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Massaggio correttivo Hindmarsh

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Healing Hands remedial massage

53 Orsmond Street, Hindmarsh, 5007, South Australia

Remedial Massage

15 min - 2 hr

$20

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Thai Metha Massage

4.9

(465)

46 Melbourne Street, North Adelaide, 5006, South Australia

30-Minute Remedial Massage

30 min

$60

45-Minute Remedial Massage

45 min

$85

60-Minute Remedial Massage

1 hr

$99

90-Minute Remedial Massage

1 hr and 30 min

$140

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Body Bliss - Prospect

4.9

(1,490)

99A Prospect Road, Shop 2, Prospect, 5082, South Australia

REMEDIAL MASSAGE WITH HEALTH-FUND CLAIMS - 20 MINUTES

20 min

$55

REMEDIAL MASSAGE WITH HEALTH-FUND CLAIMS - 30 MINUTES

30 min

$65

REMEDIAL MASSAGE WITH HEALTH-FUND CLAIMS - 40 MINUTES

40 min

$75

REMEDIAL MASSAGE WITH HEALTH-FUND CLAIMS- 45 MINUTES

45 min

$80

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Massage & Bodywork

4.9

(350)

14-38 Rundle Mall, Shop T011 Lower Ground Level, Adelaide, 5000, South Australia

Remedial Massage(Health Fund Rebate)

20 min - 3 hr

$40

Reflexology

30 min - 1 hr and 30 min

$55

Back Guasha

20 min

$45

Relaxation Massage

20 min - 2 hr

$40

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Body Sense

4.9

(240)

100 Rundle Mall, 5C Lower Ground Level, Adelaide, 5000, South Australia

Aromatherapy

40 min - 2 hr

$70

Reflexology

30 min - 1 hr and 30 min

$55

Cupping

20 min - 1 hr and 30 min

$120

Thai Massage

45 min - 2 hr

$80

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Metta Therapies

5.0

(389)

Shop 13 Topham Mall, Adelaide Adelaide, 5000, South Australia

Remedial Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$72

Remedial Massage & Reiki (incl. pre-and post -treatment consultation time)

1 hr and 15 min - 2 hr

$130

Hot Stone Massage

30 min - 1 hr

$72

Dry Needling

30 min - 1 hr

$72

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Soften ADELAIDE

5.0

(107)

194 Wright Street, Adelaide, 5000, South Australia

Soften Everything

1 hr - 2 hr

$140

Soften into Reiki Add-On

15 min - 30 min

$30

SOFTEN WITH BY KATIA

1 hr and 30 min

$250

Soften your Cranial Add-On

15 min - 30 min

$20

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Rom Pho Thai Massage

5.0

(265)

Unit 6 22 Hanson Road, Woodville Gardens, 5012, South Australia

Remedial Massage ( Eligible For Health Fund Rebate)

