Sauna Santa Maria Maninalco

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SaunaSoins spa Gommage corporel

Appelez pour réserver

My First Spa

Eje 3 Nte. Camarones 00153/00000, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1684 2532 +52 55 1684 2532 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

La Belle

Calle Hipólito Taine 249/403, Chapultepec Morales, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5531 7632 +52 55 5531 7632 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Divinas Wax

C. Guillermo Prieto 36-local C, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3713 0019 +52 55 3713 0019 Appelez pour réserver

Massage du dos

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Microdermabrasion

STUDIO 77 by tair

Atzayacatl 58, Tlaxpana, Miguel Hidalgo, 11370 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3110 9064 +52 55 3110 9064 Appelez pour réserver

Poses de vernis en poudre

Extensions d'ongles en gel

Pédicure spa

Manucure et pédicure

Spa Centro Estético

Campo Verde 26, San Antonio, Azcapotzalco, 02720 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1796 9536 +52 55 1796 9536 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

SPAcio Relajante SPA Y Belleza

Calz Legaria 207-local 2, Amp Torre Blanca, Miguel Hidalgo, 11289 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7329 1256 +52 55 7329 1256 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

ME SPA Polanco

Av. Ejército Nacional Mexicano 373-Piso 6, Int 601, Chapultepec Morales, Granada, Miguel Hidalgo, 11520 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3852 1096 +52 56 3852 1096 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Almaej Spa

C. Lago Mayor 62, Peralitos, Miguel Hidalgo, 11460 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3300 9518 +52 56 3300 9518 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

ALISHA SPA

Tlaloc 48, Tlaxpana, Miguel Hidalgo, 11370 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4536 0780 +52 55 4536 0780 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Thya Spa - Clinica Cosmetologica

02080, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3542 0009 +52 56 3542 0009 Appelez pour réserver

Comblements dermiques

Lifting non chirurgical

Microneedling

Injections anti-rides

LashéSpa

C. Nogal 94, Sta María la Ribera, local 202, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 777 547 0099 +52 777 547 0099 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

Lunic spa

Piñón 241, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2034 6059 +52 56 2034 6059 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Casa MC Spa

Piñón 241, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5101 3990 +52 55 5101 3990 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Moor Spa Polanco

Av. Isaac Newton 139, Polanco, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9368 9080 +52 55 9368 9080 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Oripath Spa & Beauty Suc. Polanco - Depilación Láser

Av. Ejército Nacional Mexicano 209-Primer piso, Verónica Anzúres, Miguel Hidalgo, 11300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1657 4838 +52 55 1657 4838 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

MUJER PERFECTA

Castaña 195, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3572 6638 +52 56 3572 6638 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Cryothérapie

DAMDAN SPA

Calz Legaria 24, Tacuba, Miguel Hidalgo, 11410 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1034 0543 +52 56 1034 0543 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

EUPHORIAFIT Spa Polanco

Av. Homero 440, Chapultepec Morales, Polanco Reforma, Miguel Hidalgo, 11550 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5202 3520 +52 55 5202 3520 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Grooming Spa

Av. de las Culturas 287, El Rosario, Azcapotzalco, 02100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7099 6043 +52 55 7099 6043 Appelez pour réserver

Traitement à la kératine

Coloration des cheveux

Coupe de cheveux pour enfants

Ambar Spa & Therapy

Av. Insurgentes Nte. 334, Sta María la Ribera, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3012 4047 +52 56 3012 4047 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

¡Spa Barbie!

Del, C. Francisco Pimentel 84-406 C, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6344 8595 +52 55 6344 8595 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

A-ESTHETICenter

Piñón 241, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1144 7164 +52 56 1144 7164 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

Giovana Spa

C. Membrillo 170, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3246 9506 +52 55 3246 9506 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

4yourskin Polanco

Av. Horacio 632-Primer Piso, Polanco, Polanco IV Secc, Miguel Hidalgo, 11550 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5989 8827 +52 55 5989 8827 Appelez pour réserver

Sauna

Sihir spa

Av. 22 de Febrero 345C-local 6, Los Reyes, Azcapotzalco, 02010 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6467 3727 +52 55 6467 3727 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Soins spa

Dulce Bienestar Spa & Wellness

Calzada Legaria 238 Local 204 B 1er Piso, Colonia, Ventura Pérez de Alba, Miguel Hidalgo, 11430 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1468 0918 +52 55 1468 0918 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Luft med spa

Wake 539, Libertad, Azcapotzalco, 02050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4955 3969 +52 55 4955 3969 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

ELIZE NAILS SPA BAR

C. Cedro 180, entre Mirto y Lirio, Sta María la Ribera, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4134 3836 +52 55 4134 3836 Appelez pour réserver

Manucure

Manucure pour homme

Pédicure pour homme

Manucure russe

Estética unisex la original de paris

Av. Azcapotzalco 583, San Miguel Amantla, Azcapotzalco, 02000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1931 8289 +52 55 1931 8289 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Clínica de Belleza Mary Ann Spa

