Sauna Romulo Sánchez Mireles

Meilleurs saunas à proximité à Romulo Sánchez Mireles, Mexico

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SaunaSoins spa

Offres

Spazio Spa Bienestar Integral

5.0

(97)

Radisson Paraíso Hotel, Cuspide 53, Ciudad de México Col. Parques del Pedregal, 14010

H Sauna con infrarojo

35 min

MX$400

H Envolturas Corporales

1 h 30 min

MX$1,600

DEPILACIONES

10 min - 25 min

MX$300

H Eye Lift “Mi mirada visiblemente más joven”

40 min

MX$650

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Appelez pour réserver

Deportivo San Fernando ISSSTE

Sabino 2, San Fernando, Tlalpan, 14070 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8373 5355 +52 55 8373 5355 Appelez pour réserver

aesthetic spa AVANT GARDE

Av. Paseo del Pedregal 1331, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3706 0736 +52 55 3706 0736 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour homme

Rasage à la serviette chaude

Rasage de la tête

Zona Benessere SPA

Centro Comercial Gran Sur - Business and Therapy Place Consultorio 23 Av. Iman no 151, col Pedregal de Carrasco, Del. Coyoacan C.P. 04700, El Caracol, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2011 1439 +52 56 2011 1439 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Balance Spa Tlalpan Centro

Mariano Matamoros 191 Torre 3, Interior 3, Tlalpan Centro II, Tlalpan, 14000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2486 6260 +52 55 2486 6260 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

LASH QUEEN EXTENSIONES DE PESTAÑAS

Coapa 09, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4989 1331 +52 55 4989 1331 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Amatista Therapy & Spa

Av Renato Leduc 148-1, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2851 5393 +52 55 2851 5393 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Body Femme Spa

Renato Leduc 126 - Local 210 Col, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8986 2794 +52 55 8986 2794 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Glam vizaky spa manos y pies

Ahuejote #176 Escuinapa, entre tequica, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8728 5322 +52 55 8728 5322 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Soins spa

Theraliv

14310, Coapa, Floresta Coyoacán, Tlalpan, 14310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3545 4065 +52 55 3545 4065 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Natural Holística

Av. Copilco 300, Copilco Universidad, Coyoacán, 04360 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2056 7721 +52 55 2056 7721 Appelez pour réserver

Resurfaçage cutané au laser

Repulpeur de lèvres

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Épilation par électrolyse

The Nails Beauty & Art Pedregal

AV. FUENTES DEL PEDREGAL #521 PISO 1, local 1, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 CDMX, Mexico

+52 55 9238 1055 +52 55 9238 1055 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Oasis life relax

Calz. del Hueso 305, Coapa, Floresta Coyoacán, Tlalpan, 14310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3461 3226 +52 55 3461 3226 Appelez pour réserver

Tantra Relax Spa Cdmx LGBTQ

Club Monterrey 23, Coapa, Villa Lázaro Cárdenas, Tlalpan, 14370 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7501 0817 +52 55 7501 0817 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

Astrid De Jesús Beauty & Spa

San Jorge 48, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2202 6465 +52 55 2202 6465 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Casa Naia

Av. División del Nte. 4359, Coapa, Prados Coapa 2da Secc, Tlalpan, 14357 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8661 6173 +52 55 8661 6173 Appelez pour réserver

Duna's Pet Spa

Prol. División del Nte. 4418, Coapa, Prados Coapa 3ra Secc, Tlalpan, 14357 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3108 3645 +52 55 3108 3645 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

CAMI SU SPA

Calz Acoxpa 483, Coapa, Villa Lázaro Cárdenas, Tlalpan, 14370 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3017 9106 +52 56 3017 9106 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Be You body and spa

Cda. Arenal 651-Local 16, Santa María Tepepan, Xochimilco, 16020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5038 6348 +52 55 5038 6348 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Enveloppement corporel

