DomicileSpa et saunaSauna Santiago de Querétaro

Sauna Menchaca III

Meilleurs saunas à proximité à Menchaca III, Santiago de Querétaro

‎Établissements proposant des Saunas dans Menchaca III à Santiago de Querétaro Afficher la carte

Appelez pour réserver

Tu Spacio

Calz. de Belén 22031, Los Huertos, 76130 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 55 1387 6624 +52 55 1387 6624 Appelez pour réserver

Sauna

Special Salon & Spa

Calle Cto. Alamos 90, Alamos 2da Secc, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 182 0876 +52 442 182 0876 Appelez pour réserver

Beauté des pieds

Ongles en acrylique

Extensions d'ongles en gel

Manucure et pédicure

Zense8 Wellness Center | Spa en Querétaro

Blvd. Bernardo Quintana 4100, Alamos segunda sección, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 55 2323 7116 +52 55 2323 7116 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Peace Shanti Spa

Av. Corregidora Nte. 953, Villas del Parque, 76140 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 246 1490 +52 442 246 1490 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

DHÍA Cabinas Spa

Av. Hacienda El Campanario #109 Local 3 Planta Alta, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 219 9425 +52 442 219 9425 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Refugio Relax SPA

Anillo Vial Fray Junípero Serra 12200-Local 210, El Refugio, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 194 8729 +52 442 194 8729 Appelez pour réserver

Sauna

Kasha SPA - Masajes, Faciales y Cosméticos | Álamos

Manufactura 8-Local 4, Quinta la Laborcilla, 76150 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 393 0674 +52 442 393 0674 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

B3 Beauty House

La Ventanilla 1514, El Refugio, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 501 1360 +52 442 501 1360 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Nuuktal Spa

Real De Valladolid 1033, El Refugio, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 485 7271 +52 442 485 7271 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Spa Campanario

Plaza 99, El Campanario, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 245 6043 +52 442 245 6043 Appelez pour réserver

Beauté des pieds

Pédicure pour homme

Manucure russe

Pédicure spa

Kasha Belleza Natural

Blvd. Altozano 3350, 76237 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 609 7199 +52 442 609 7199 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Rose D'argent

Tulipán 25, Arboledas, 76140 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 444 4770 +52 442 444 4770 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Be Beauty Spa Qro.

Plaza Cuarzo I, Peña de Bernal 999-A, Residencial, El Refugio, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 107 2888 +52 442 107 2888 Appelez pour réserver

Sauna

Lucy Garden

Blvd. Bernardo Quintana Arrioja 4100, Plaza Boulevares, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 246 1667 +52 442 246 1667 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage sportif

Réflexologie

Massage des tissus profonds

SPA SABAI

AV. Diamante #902 Lomas de San Pedrito Peñuelas, Lomas de San Pedrito, 76148 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 300 6917 +52 442 300 6917 Appelez pour réserver

Sauna

Villa Makech Temazcal

Del Pueblo 17, Unidad Nacional, 76148 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 579 4503 +52 442 579 4503 Appelez pour réserver

Sauna

Subz3ro Querétaro

Prol. Bernardo Quintana 4607, Alamos 3ra Secc, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 241 6669 +52 442 241 6669 Appelez pour réserver

Épilation au laser

Haut · Spa & Clinical Center

Hacienda el Campanario, El Campanario #109, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 801 8951 +52 442 801 8951 Appelez pour réserver

Microneedling

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Repulpeur de lèvres

Épilation au laser

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre MX$1,600 et MX$1,600.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Menchaca III

Instituts de beauté Salons de coiffure Barbiers Salons de manucure Spas et saunas Centres d'épilation

Disponible sur

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