Sauna Farrarmere

Meilleurs saunas à proximité à Farrarmere, Benoni

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Brand: Fresha
Rating: 5 (122 reviews)

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SaunaSpa pour les pieds Soins spa Enveloppement corporel Sauna infrarouge Gommage du corps

Femmes uniquement

Cai The Stylist

5.0

(120)

154A Benoni Road, Benoni Benoni North Ah, 1509, Gauteng

Moroccan Oil Mask - Hydration

30 min

À partir de ZAR 250

Moroccan Oil Mask - Restorative

30 min

À partir de ZAR 250

Evo Staino - Ultramarine (blue purple)

1 h

À partir de ZAR 600

Global Lightener - Medium

2 h

À partir de ZAR 1,000

Voir toutes les prestations

Roll Studio

100 Elizabeth Road, Boksburg Impala Park, 1459, Gauteng

Infrared Sauna

30 min

ZAR 230

SunBed 20 minutes

20 min

ZAR 80

Body Rolling 45 minute

45 min

ZAR 350

Body Rolling 30 minutes

30 min

ZAR 260

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Tout voir

Appelez pour réserver

Amara Day Spa

11 Kei Rd, Farrarmere, Benoni, 1518, South Africa

+27 79 695 8370 +27 79 695 8370 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Amina Wellness Thai Spa

33 Lakefield Ave, Lakefield, Benoni, 1501, South Africa

+27 81 717 9890 +27 81 717 9890 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Trinergy Health & Fitness

Shop 22, Northmead Mall, 1st St, Northmead, Benoni, 1501, South Africa

+27 11 849 3538 +27 11 849 3538 Appelez pour réserver

Tranquility Day Spa

39 Finch St, Atlasville, Johannesburg, 1465, South Africa

+27 11 894 3337 +27 11 894 3337 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Pen Thai Massage

57 Pretoria Rd, Rynfield, Benoni, 1514, South Africa

+27 66 358 1301 +27 66 358 1301 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

SAWA HAA THAI SPA

Cnr Anchor Road, Opp. Builders Warehouse, 23 N Rand Rd, Boksburg, Johannesburg, South Africa

+27 11 042 6057 +27 11 042 6057 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Enveloppement corporel

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Farrarmere

5.0

Moyenne des 122 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre ZAR 250 et ZAR 250.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Farrarmere

Salons de manucure Instituts de beauté Sourcils et cils Centres d'épilation Salons de coiffure Spas médicaux Massages Centre de bronzage Spas et saunas Fitness Barbiers Tatouage et piercing Physiothérapie / Kinésithérapie

Disponible sur

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