30 min - 2 hr

$70

90 MIN Thai Deep Tissue Massage ❤️ New Promotion🎉 Free Hot Stone

1 hr and 30 min

$135

Cupping Therapy

45 min - 1 hr and 30 min

$90

Hot Stone Massage

45 min - 1 hr and 30 min

$90

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Chiama per prenotare

Vivelo - Adelaide Movement & Manual Therapy
70 Bacon St, Hindmarsh SA 5007, Australia
+61 481 091 030 +61 481 091 030 Chiama per prenotare
Dry needling
Playtime@329
329 Port Rd, Hindmarsh SA 5007, Australia
+61 424 597 050 +61 424 597 050 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Digitopressione
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Rub Massage Adelaide
1/224 Hutt St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Coppettazione
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Simply Therapeutic Massage - Adelaide - Peter Kotsiras
25 Paget St, Ridleyton SA 5008, Australia
+61 412 367 540 +61 412 367 540 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Coppettazione
Massaggio rilassante
endota spa Rundle Mall
Adelaide Central plaza, Shop 1A, Level 1/100 Rundle Mall, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8223 3899 +61 8 8223 3899 Chiama per prenotare
Scrub corpo
Sauna
Trattamenti spa
City Physio
Level 6/108 King William St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8212 4886 +61 8 8212 4886 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Rose Family Chiropractic
4/31 North East Road, Collinswood SA 5081, Australia
+61 8 8344 4650 +61 8 8344 4650 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Chiropratica
Agopuntura
Prospect Physiotherapy and Health Plus Clinic
133 Churchill Rd, Prospect SA 5082, Australia
+61 8 8344 8484 +61 8 8344 8484 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Human.Kind Physiotherapy & Clinical Psychology
Level 1/60 Halifax St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8231 2983 +61 8 8231 2983 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
The BodyWorx Osteopathy
78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 7006 3445 +61 8 7006 3445 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio ai piedi
Massaggio rilassante
Coppettazione
Beauty Clique
95 Walkerville Terrace, Walkerville SA 5081, Australia
+61 401 754 557 +61 401 754 557 Chiama per prenotare
Trucco sposa
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di depilazione con filo
Healing Arts Studio
194 Wright St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 491 680 800 +61 491 680 800 Chiama per prenotare
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
Sauna
Clarity Massage & Wellness
58-60 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 8239 0575 +61 8 8239 0575 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Coppettazione
Massaggio di coppia
Massaggio ayurvedico
We Care Massage(Welland)
Shop 8 Welland Plaza, 522 Port Rd, Welland SA 5007, Australia
+61 493 493 864 +61 493 493 864 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Physio Fit Findon
1/166-168 Grange Rd, Flinders Park SA 5025, Australia
+61 8 8340 4932 +61 8 8340 4932 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Resilient Health
142 South Rd, Torrensville SA 5031, Australia
+61 8 8232 0000 +61 8 8232 0000 Chiama per prenotare
Pro Massage Tech
Level 1/194 Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia
+61 422 785 787 +61 422 785 787 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Massaggio di coppia
Acumend
5 Hackney Rd, Hackney SA 5069, Australia
+61 8 8126 3888 +61 8 8126 3888 Chiama per prenotare
Agopuntura
PhysioWest
123 Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 8 8352 3582 +61 8 8352 3582 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Walkerville Physiotherapy
105 Walkerville Terrace, Walkerville SA 5081, Australia
+61 8 8342 5544 +61 8 8342 5544 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Rub Massage Kent Town
11 College Rd, Kent Town SA 5067, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio prenatale
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Awaken Health and Wellness Studio
101 Grange Rd, Allenby Gardens SA 5009, Australia
+61 487 999 028 +61 487 999 028 Chiama per prenotare
Agopuntura
Chiropratica
Siam Retreat Thai Massage & Spa North Adelaide
3/168 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 8361 9725 +61 8 8361 9725 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Massaggio terapeutico
Shen Adelaide
Level 1/237 Hutt St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 421 599 841 +61 421 599 841 Chiama per prenotare
Agopuntura
The Physio Clinic
177 Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia
+61 8 8342 1233 +61 8 8342 1233 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Dry needling
Agopuntura
Fisioterapia
Botanic Health Services - North Adelaide
64 MacKinnon Parade, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 8164 5963 +61 8 8164 5963 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Fisioterapia
Dry needling
G-Vitalize Health & Fitness
2/199 Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 8 7087 0833 +61 8 7087 0833 Chiama per prenotare
Agopuntura
Melbourne Street Massage
78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 419 920 874 +61 419 920 874 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Digitopressione
Massaggio rilassante
Coppettazione
My Physio My Health - Kilkenny
405 Torrens Rd, Kilkenny SA 5009, Australia
+61 8 8345 4234 +61 8 8345 4234 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Relaxation Massage Therapy by Cat
43 St Clair Ave, St Clair SA 5011, Australia
+61 414 394 097 +61 414 394 097 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Body Bliss Therapy
Next Generation Health Clubs Memorial Drive, War Memorial Dr, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 412 658 658 +61 412 658 658 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Riflessologia
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
SunYan Massage
259 Grange Rd, Findon SA 5023, Australia
+61 448 020 046 +61 448 020 046 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Massaggio rilassante
Therapia Sports & Spine
Unit 46/81 Carrington St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8221 5011 +61 8 8221 5011 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Agopuntura
Bowen Therapy with Grace
Upstairs inside Findon Swim School, U6/322 Grange Rd, Kidman Park SA 5025, Australia
+61 458 401 538 +61 458 401 538 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio linfodrenante
Massaggio terapeutico
Chiang Mai House of Massage - Thai Massage
Shop G53/45 Grenfell St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 455 337 272 +61 455 337 272 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio ai piedi
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Flourish & Flo: Adelaide Breathwork and Holistic Remedial Massage
80 George St, Thebarton SA 5031, Australia
+61 481 247 959 +61 481 247 959 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Riflessologia
DT Physical Therapy - Natural Holistic Therapeutic Altern. Medicine Wholebody Relaxation/Remedial/Physio/Chiro/Massage
7 Crossley Ave, Croydon Park SA 5008, Australia
+61 438 579 396 +61 438 579 396 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
My Physical Rehab
2A Hawker St, Ovingham SA 5082, Australia
+61 401 183 228 +61 401 183 228 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
My Physio My Health - Woodville
765 Port Rd, Woodville SA 5011, Australia
+61 8 7081 9855 +61 8 7081 9855 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Siam Retreat Thai Massage & Spa Adelaide
252 Rundle St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8232 9992 +61 8 8232 9992 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Smart Recovery and Wellness
417 South Rd, Keswick SA 5035, Australia
+61 413 432 791 +61 413 432 791 Chiama per prenotare
Katie Ott RMT - Remedial Massage Therapy
117 Sir Donald Bradman Dr, Hilton SA 5033, Australia