2Body la Joya

Av. Insurgentes Sur 4215, Sta Úrsula Xitla, Tlalpan, 14420 Ciudad de México, CDMX, Mexico

5572619636 5572619636 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

VANO SPA

Zapotecas 623, Ajusco, Coyoacán, 04300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2710 0873 +52 55 2710 0873 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

SPA B'anquen

Av. Sta. Úrsula, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5421 2666 +52 55 5421 2666 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Omnilife y Seytú by Ana Laura Rivera Distribuidora independiente

Cerro tlalmille Mna 5, María Esther Zuno de Echeverría, Tlalpan, 14659 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3717 9380 +52 55 3717 9380 Appelez pour réserver

Sauna

Beuty & Natura Spa Gran sur

Periferico Sur 5550, Pedregal de Carrasco, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5922 4829 +52 55 5922 4829 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Bijo Suna Spa

Av El Bordo 186, Coapa, Vergel de Coyoacán, Tlalpan, 14340 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6499 0405 +52 55 6499 0405 Appelez pour réserver

Zona Benessere SPA

Calle Peña Pobre 43, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2011 1439 +52 56 2011 1439 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Paradise Spa

Prol. Canal de Miramontes 131-local 16, Coapa, Ex de San Juan de Dios, Tlalpan, 14378 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3671 2174 +52 55 3671 2174 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Enveloppement corporel

Luvi Ñii Spa

Coapa, Villa Lázaro Cárdenas, Tlalpan, 14370 Mexico City, CDMX, Mexico

+52 55 2266 7887 +52 55 2266 7887 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Boga Clinic & Muy Bonita Beauty Center

Las Flores 142-Local 2, Los Reyes, Coyoacán, 04330 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6000 4365 +52 55 6000 4365 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Vie-eau Spa Boutique

Agua 533, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8611 9017 +52 55 8611 9017 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Karuna | Beauty & Spa | Acoxpa

Calz Acoxpa 558, Coapa, Prados Coapa 2da Secc, Tlalpan, 14357 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3424 0797 +52 55 3424 0797 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Mar&Mar masajes y spa

Ahuanusco 102, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4448 4403 +52 55 4448 4403 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Studio Nails Diva

Cruz del Farol, Miguel Hidalgo 4ta Secc, Miguel Hidalgo, 14250 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6343 9101 +52 55 6343 9101 Appelez pour réserver

Soin capillaire

CENESSPA SANTA ÚRSULA

Av. Insurgentes Sur 4074-interior 2B, Tlalpan Centro II, Tlalpan, 14000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1697 4114 +52 55 1697 4114 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Cryothérapie

GLOW DAY SPA

Tenejac 81, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3522 3861 +52 55 3522 3861 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Estética lizz & lily

Pzla. de Los Reyes 48, Los Reyes, Coyoacán, 04330 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6403 2634 +52 55 6403 2634 Appelez pour réserver

Lifting non chirurgical

Épilation par électrolyse

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Raffermissement de la peau

Hamsa SPA

Av. del Imán 16, Ajusco, Coyoacán, 04300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4027 9999 +52 55 4027 9999 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

NUXE SPA

Av Renato Leduc No.174-Int.203, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2212 6786 +52 55 2212 6786 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Barbería clásica Ramsés y corte de cabello en Ciudad de Mexico

Cjon. Abasolo 26, Corrales I y II, Xochimilco, 16020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6801 8145 +52 55 6801 8145 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour homme

Taille de barbe

Rasage à la serviette chaude

Rasage de la tête

Barber Shop El Roble

Calz. de Tlalpan 4819, Tlalpan Centro I, Tlalpan, 14000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7261 1372 +52 55 7261 1372 Appelez pour réserver

Taille de barbe

Coupe de cheveux pour homme

Rasage à la serviette chaude

Rasage de la tête

Hun-Hunahpú Spa

Calz. del Hueso 365 col, Coapa, Floresta Coyoacán, Tlalpan, 14310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2218 7650 +52 55 2218 7650 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage du corps

