Sauna Rawang

Meilleurs saunas à proximité à Rawang

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Brand: Fresha
Rating: 4 (535 reviews)

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SaunaSoins spa Gommage corporel Gommage corporel

Femmes uniquement

Cinta Chantiq Spa and Salon

4.9

(342)

41 Jalan Bunga Kertas 1d, Rawang Bukit Sentosa, 48300, Selangor

MANDIAN LIMAU

30 min

MYR 69

MANDIAN AURA ( BUNGA )

30 min

MYR 89

DELUXE HEAD SPA

1 h 30 min

MYR 199

PICO LASER

1 h

MYR 159

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Twinz Spa

Twinz Spa, 24-1-B Jalan Hijau 5/3 Green Valley Park, Rawang Bandar Tasik Puteri, 48000, Selangor

Foot Sauna Herba

20 min

MYR 25

Combo - Jacuzzi Bath + Foot Sauna Herba

1 h 20 min

MYR 75

Sauna Herba

20 min

MYR 25

Eye Treatment

10 min

MYR 20

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Tout voir

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Rawang

4.0

Moyenne des 535 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre MYR 25 et MYR 99.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

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Massages Spas et saunas Instituts de beauté Salons de coiffure

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