Sauna Parques del Pedregal

Meilleurs saunas à proximité à Parques del Pedregal, Mexico

Un établissement proposant des Saunas à Parques del Pedregal, Mexico Afficher la carte

SaunaSoins spa Sauna infrarouge

Offres

Spazio Spa Bienestar Integral

5.0

(97)

Radisson Paraíso Hotel, Cuspide 53, Ciudad de México Col. Parques del Pedregal, 14010

H Sauna con infrarojo

35 min

MX$400

H Envolturas Corporales

1 h 30 min

MX$1,600

DEPILACIONES

10 min - 25 min

MX$300

H Eye Lift “Mi mirada visiblemente más joven”

40 min

MX$650

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Appelez pour réserver

Yolanda Sanchez Clinica

Av. Zacatepetl 350, Parques del Pedregal, Tlalpan, 14010 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8531 4479 +52 55 8531 4479 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Deportivo San Fernando ISSSTE

Sabino 2, San Fernando, Tlalpan, 14070 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8373 5355 +52 55 8373 5355 Appelez pour réserver

aesthetic spa AVANT GARDE

Av. Paseo del Pedregal 1331, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3706 0736 +52 55 3706 0736 Appelez pour réserver

Rasage de la tête

Rasage à la serviette chaude

Coupe de cheveux pour homme

Centro de Belleza Bloom Spa Pedregal

Rio de la Magdalena103 San angel, Tizapán San Ángel, Tizapán, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3955 4730 +52 56 3955 4730 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Service de maquillage

Zona Benessere SPA

Centro Comercial Gran Sur - Business and Therapy Place Consultorio 23 Av. Iman no 151, col Pedregal de Carrasco, Del. Coyoacan C.P. 04700, El Caracol, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2011 1439 +52 56 2011 1439 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Sauna infrarouge

Balance Spa Tlalpan Centro

Mariano Matamoros 191 Torre 3, Interior 3, Tlalpan Centro II, Tlalpan, 14000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2486 6260 +52 55 2486 6260 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Armonía Spa

Periferico Sur 3647, Heroes de Padierna, Héroes de Padierna, La Magdalena Contreras, 10700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3169 2529 +52 55 3169 2529 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Amatista Therapy & Spa

Av Renato Leduc 148-1, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2851 5393 +52 55 2851 5393 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

LASH QUEEN EXTENSIONES DE PESTAÑAS

Coapa 09, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4989 1331 +52 55 4989 1331 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Body Femme Spa

Renato Leduc 126 - Local 210 Col, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8986 2794 +52 55 8986 2794 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Glam vizaky spa manos y pies

Ahuejote #176 Escuinapa, entre tequica, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8728 5322 +52 55 8728 5322 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

Natural Holística

Av. Copilco 300, Copilco Universidad, Coyoacán, 04360 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2056 7721 +52 55 2056 7721 Appelez pour réserver

Photothérapie par lumière LED

Épilation par électrolyse

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Resurfaçage cutané au laser

TAI skincare, Beauty & spa

Calle Heroes de Padierna 138, San Jerónimo Lídice, La Magdalena Contreras, 10200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4646 4924 +52 55 4646 4924 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Zona Benessere SPA

Calle Peña Pobre 43, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2011 1439 +52 56 2011 1439 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage du corps

Beuty & Natura Spa Gran sur

Periferico Sur 5550, Pedregal de Carrasco, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5922 4829 +52 55 5922 4829 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage du corps

VANO SPA

Zapotecas 623, Ajusco, Coyoacán, 04300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2710 0873 +52 55 2710 0873 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Omnilife y Seytú by Ana Laura Rivera Distribuidora independiente

Cerro tlalmille Mna 5, María Esther Zuno de Echeverría, Tlalpan, 14659 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3717 9380 +52 55 3717 9380 Appelez pour réserver

Sauna

Astrid De Jesús Beauty & Spa

San Jorge 48, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2202 6465 +52 55 2202 6465 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

The Nails Beauty & Art Pedregal

AV. FUENTES DEL PEDREGAL #521 PISO 1, local 1, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 CDMX, Mexico

+52 55 9238 1055 +52 55 9238 1055 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Jeunesse Medical Spa San Jerónimo

Av. San Jerónimo 630, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2504 5574 +52 55 2504 5574 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Cryothérapie

Soins spa

Mar&Mar masajes y spa

Ahuanusco 102, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4448 4403 +52 55 4448 4403 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Vie-eau Spa Boutique

Agua 533, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8611 9017 +52 55 8611 9017 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

2Body la Joya

Av. Insurgentes Sur 4215, Sta Úrsula Xitla, Tlalpan, 14420 Ciudad de México, CDMX, Mexico

5572619636 5572619636 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Enveloppement corporel

SPA B'anquen

Av. Sta. Úrsula, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5421 2666 +52 55 5421 2666 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Studio Nails Diva

Cruz del Farol, Miguel Hidalgo 4ta Secc, Miguel Hidalgo, 14250 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6343 9101 +52 55 6343 9101 Appelez pour réserver