Sports World Cráter

Cráter 811, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2155 6740 +52 55 2155 6740 Appelez pour réserver

IKURU SPA

Av. Unión 43, Popular Santa Teresa, Tlalpan, 14160 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7313 0768 +52 55 7313 0768 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Model Art Spa Insurgentes

Av. Insurgentes Sur 4215, Sta Úrsula Xitla, Tlalpan, 14420 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8108 6690 +52 55 8108 6690 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

GYM BLACK MASTER

San Julio, San Hermilo esquina, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 667 602 2465 +52 667 602 2465 Appelez pour réserver

AMM-arte Spa

Fuentes Plaza, Calz. del Hueso 160-Local 3-C, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Coyoacán, 04850 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4542 6063 +52 55 4542 6063 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Wappa Spa

Calz. de Tlalpan 4456-Local 12, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1315 0043 +52 55 1315 0043 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Ikal Spa Holístico

04700, edif. 2 loc. 3, Pedregal de Carrasco Secc 2da, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5424 1473 +52 55 5424 1473 Appelez pour réserver

Photothérapie par lumière LED

Sweet Mint Studio Mx

Av. Pedro Henríquez Ureña 16, 35C, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3700 9618 +52 55 3700 9618 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Amarte Spa

Club Monterrey 23, Coapa, Villa Lázaro Cárdenas, Tlalpan, 14370 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5192 5964 +52 55 5192 5964 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Bella Ciao Spa

Rey Moctezuma, Los Reyes, Coyoacán, 04300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8035 5209 +52 55 8035 5209 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gp Innovación en Imagen

Av. Paseo del Pedregal 1013, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5135 4129 +52 55 5135 4129 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Microdermabrasion

Soins du visage contre l'acné

Traitement de l'acné

LITHIUM "GyM"

San León SN, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2765 1771 +52 55 2765 1771 Appelez pour réserver

Clínica de Belleza ACOXPA 419

Calz Acoxpa 419, Coapa, Villa Lázaro Cárdenas, Tlalpan, 14370 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4752 4305 +52 55 4752 4305 Appelez pour réserver

Épilation à la cire du corps entier

Épilation au sucre

Épilation du visage

Épilation des jambes

Vital Balance Spa & Salon

Av. de Las Fuentes 569-2, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1376 8427 +52 55 1376 8427 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

The Barber's Spa Acoxpa

Calz Acoxpa 550, Coapa, Prados Coapa 2da Secc, Tlalpan, 14357 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5677 2828 +52 55 5677 2828 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour homme

Rasage à la serviette chaude

Taille de barbe

Rasage de la tête

Patio Pedregal Spa

Periferico Sur 5270, Santa Ursula, Pedregal de Carrasco, Coyoacán, 04650 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8848 1060 +52 55 8848 1060 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Bellezza Spa Coapa

Calz. de las Bombas 72, Coapa, Parque Coyoacán, Coyoacán, 04890 Coyoacan, CDMX, Mexico

+52 55 5677 7393 +52 55 5677 7393 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Gommage du corps

Bella Spa

Copal 74, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8534 5318 +52 55 8534 5318 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Dermaplaning

Microdermabrasion

Massage du dos

Sports World Pedregal

Ladera 16, Jardines del Pedregal de San Ángel, Coyoacán, 04500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5659 4615 +52 55 5659 4615 Appelez pour réserver

La Hacienda Fitness & Tenis Club

Av. División del Nte. 4270 a, Coapa, Prado Coapa, Tlalpan, 14350 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8558 1912 +52 55 8558 1912 Appelez pour réserver

Sugar Body Modeling & Spa

Blvd. Gransur 151, Pedregal de Carrasco, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6607 5803 +52 55 6607 5803 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Mayan Life