+61 480 411 101 +61 480 411 101 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Reco Day Sports Recovery
314A Pulteney St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 447 260 126 +61 447 260 126 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio sportivo
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
lee's Professional Chinese Massage
68 Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 450 902 879 +61 450 902 879 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Deep muscle therapy Adelaide
Unit 2/160 Marion Rd, West Richmond SA 5033, Australia
+61 8 8152 0760 +61 8 8152 0760 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Digitopressione
Prospect Thai Massage
176A Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia
+61 478 021 391 +61 478 021 391 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio prenatale
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Kilkenny Chiropractors
2 Humphries Terrace, Kilkenny SA 5009, Australia
+61 8 8445 8507 +61 8 8445 8507 Chiama per prenotare
Chiropratica
Agopuntura
Bella Massage Therapy TN
Shop 1/50 Hanson Rd, Woodville Gardens SA 5012, Australia
+61 474 703 819 +61 474 703 819 Chiama per prenotare
Bendaggio corpo
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
SoA & MHA Wellness
Airdrie Ave, Seaton SA 5023, Australia
+61 451 614 471 +61 451 614 471 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio ai piedi
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Thanyas Traditional Thai Massage
York Terrace, Ferryden Park SA 5010, Australia
+61 434 023 489 +61 434 023 489 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Massaggio cinese
myHUB CHIRO & PHYSIO
Shop 6&7, 119-123 Grange Rd, Allenby Gardens SA 5009, Australia
+61 8 8340 1000 +61 8 8340 1000 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Fisioterapia
Physioedge
74 Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 8 8354 3777 +61 8 8354 3777 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Awaken Health Chiropractic
101 Grange Rd, Allenby Gardens SA 5009, Australia
+61 487 999 028 +61 487 999 028 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio terapeutico
Massaggio rilassante
Massaggio sportivo
John Stamoulos
224/226 South Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 8 8234 9765 +61 8 8234 9765 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
Massaggio svedese
Smart Health Training and Services
12-22 Richmond Rd, Keswick SA 5035, Australia
+61 8 8293 1100 +61 8 8293 1100 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
Dry needling
c.o.a.l massage therapy
Shop 5 509/511 South Rd, Ashford SA 5035, Australia
+61 415 257 344 +61 415 257 344 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio prenatale
Massaggio rilassante
Coppettazione
Lucky masSAge SA
Shop 2/405 Grange Rd, Seaton SA 5023, Australia
+61 424 940 092 +61 424 940 092 Chiama per prenotare
Scrub corpo
Trattamenti spa
Sauna
Bendaggio corpo
Balinese Therapeutic massage and facial
Shop/26 Huntriss St, Torrensville SA 5031, Australia
+61 431 311 613 +61 431 311 613 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
Scrub corpo
Sauna
Anthony Paladino
16 Crittenden Rd, Findon SA 5023, Australia
+61 8 8244 1144 +61 8 8244 1144 Chiama per prenotare
Agopuntura
Relax massage shop
322 Torrens Rd, Croydon Park SA 5008, Australia
+61 8 7073 9210 +61 8 7073 9210 Chiama per prenotare
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Crioterapia
Bendaggio corpo
Traditional Chinese Medicine Clinic
188 Gouger St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 402 859 060 +61 402 859 060 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Massaggio cinese
TP Thai Massage
237 Torrens Rd, West Croydon SA 5008, Australia
+61 412 615 617 +61 412 615 617 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Wakefield Sports + Exercise Medicine Clinic | Calvary Adelaide
Ground Floor, 120 Angas St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8232 5833 +61 8 8232 5833 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Agopuntura
endota spa North Adelaide
118 O'Connell St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 7221 9099 +61 8 7221 9099 Chiama per prenotare
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
Sauna
Ao massage Westside Findon Shopping Center
Shop10/186-200 Findon Rd, Findon SA 5023, Australia
+61 415 500 627 +61 415 500 627 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio con pietre calde
Massaggio rilassante
Coppettazione
Aspects of Healing
25 Leigh St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8110 4300 +61 8 8110 4300 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Digitopressione
Massaggio rilassante
Coppettazione
Sunshine BodyCare Massage Churchill
T26/400 Churchill Rd, Kilburn SA 5084, Australia
+61 8 8359 7336 +61 8 8359 7336 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio tailandese
Massaggio rilassante
Coppettazione
Chi Body Spirit
Myer Centre, Shop 35T, Lower Ground, 14/38 Rundle Mall, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8212 6626 +61 8 8212 6626 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Scrub corpo
Siam Temple Massage Therapy
136A Tynte St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 450 010 364 +61 450 010 364 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Bangkok Original Thai Massage & Spa
111 Grange Rd, Allenby Gardens SA 5009, Australia
+61 438 585 823 +61 438 585 823 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Lee Massage & Acupuncture Brickworks Marketplace
Shop T16 Brickworks Marketplace Cnr South Rd &, Ashwin Parade, Torrensville SA 5031, Australia
+61 8 8443 4117 +61 8 8443 4117 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio ayurvedico
Massaggio di coppia
Coppettazione
Thai Touch Therapeutic Massage
212 Hutt St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8227 2736 +61 8 8227 2736 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio sportivo
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Asara Thai Massage
117 West Terrace, Adelaide SA 5000, Australia
+61 422 883 052 +61 422 883 052 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Henley Massage
Shop 8/159B Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 473 761 460 +61 473 761 460 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Back In Motion Physio Woodville
1/924 Port Rd, Woodville West SA 5011, Australia
+61 8 8243 1095 +61 8 8243 1095 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Eassa Day Spa
34 Hindley St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8231 8669 +61 8 8231 8669 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio con pietre calde
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Nice Chinese Massage
168 Henley Beach Rd, Torrensville SA 5031, Australia
+61 452 647 088 +61 452 647 088 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio prenatale
Massaggio tailandese
Digitopressione
MING CHINESE MASSAGE
400 Churchill Rd, Kilburn SA 5084, Australia
+61 8 8260 4038 +61 8 8260 4038 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Riflessologia
Massaggio cinese
Glow Pilates & Body Conditioning Centre
5/77 Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia
+61 412 205 227 +61 412 205 227 Chiama per prenotare
AO Massage
225-239 Main N Rd, Sefton Park SA 5083, Australia
+61 415 500 627 +61 415 500 627 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
So Good Chinese Massage
3/132 O'Connell St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 403 681 519 +61 403 681 519 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio tailandese
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Relax Original Thai Massage
329/331 Henley Beach Rd, Brooklyn Park SA 5032, Australia
+61 415 943 401 +61 415 943 401 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio ayurvedico
Massaggio cinese
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Domande frequenti: Massaggio correttivo

