Sauna Orewa

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Brand: Fresha
Rating: 5 (35 reviews)

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SaunaGommage du corps

Clinic 38 Acupuncture

5.0

(27)

17 Cammish Lane, Orewa, 0931, Auckland

Infrared Sauna

1 h

$45

Infrared Sauna

1 h

$45

Pre-Labour

45 min

$95

ACC Treatment

45 min

$45

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Sauna Collective Orewa Beach

5.0

(9)

265 Hibiscus Coast Highway, Orewa Orewa, 0931, Auckland

Sauna : The Twenty - 1 Round

20 min

$15

Sauna : The Quickie - 2 Rounds

45 min

$25

Sauna : The Perfection - 3/4 Rounds

1 h 15 min

$35

Sauna : The Ultimate : 100 Minutes of Sauna

1 h 40 min

$49

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Tout voir

Appelez pour réserver

Sirikaya Thai Massage

9 Tamariki Avenue, Orewa, Auckland 0931, New Zealand

+64 9 427 8130 +64 9 427 8130 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Khoi Nail Spa

Shop 16 moana court, moana ave. 350 hibiscus coast highway, Orewa centre, Orewa 0931, New Zealand

+64 9 426 8068 +64 9 426 8068 Appelez pour réserver

Soin des pieds spa

Manucure russe

Beauté des pieds pour homme

Manucure pour homme

Orewa Massage Worx

16 Florence Avenue, Orewa 0931, New Zealand

+64 21 129 8495 +64 21 129 8495 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Iyra Traditional Thai Massage (Orewa)

1 Alice Avenue, Orewa 0931, New Zealand

+64 9 427 4935 +64 9 427 4935 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Relache | Holistic Massage Therapy, Pregnancy Massage, Relaxation, Lymphatic Drainage, Reiki

1/17 Cammish Lane, Orewa, Auckland 0931, New Zealand

+64 21 129 8746 +64 21 129 8746 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Orewa

5.0

Moyenne des 35 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $15 et $49.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Orewa

Massages Salons de coiffure Sourcils et cils Spas et saunas Physiothérapie / Kinésithérapie Centres d'épilation Instituts de beauté Salons de manucure Barbiers Spas médicaux

Disponible sur

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