Sololá 349, San Bartolo Atepehuacan, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5119 1316 +52 55 5119 1316 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Clínica Integral Nature&Siluet

Neptuno 76 Acc B, San Simón Tolnahuac, Cuauhtémoc, 06920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2249 7700 +52 55 2249 7700 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Serenity Beauty Spa Azcapotzalco

Esperanza 39, Centro de Azcapotzalco, Azcapotzalco, 02000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2307 7731 +52 55 2307 7731 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Be Spa Beauty Empowered

Av. de las Granjas 125, Jardín Azpeitia, Azcapotzalco, 02530 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5494 7263 +52 55 5494 7263 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Siluets & Prodiet Torres Lindavista

Av. Miguel Othón de Mendizábal Ote. 343-Locals D7 and D8, Nueva Industrial Vallejo, Gustavo A. Madero, 07700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1661 1228 +52 55 1661 1228 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Spa Asana Terapia de Masaje - Fisioterapia

Av Plan de San Luis 524, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7873 9101 +52 55 7873 9101 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Ndikandií - Masajes a domicilio

C. Joaquín Velázquez de León 63, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4685 6501 +52 55 4685 6501 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Yoga Massage Therapy

C. Lago Zurich 243, Amp Granada, Miguel Hidalgo, 11529 Polanco, CDMX, Mexico

+52 55 4550 1461 +52 55 4550 1461 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Haim Spa, masajes terapéuticos Polanco, CDMX

Avenida Irrigacion 105, Col. Irrigación, Miguel Hidalgo, 11500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9265 0033 +52 55 9265 0033 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Barbería “Signiori Barbuti” Barber & Spa

Eje 3 Nte. Camarones 189, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9054 4470 +52 55 9054 4470 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour homme

Taille de barbe

Rasage de la tête

Dahina Spa

C. Nubia 90b, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4370 4165 +52 55 4370 4165 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Spa Tsaya Däxji

Calz. de Las Armas 33, Ribera de Echegaray, 53329 Naucalpan de Juárez, Méx., Mexico

+52 56 3871 9237 +52 56 3871 9237 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Oripath Spa & Beauty Suc. Lindavista -Depilacion Láser

C. 17 de Mayo 215, Planetario Lindavista, Gustavo A. Madero, 07739 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7938 3075 +52 55 7938 3075 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

iik´spa

Euler 152-interior 203, Chapultepec Morales, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11570 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7159 0964 +52 55 7159 0964 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

D'Pilar Spa

Guanabana 232, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2649 5021 +52 56 2649 5021 Appelez pour réserver

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Soin capillaire

Abeja Reyna Polanco

Av. Isaac Newton 178, Polanco, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6220 6295 +52 55 6220 6295 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Ayari Yoga Studio de Yoga

Palestina 142 02080, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3450 0975 +52 55 3450 0975 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Mayen Center SPA

Lago Alberto 369, Anáhuac I Secc, Miguel Hidalgo, 11320 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5260 3907 +52 55 5260 3907 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Laura Estrada (TISHA)

Nezahualpilli 7, Tlaxpana, Miguel Hidalgo, 11370 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6788 7128 +52 55 6788 7128 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Rejuvenecer Spa

Nte. 25-A 48, Lindavista Vallejo III Secc, Gustavo A. Madero, 07750 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4754 3775 +52 55 4754 3775 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Soins spa

eSPAcio de Relajación Corporal

Polo Nte. 1, Ángel Zimbrón, Azcapotzalco, 02099 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8995 5035 +52 55 8995 5035 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Nuvoo Salon & Spa Polanco

Av. Ejército Nacional Mexicano 442 B, Polanco, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7704 1380 +52 55 7704 1380 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Spa Amitlan-Yolotl

Piñón 241, Hogar y Seguridad, Azcapotzalco, 02820 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7425 4422 +52 55 7425 4422 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Dionne Spa

C. Alfonso Herrera 36, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6489 0023 +52 55 6489 0023 Appelez pour réserver

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Raffermissement de la peau

Épilation au laser

Resurfaçage cutané au laser

CAUDALIE Tienda y Spa

Av. Ejército Nacional Mexicano 843-Local 116A, Granada, Miguel Hidalgo, 11520 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5280 0516 +52 55 5280 0516 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Selene Spa

Ignacio Allende 212, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3008 8864 +52 55 3008 8864 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Temaspa - Spa, Masajes y Moldeo corporal

Presa Angostura 54, Col. Irrigación, Miguel Hidalgo, 11500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4484 0300 +52 55 4484 0300 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Bella Natural Spa

Akan 1090, Culturas Universales, San Martin Xochinahuac, Azcapotzalco, 02120 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4550 4941 +52 55 4550 4941 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

Fitness Time

Dr. Mariano Azuela 12, Sta María la Ribera, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5140 7788 +52 55 5140 7788 Appelez pour réserver

Moor Spa & Nails Carso

Plaza Carso PB, C. Lago Zurich 245, Amp Granada, Miguel Hidalgo, 11519 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9130 2241 +52 55 9130 2241 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Spa Consentido

