Sauna Pyry

Meilleurs saunas à proximité à Pyry, Varsovie

Établissements proposant des Saunas dans Pyry à Varsovie Afficher la carte

SaunaGommage corporel Sauna infrarouge Soins spa

Appelez pour réserver

Magic Thai Spa

Pelikanów 14, 02-843 Warszawa, Poland

+48 22 299 10 21 +48 22 299 10 21 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

La Guèl Clinic

Pelikanów 10b, 02-843 Warszawa, Poland

+48 22 299 11 20 +48 22 299 11 20 Appelez pour réserver

Épilation du visage

Épilation pour homme

Épilation du maillot

Épilation à la cire du corps entier

Camp4 Climbing Hall

Krasnowolska 50, 02-849 Warszawa, Poland

+48 22 847 11 76 +48 22 847 11 76 Appelez pour réserver

Belanovska Clinic & Spa

Meander 22/Lokal U10, 02-791 Warszawa, Poland

+48 787 800 019 +48 787 800 019 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins du visage contre l'acné

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

"Arena Ursynów" Hall

Rotmistrza Witolda Pileckiego 122, 02-781 Warszawa, Poland

+48 22 334 62 00 +48 22 334 62 00 Appelez pour réserver

Solimare grota solna & sauna infrared

Mandarynki 12, 02-796 Warszawa, Poland

+48 506 815 888 +48 506 815 888 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

RUCH4D

Wejście od strony Podologia Venus, Aleja Komisji Edukacji Narodowej 98, 02-777 Warszawa, Poland

+48 733 544 411 +48 733 544 411 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage thérapeutique

She&He Studio. Masaż. Usługi zdrowotno-kosmetologiczne

Hiacyntów 25, 05-500 Nowa Wola, Poland

+48 665 449 774 +48 665 449 774 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Maquillage de mariée

Land of Beauty Clinic

Osiedlowa 1ab/3, 05-500 Józefosław, Poland

+48 797 945 312 +48 797 945 312 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Traitement de l'acné

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Masażysta SPA - masaż modelujący odchudzający antycellulitowy Warszawa - masaż twarzy Kobido - drenaż limfatyczny

Edwarda Dembowskiego 15/lok. 101, 02-784 Warszawa, Poland

+48 696 887 451 +48 696 887 451 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage en couple

Oxilia Studio Tlenoterapii hiperbarycznej

Wilhelma Konrada Roentgena 46, 02-781 Warszawa, Poland

+48 507 063 633 +48 507 063 633 Appelez pour réserver

Sauna

Face Spa Studio - Masaż Kobido Warszawa

Pachnąca 83/lok. G, 02-793 Warszawa, Poland

+48 796 884 909 +48 796 884 909 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

wSPAniale - kosmetologia i aromateriapia

Mleczarska 9/B/ lok.6, 05-500 Nowa Iwiczna, Poland

+48 796 940 845 +48 796 940 845 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

BEAUTY BAR CLINIC

Ogrodowa 16D, 05-509 Józefosław, Poland

+48 731 690 208 +48 731 690 208 Appelez pour réserver

Épilation pour homme

Épilation à la cire du corps entier

Épilation du maillot

Épilation du dos

Gabinet Urody KD

Geodetów 45, 05-500 Józefosław, Poland

+48 500 598 269 +48 500 598 269 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

Dermaplaning

Épilation au fil

Mental SPA L'experta

Przy Bażantarni 11, Poziom 0, 02-793 Warszawa, Poland

+48 533 053 434 +48 533 053 434 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

HENNOVA beauty studio

Kielecka 94/2, 05-500 Nowa Iwiczna, Poland

+48 789 345 451 +48 789 345 451 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Épilation au fil

Microdermabrasion

Épilation des sourcils au fil

Olive Garden

Puławska 320/lokal 4, 02-819 Warszawa, Poland

+48 608 563 886 +48 608 563 886 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Strefa Urody

Graniczna 19A, 05-500 Nowa Iwiczna, Poland

+48 667 653 644 +48 667 653 644 Appelez pour réserver

Séchage au sèche-cheveux

Coupe de cheveux pour femme

Pose de perruque

Traitement à la kératine

Si Beauty

Maciejki 121, 05-506 Nowa Wola, Poland

+48 507 777 967 +48 507 777 967 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Microdermabrasion

KameralneSpa

Makolągwy 19/1, 02-811 Warszawa, Poland

+48 799 097 094 +48 799 097 094 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Relax your Mind - Gabinet Masażu Lomi Lomi

Geodetów 23E, 05-500 Józefosław, Poland

+48 514 663 319 +48 514 663 319 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Łagodna tlenoterapia hiperbaryczna Józefosław | Lazurowy Tlen

Urocza 14, 05-500 Józefosław, Poland

+48 696 808 181 +48 696 808 181 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Ambasada Urody Clinic & Spa Warszawa Wilanów

Prymasa Augusta Hlonda 2, 02-972 Warszawa, Poland

+48 604 502 501 +48 604 502 501 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Samui SPA

Wąwozowa 35/U2, 02-798 Warszawa, Poland

+48 693 300 065 +48 693 300 065 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