Calzada Acoxpa 549, Lázaro Cárdenas, Prados Coapa 3ra Secc, Tlalpan, 14370 Tlalpan, CDMX, Mexico

+52 55 5594 5210 +52 55 5594 5210 Appelez pour réserver

Tailor Made Beauty & SPA

Calz. del Hueso 160 Fuentes Plaza, Local 21, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Coyoacán, 04850 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1142 8416 +52 55 1142 8416 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

2Body Acora Pedregal

Ladera 16-Mz 21 "A, Jardines del Pedregal de San Ángel, Coyoacán, 04500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1846 6955 +52 55 1846 6955 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Afrodita Beauty Spa

Av. Mar de la Tranquilidad 210, Coapa, Ejido Viejo de Sta Úrsula Coapa, Coyoacán, 04980 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4904 3123 +52 55 4904 3123 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Sport City

Av. del Imán 151, El Caracol, Coyoacán, 04300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5486 1799 +52 55 5486 1799 Appelez pour réserver

ANDREA SALON SPA SHOP

Triunfo de La Libertad 3-LOCAL C, Tlalpan Centro II, Tlalpan, 14000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5655 6070 +52 55 5655 6070 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Nettoyage de peau dermatologique

Service de maquillage

Soin du visage

Hadee Glam ️

Calz Acoxpa 524-Int 201, Coapa, Prados Coapa 2da Secc, Tlalpan, 14357 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1841 2326 +52 55 1841 2326 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Dermaplaning

Microdermabrasion

Massage du dos

Dolores Musculares Santa Úrsula

Av. Sta. Úrsula 123B, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5421 0184 +52 55 5421 0184 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Glamour latino SUC, toriello guerra

Calle Peña Pobre 52, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5666 4514 +52 55 5666 4514 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation des sourcils au fil

The Barber's Spa Tlalpan

Av Renato Leduc 151-1, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7045 6443 +52 55 7045 6443 Appelez pour réserver

Rasage à la serviette chaude

Taille de barbe

Rasage de la tête

Coupe de cheveux pour homme

Acupuntura Lasser SPA

Jesús Lecuona 530, Miguel Hidalgo 2da Secc, Tlalpan, 14260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7036 6508 +52 55 7036 6508 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Itala Spa Pedregal

Periferico Sur 4237-Local 6, Jardines en la Montaña, Tlalpan, 14210 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2615 1645 +52 55 2615 1645 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Héctor Villa Salón

Av. de Las Fuentes 509, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3869 0735 +52 55 3869 0735 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Peeling chimique

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

EQUILLIBRIUM SPA

Calz. de Tlalpan 4725-1er piso, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5677 6564 +52 55 5677 6564 Appelez pour réserver

Épilation à la cire du corps entier

Épilation du dos

Épilation à la cire Hollywood

Épilation brésilienne

One Fitness

Av. de los Insurgentes Sur 3696, Manantial Peña Pobre, Tlalpan, 14060 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5033 3603 +52 55 5033 3603 Appelez pour réserver

Sports World Patio Tlalpan

Patio Tlalpan, Av. Insurgentes Sur 4177, Sta Úrsula Xitla, Tlalpan, 14420 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5920 3436 +52 55 5920 3436 Appelez pour réserver

Yolanda Sanchez Clinica

Av. Zacatepetl 350, Parques del Pedregal, Tlalpan, 14010 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8531 4479 +52 55 8531 4479 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Skin&Body Spa

Prol. División del Nte. 4344-Local #25, Coapa, Nueva Oriental Coapa, Tlalpan, 14300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7090 2299 +52 55 7090 2299 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Amore 21 Salón

Acanceh #186 Dentro De Plaza María Teresa, Lomas de Padierna, Tlalpan, 14240 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8848 3989 +52 55 8848 3989 Appelez pour réserver

Soin capillaire

ESTETICA & SPA BELLEZA INTEGRAL

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Spa Elite PEdregal

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FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre MX$400 et MX$1,125.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

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