Calz Melchor Ocampo 193-1ER Piso, Verónica Anzúres, Miguel Hidalgo, 11300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3681 7746 +52 55 3681 7746 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

ZENSAO day SPA

Av. Isaac Newton 280, Chapultepec Morales, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11570 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5250 8119 +52 55 5250 8119 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Temazcalli

Pte. 147 No. 714, México Nuevo, Miguel Hidalgo, 11260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3551 8584 +52 55 3551 8584 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage prénatal

Massage thérapeutique

FITNESS AREA POLANCO

Lago Alberto 416, Anáhuac I Secc, Miguel Hidalgo, 11320 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6550 4751 +52 55 6550 4751 Appelez pour réserver

Norma Anzures Beauty Spa

Av. Ejército Nacional Mexicano 540-Local 538, Polanco, Polanco IV Secc, Miguel Hidalgo, 11550 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5281 0586 +52 55 5281 0586 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Baños Satelite

Calle 15 228, Pro Hogar, Azcapotzalco, 02600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5355 7134 +52 55 5355 7134 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Crika Salón de belleza

Calz. San Isidro 660-L3, San Pedro Xalpa, Azcapotzalco, 02710 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6840 8549 +52 55 6840 8549 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

ESTETICA POZOS

Jesús C. Romero 66, Héroes de Nacozári, Gustavo A. Madero, 07780 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5355 6150 +52 55 5355 6150 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Thai Massage

Presa Falcón 150, Col. Irrigación, Miguel Hidalgo, 11500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3335 8809 +52 55 3335 8809 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

KALP MUSAS

C. Eligio Ancona 143 B, Sta María la Ribera, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6993 1686 +52 55 6993 1686 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Moor Spa Miyana

Av. Ejército Nacional Mexicano 769, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11520 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5545 1786 +52 55 5545 1786 Appelez pour réserver

Poses de vernis en poudre

Ongles en acrylique

Beauté des pieds

Manucure

CASSS AZCAPOTZALCO

Av. Azcapotzalco ext#603 int. #201, Av. Azcapotzalco 603, Centro de Azcapotzalco, Azcapotzalco, 02000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7045 4859 +52 55 7045 4859 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Salón & Spa Tao

Cda. de Nueces 125, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8444 7495 +52 55 8444 7495 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Saunamex

5 de Mayo 32, Providencia, Azcapotzalco, 02440 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5318 5524 +52 55 5318 5524 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Sybarite - Parque Vía Vallejo

Calz. Vallejo 1090, Sta Cruz de las Salinas, Azcapotzalco, 02340 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9130 7249 +52 55 9130 7249 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage contre l'acné

Sport City Carso

Centro comercial Plaza Carso, C. Lago Zurich 245-piso 1, Amp Granada, Miguel Hidalgo, 11529 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5279 2760 +52 55 5279 2760 Appelez pour réserver

Sports World Antara

Av. Ejército Nacional Mexicano 843B, Granada, Miguel Hidalgo, 11520 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5280 6551 +52 55 5280 6551 Appelez pour réserver

Lua Biaani SPA

La Aurora 39, Los Pastores, 53340 Naucalpan de Juárez, Méx., Mexico

+52 55 2494 9259 +52 55 2494 9259 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Model Art Spa Polanco

Av. Ejército Nacional Mexicano 572, Polanco, Polanco IV Secc, Miguel Hidalgo, 11550 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 221 531 7324 +52 221 531 7324 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Spa Danae

Eten 667-int B, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07730 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3555 8332 +52 56 3555 8332 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Sport City

Blvd. Miguel de Cervantes Saavedra 397, Col. Irrigación, Miguel Hidalgo, 11570 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5395 3585 +52 55 5395 3585 Appelez pour réserver

Arte en Uñas & Spa Azcapotzalco

Irapuato 7, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1842 9487 +52 55 1842 9487 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Energy Parque Vía Vallejo

Calz. Vallejo 1090, Sta Cruz de las Salinas, Azcapotzalco, 02340 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Lotus SPA Studio

Melchor Ocampo 193, Local J-08B, Verónica Anzúres, Miguel Hidalgo, 11300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5801 4887 +52 55 5801 4887 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

Sports World Studio Polanco

Blvd. Miguel de Cervantes Saavedra 380, Col. Irrigación, Miguel Hidalgo, 11500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8851 8353 +52 55 8851 8353 Appelez pour réserver

MASOTERAPIA LINDAVISTA

Av. Montevideo 495, Lindavista Sur, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5752 2703 +52 55 5752 2703 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Urban Spa Park

XILOGRAFÍA MODERNA, Lago Alberto 320, Anáhuac I Secc, Miguel Hidalgo, 11520 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5545 3521 +52 55 5545 3521 Appelez pour réserver

Tressage de cheveux

Coupe de cheveux pour enfants

Balayage

Extensions de cheveux

Ribarons Spa Vip Mexico

C. Cedro 269, Sta María la Ribera, de la Riba, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sauna

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Sauna infrarouge

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre MX$240 et MX$1,888.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

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