HATI Massage Wilanów - Warszawa

HATI Massage Wilanów - Warszawa, Aleja Rzeczypospolitej 6, 02-972 Warszawa, Poland

+48 500 200 879 +48 500 200 879 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Yasumi MEDESTETIC - Instytut Zdrowia i Urody Warszawa Ursynów

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 83/14, 02-777 Warszawa, Poland

+48 507 456 353 +48 507 456 353 Appelez pour réserver

Massage du dos

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Wyspa Relaksu - Studio Masażu

Kłobucka 8A, 02-699 Warszawa, Poland

+48 510 696 644 +48 510 696 644 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage chinois

Tao Tao SPA - Masaż Warszawa Ursynów

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 54, 02-767 Warszawa, Poland

+48 603 892 782 +48 603 892 782 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Bonzai Spa beauty & more

Kłobucka 8b/Lokal u.10, 02-699 Warszawa, Poland

+48 790 569 697 +48 790 569 697 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Service de maquillage

Beauty Salon Esterka

Kłobucka 23C, 02-699 Warszawa, Poland

+48 538 141 141 +48 538 141 141 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Traitement de l'acné

THAIM by Tajskie Spa

Adama Branickiego 14/lok. 34, 02-972 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Chaiyo Ursynów

Galeria Ursynów, Aleja Komisji Edukacji Narodowej 36/Lokal 102 pierwsze piętro, 02-797 Warszawa, Poland

+48 667 991 966 +48 667 991 966 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Beauty salon - Massage - Ulala Day Spa - Warsaw Ursynow

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 36, 02-797 Warszawa, Poland

+48 739 207 201 +48 739 207 201 Appelez pour réserver

Épilation au sucre

Épilation brésilienne

Épilation des jambes

Épilation pour homme

Masaż ayurwedyjski AYURVEDA

UL, Aleja Komisji Edukacji Narodowej 51, 02-797 Warszawa, Poland

+48 602 137 680 +48 602 137 680 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Gabinet Masażu - atrakcyjne ceny

Olczyska 8, 02-829 Warszawa, Poland

+48 601 888 194 +48 601 888 194 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Arena Active Club

Rotmistrza Witolda Pileckiego 122, 02-781 Warszawa, Poland

+48 22 334 62 50 +48 22 334 62 50 Appelez pour réserver

CENTRUM SPORTÓW I ZDROWIA LAVO.

Geodetów 23E, 05-500 Józefosław, Poland

+48 22 417 33 35 +48 22 417 33 35 Appelez pour réserver

Medica Spa Health and Beauty Institute

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 53/lok. U9, 02-797 Warszawa, Poland

+48 516 416 883 +48 516 416 883 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

Pleasure&Spa

Kuropatwy 42, 02-892 Warszawa, Poland

+48 600 218 241 +48 600 218 241 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Calypso Fitness i Siłownia Warszawa Ursynów

Puławska 423, 02-801 Warszawa, Poland

+48 22 398 86 06 +48 22 398 86 06 Appelez pour réserver

Siłownia Total Fitness Piaseczno

Puławska 44D, 05-500 Piaseczno, Poland

+48 539 686 995 +48 539 686 995 Appelez pour réserver

Wake Up Beauty - Klinika Kosmetologii

Zygmunta Modzelewskiego 26/lokal.5, 02-679 Warszawa, Poland

+48 793 050 018 +48 793 050 018 Appelez pour réserver

Manucure

Manucure et pédicure

Vernis à ongles

Poses de vernis en poudre

Queen of Beauty

Smyczkowa 21, 02-678 Warszawa, Poland

+48 534 314 770 +48 534 314 770 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Traitement de l'acné

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Zdrofit

Koński Jar 6, 02-785 Warszawa, Poland

+48 531 842 884 +48 531 842 884 Appelez pour réserver

Bodyshape

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 11, 02-797 Warszawa, Poland

+48 883 994 995 +48 883 994 995 Appelez pour réserver

Just GYM

Jana Rosoła 63, 02-796 Warszawa, Poland

+48 730 630 440 +48 730 630 440 Appelez pour réserver

Siłownia Total Fitness Ursynów

Puszczyka 7, 02-785 Warszawa, Poland

+48 881 929 927 +48 881 929 927 Appelez pour réserver

Fitness Klub ZDROFIT Ursynów - Puławska

Puławska 427, 02-801 Warszawa, Poland

+48 882 353 483 +48 882 353 483 Appelez pour réserver

Greenup Fitness Club

Puławska 45b, 05-500 Piaseczno, Poland

+48 668 298 505 +48 668 298 505 Appelez pour réserver

She

Adama Branickiego 14/lok.78U, 02-972 Warszawa, Poland

+48 514 343 026 +48 514 343 026 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Skin Like Silk - klinika laseroterapii i medycyny estetycznej

Obrzeżna 1a/lok. 2U1, 02-691 Warszawa, Poland

+48 22 252 47 19 +48 22 252 47 19 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soin du visage

Soins du visage contre l'acné

Soins anti-cellulite

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre PLN 390 et PLN 520.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Pyry

Spas et saunas Massages Centre de bronzage Spas médicaux Physiothérapie / Kinésithérapie Salons de manucure Instituts de beauté Centres d'épilation

Disponible sur

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