Sauna Portal Chalco

Meilleurs saunas à proximité à Portal Chalco, Mexico

Établissements proposant des Saunas dans Portal Chalco à Mexico Afficher la carte

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temazcales xalco

calle alzate, Manzana 3 Lote 4 m, La Conchita, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 4570 7483 +52 55 4570 7483 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

GyMan entrenamiento pro

Caoba, Alfredo del Mazo, 56577 Ixtapaluca, Méx., Mexico

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kalika Clinica & Spa

Benito Juárez 16, colonia centro, La Conchita, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

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Sauna

Cryothérapie

Soins spa

Gommage corporel

N - FIT CUAUTZINGO

Chalco- San Gregorio Cuautzingo 27, 56642 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 3523 6557 +52 55 3523 6557 Appelez pour réserver

Nhis Bambú Spa

C. Morelos 3, La Conchita, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, La Conchita, 56600 México, Méx., Mexico

+52 56 1336 6034 +52 56 1336 6034 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Spa Body Perfect

C. Mariano Matamoros Manzana 049, San Antonio, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 7169 7194 +52 55 7169 7194 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sthepda Gym Cuautzingo

And. Tlamacas 3-29, Cuautzingo, 56640 San Gregorio Cuautzingo, Méx., Mexico

+52 55 4011 3438 +52 55 4011 3438 Appelez pour réserver

Lotus spa

Tizapa 40 colonia la bomba, Chalco de Díaz Covarrubias, Manzana 027, La Bomba, 56600 Mexico, Méx., Mexico

+52 55 4642 0159 +52 55 4642 0159 Appelez pour réserver

Sauna

ADM STUDIO

C. Reforma 1722, Pedro Infante, 56600 Mexico, Méx., Mexico

+52 55 8800 5975 +52 55 8800 5975 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Salón de belleza y spa FIGURA DIVINA

Colonia, Nochebuena Manzana 4, Nueva San Miguel, 56604 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 7612 8944 +52 55 7612 8944 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Fisioterapia ortopédica y dermocosmetologia

Chalco Díaz covarrubias, San Francisco, 56600 Mexico, Méx., Mexico

+52 55 6163 6842 +52 55 6163 6842 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

SPA SANAK

56600, Manzana 036, San Sebastian, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 1074 1468 +52 55 1074 1468 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

QUIROPRÁCTICO Y TEMAZCAL.

Calle Enseñanza Técnica 5, Colonia Centro, San Sebastian, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 5975 4176 +52 55 5975 4176 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage en couple

Bella Spa Estetica Corporal

Av. Cuauhtémoc Pte. 16, Ejidal, 56604 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 56 3076 4400 +52 56 3076 4400 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Jessy Estética Alexander

Av. Cuauhtémoc Ote. 27, La Conchita, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

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Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

TEMAZCAL "DIEGO"

Allende 10, San Pedro, 56620 San Pablo Atlazalpan, Méx., Mexico

+52 55 7289 7815 +52 55 7289 7815 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Saunas Stilo Centro de Terapia

Nicolás Bravo 6, Centro, 56600 Chalco de Díaz Covarrubias, Méx., Mexico

+52 55 1441 2840 +52 55 1441 2840 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Santa Catarina Ayotzingo

Las Palmas 5, Sta Cruz, 56623 Santa Catarina Ayotzingo, Méx., Mexico

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Nail art

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Pédicure spa

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre MX$400 et MX$1,125.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Portal Chalco

Spas et saunas Physiothérapie / Kinésithérapie Barbiers Spas médicaux Salons de coiffure

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