettato per aumentare la circolazione sanguigna, aumentare l'elasticità dei tessuti e ridurre la tensione muscolare. Può essere utilizzato come parte di un riscaldamento muscolare prima dell'esercizio o per prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica ripetuta. I massaggi sono stati originariamente somministrati agli atleti, ma anche i non atleti possono trarne beneficio.

Quanto costa un massaggio sportivo?

È probabile che pagherai $135 per un massaggio sportivo Adelaide.

A cosa serve un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo si concentra sul rilascio miofasciale – myo significa muscolo, fascia significato fasciale – il tessuto connettivo bianco che circonda il muscolo. Aiuta a prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica intensa e ripetuta.

Qual è la differenza tra un tessuto profondo e un massaggio sportivo?

Il massaggio dei tessuti profondi tende ad essere un massaggio completo del corpo; un massaggio sportivo si rivolge a un'area specifica del corpo che ha bisogno di guarigione o sollievo.

Quanto è doloroso un massaggio sportivo?

Dipende dalla soglia del dolore e dall'entità della lesione e dello stress muscolare. È probabile che tu senta disagio durante e dopo il massaggio, ma non nella misura in cui inizi a irrigidirti per sopportare il dolore. Il massaggiatore dovrebbe adattare la sua tecnica per lavorare entro la soglia del dolore.

Quali sono i diversi tipi di massaggi sportivi?

Esistono quattro tipi principali di massaggio sportivo: Pre-evento – dato 15-45 minuti prima di un'attività, un massaggio sportivo pre-evento si concentra sulle aree del corpo che hanno maggiori probabilità di essere esercitate durante l'attività. Post-evento – dato fino a due ore dopo un'attività per aiutarla ad aiutare il rilascio miofasciale. Riparativo – mira a prevenire gli infortuni e a consentire un allenamento intensivo in vista di un evento sportivo per cui ti stai allenando. Riabilitativo – mira a ridurre l'infiammazione dei tessuti a seguito di un infortunio.

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