Cos'è un massaggio riparatore?

Un massaggio correttivo è a volte indicato come massaggio medico; è un massaggio terapeutico focalizzato sull'obiettivo usato per trattare una serie di condizioni tra cui dolore e malattia cronici e a lungo termine, tensione muscolare, depressione e ansia, privazione del sonno e stress. La massaggiatrice eserciterà pressione su punti particolarmente problematici per innescare il processo di autoguarigione del corpo, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica e promuovere il rilassamento.

Quanto costa un massaggio riparatore?

È probabile che pagherai $90 per un massaggio riparatore, ma ti aspetti di pagare ovunque tra $60 e $210.

Qual è la differenza tra un massaggio correttivo e un massaggio regolare?

L'obiettivo finale di un massaggio regolare è il rilassamento; un massaggio riparatore, invece, mira a ridurre il dolore e rilassare il corpo. Per raggiungere questi obiettivi vengono impiegate diverse tecniche.

Un massaggio riparatore fa male?

È probabile che sia scomodo in alcuni punti, ma a differenza di un massaggio sportivo, qualsiasi disagio che provi non durerà a lungo.

Perché mi sento peggio dopo un massaggio riparatore?

Un massaggio correttivo esercita una pressione sui muscoli, aumentando temporaneamente l'infiammazione mentre spinge il corpo in modalità di autoguarigione. Potresti avvertire vari gradi di dolore poiché i tuoi tessuti molli aiutano a sciogliere i nodi e rilassare i muscoli.

Quanto tempo ci vuole per riprendersi da un massaggio riparatore?

Dovresti attendere 24-48 ore affinché i tuoi muscoli si riparino e il beneficio del tuo massaggio abbia pieno effetto. È normale che i tuoi muscoli si sentano ancora tesi durante questo periodo di recupero, quindi concediti questo tempo per riposare.

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