Sauna Johor Bahru

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Brand: Fresha
Rating: 4 (2762 reviews)

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SaunaSoins spa Soin du visage spa Gommage corporel Spa pour les pieds

LAWA LAWA SPA @Menara Zurich

4.8

(2,116)

LG01, Menara Zurich, Jalan Dato Abdullah Tahir, Johor Bahru Taman Abad, 80300, Johor

Sauna

20 min

MYR 89

Cattleya

3 hr and 30 min

MYR 638

Combo : 45 Mins Foot Reflexology + 15 Mins Back/Shoulders

1 hr

MYR 88

Tangas

25 min

MYR 109

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Natureal Spa (Kedai Kawan Kita)

4.9

(652)

4 Jalan Padi Ria 13, Johor Bahru Bandar Baru Uda, 81200, Johor

NATUREAL SLIMMING SAUNA & SLIMING GINGER BODY LOTION

1 hr

MYR 99

HERBAL HOT SAUNA

30 min

MYR 50

NATUREAL WHITENING FULL BODY BLEACHING & WHITENING BODY MILK BATH (RAYA)

1 hr

MYR 199

FACIAL SPONGE SET

5 min

MYR 5

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Femmes uniquement

Suriani Spa and Beauty

No 6 Jalan Adda 8/1, Taman Adda, Johor Bahru, 81100, Johor

Sauna

20 min

MYR 49

Aura Totok Mahsuri

30 min

MYR 69

Eyelash Perming Treatment

1 hr

MYR 59

Rice Milk Scrub

40 min

MYR 99

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‎Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Johor Bahru

4.0

Moyenne des ‎2 762‎ avis sur ‎2‎ établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre MYR 49 et MYR 99.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Johor Bahru

Salons de coiffure Instituts de beauté Spas et saunas Massages Centres d'épilation Spas médicaux Barbiers Salons de manucure Sourcils et cils

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