Sauna Ambler

Meilleurs saunas à proximité à Ambler, Visalia

‎Établissements proposant des Saunas dans Ambler à Visalia Afficher la carte

Appelez pour réserver

Haus of Beauté Medical Spa

1337 S Lovers Ln Suite B, Visalia, CA 93292

(559) 999-5177 (559) 999-5177 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

In-Shape Family Fitness

1313 S Mooney Blvd, Visalia, CA 93277

(559) 608-4547 (559) 608-4547 Appelez pour réserver

Serena's Skin Care Studio

2534 W Main St, Visalia, CA 93291

(559) 904-8071 (559) 904-8071 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Zane Spa

3537 W Noble Ave, Visalia, CA 93277

(559) 754-8606 (559) 754-8606 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

HOTWORX - Visalia, CA - Park Place Promenade

2226 S Mooney Blvd Unit A13, Visalia, CA 93277

(559) 623-9564 (559) 623-9564 Appelez pour réserver

Royal Wellness Spa

1410 N Ben Maddox Way, Visalia, CA 93292

(559) 628-7093 (559) 628-7093 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

House of Enchantment Day Spa

1325 W Center Ave, Visalia, CA 93291

(559) 799-4306 (559) 799-4306 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Therapeutic Massage Clinic

1844 S Mooney Blvd ste k, Visalia, CA 93277

(559) 300-5540 (559) 300-5540 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Central Valley Medical Aesthetics

215 E Caldwell Ave Suite A, Visalia, CA 93277

(559) 409-2048 (559) 409-2048 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Body Balance Studio

3323 S Fairway St suite 10, Visalia, CA 93277

(559) 770-2614 (559) 770-2614 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des tissus profonds

Jazz Productions Day Spa & Sln

1307 W Center Ave, Visalia, CA 93291

(559) 733-7777 (559) 733-7777 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Soin du visage

Skillful Hands

3501 S Mooney Blvd, Visalia, CA 93277

(559) 300-0809 (559) 300-0809 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Nana Massage

1525 S Mooney Blvd, Visalia, CA 93277

(559) 636-8880 (559) 636-8880 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Massage thérapeutique

Réflexologie

Longevity Relaxing Station

3640 S Mooney Blvd, Visalia, CA 93277

(559) 901-0805 (559) 901-0805 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Enhanced Body Institute

510 W Oak Ave, Visalia, CA 93291

(559) 334-3871 (559) 334-3871 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Maven Skin and Beauty

118 N Willis St, Visalia, CA 93291

(559) 747-2270 (559) 747-2270 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Hand and Stone Massage and Facial Spa

4229 S Mooney Blvd, Visalia, CA 93277

(559) 862-4154 (559) 862-4154 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Gen Spa

3200 S Fairway St Suite B, Visalia, CA 93277

(559) 690-7342 (559) 690-7342 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sunny Qiao Spa Massage

1446 S Mooney Blvd, Visalia, CA 93277

(559) 741-1398 (559) 741-1398 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Frisbys Therapeutic Massage Clinic

1933 W Caldwell Ave #6, Visalia, CA 93277, USA

+1 559-741-3974 +1 559-741-3974 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

Shiatsu Therapeutic

210 E Caldwell Ave, Visalia, CA 93277

(559) 733-0888 (559) 733-0888 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage suédois

Massage Envy

4222 S Mooney Blvd Suite G5-6, Visalia, CA 93277

(559) 702-1166 (559) 702-1166 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Creekside Day Spa & Skin Center

2824 W Main St, Visalia, CA 93291

(559) 625-3480 (559) 625-3480 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Soins spa

APPLE MASSAGE

143 W Walnut Ave, Visalia, CA 93277

(559) 300-6713 (559) 300-6713 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Renew Massage Visalia

1667 E Noble Ave, Visalia, CA 93292

(559) 363-2281 (559) 363-2281 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Green Spa Massage

517 W Murray Ave, Visalia, CA 93291

(559) 372-7399 (559) 372-7399 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Ambler

Spas et saunas Massages Instituts de beauté Salons de manucure

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