Soin capillaire

CENESSPA SANTA ÚRSULA

Av. Insurgentes Sur 4074-interior 2B, Tlalpan Centro II, Tlalpan, 14000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1697 4114 +52 55 1697 4114 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Sport City Loreto

Altamirano número 46-local 7, Tizapán San Ángel, Tizapán, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5481 1950 +52 55 5481 1950 Appelez pour réserver

Hamsa SPA

Av. del Imán 16, Ajusco, Coyoacán, 04300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4027 9999 +52 55 4027 9999 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

GLOW DAY SPA

Tenejac 81, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3522 3861 +52 55 3522 3861 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Tu Spacio

Tecoh 199, Pedregal de San Nicolás 3ra Secc, Tlalpan, 14100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2250 9396 +52 55 2250 9396 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

NUXE SPA

Av Renato Leduc No.174-Int.203, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2212 6786 +52 55 2212 6786 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Sauna infrarouge

Barber Shop El Roble

Calz. de Tlalpan 4819, Tlalpan Centro I, Tlalpan, 14000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7261 1372 +52 55 7261 1372 Appelez pour réserver

Taille de barbe

Coupe de cheveux pour homme

Rasage à la serviette chaude

Rasage de la tête

Salón Blue

Av. Tetiz 431, Pedregal de San Nicolás 4ta Secc, Tlalpan, 14100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5645 7337 +52 55 5645 7337 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Henné

Service de maquillage

Soins anti-cellulite

Sports World Cráter

Cráter 811, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2155 6740 +52 55 2155 6740 Appelez pour réserver

Model Art Spa Insurgentes

Av. Insurgentes Sur 4215, Sta Úrsula Xitla, Tlalpan, 14420 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8108 6690 +52 55 8108 6690 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

IKURU SPA

Av. Unión 43, Popular Santa Teresa, Tlalpan, 14160 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7313 0768 +52 55 7313 0768 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

GYM BLACK MASTER

San Julio, San Hermilo esquina, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 667 602 2465 +52 667 602 2465 Appelez pour réserver

Wappa Spa

Calz. de Tlalpan 4456-Local 12, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1315 0043 +52 55 1315 0043 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Ikal Spa Holístico

04700, edif. 2 loc. 3, Pedregal de Carrasco Secc 2da, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5424 1473 +52 55 5424 1473 Appelez pour réserver

Photothérapie par lumière LED

Temazcal Tonatiuh Ajusco

Tekit Manzana 16-Lt 5 Cultura Maya, Cultura Maya O López Portillo, Tlalpan, 14230 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2792 2227 +52 56 2792 2227 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Sweet Mint Studio Mx

Av. Pedro Henríquez Ureña 16, 35C, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3700 9618 +52 55 3700 9618 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Up Nail Bar Salon & Spa

C. Labná 47, Popular Santa Teresa, Tlalpan, 14160 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2558 4689 +52 55 2558 4689 Appelez pour réserver

Ongles en gel

Nail Art

Manucure pour homme

Beauté des pieds pour homme

Aroma Spa

Aldama 19B colonia vista hermosa Tlalnepantla, CDMX. Av. de los Mezquitos No. 51B local 3, col. San mateo, Queretaro, Av. Satelite 13, Tizapán San Ángel, Progreso Tizapán, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5550 7684 +52 55 5550 7684 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Bella Ciao Spa

Rey Moctezuma, Los Reyes, Coyoacán, 04300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8035 5209 +52 55 8035 5209 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sports World San Jerónimo

Periferico Sur 3307, San Jerónimo Lídice, La Magdalena Contreras, 10200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5616 2628 +52 55 5616 2628 Appelez pour réserver

Gp Innovación en Imagen

Av. Paseo del Pedregal 1013, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5135 4129 +52 55 5135 4129 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Peeling chimique

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Estética Conchita

Aldama 19-B, Tizapán San Ángel, Progreso Tizapán, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5616 0671 +52 55 5616 0671 Appelez pour réserver

Traitement de l'acné

Soins de modelage du corps

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

LITHIUM "GyM"

San León SN, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2765 1771 +52 55 2765 1771 Appelez pour réserver

Vital Balance Spa & Salon

Av. de Las Fuentes 569-2, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1376 8427 +52 55 1376 8427 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Patio Pedregal Spa

Periferico Sur 5270, Santa Ursula, Pedregal de Carrasco, Coyoacán, 04650 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8848 1060 +52 55 8848 1060 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Annie Salón Studio & Spa

Ayuntamiento #3 Barrio, Loreto, San Ángel, Álvaro Obregón, 01000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4403 8634 +52 55 4403 8634 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Bella Spa

Copal 74, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8534 5318 +52 55 8534 5318 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Massage du dos

Dermaplaning

Nettoyage de peau dermatologique

Sports World Pedregal

Ladera 16, Jardines del Pedregal de San Ángel, Coyoacán, 04500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5659 4615 +52 55 5659 4615 Appelez pour réserver

Sugar Body Modeling & Spa

Blvd. Gransur 151, Pedregal de Carrasco, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6607 5803 +52 55 6607 5803 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

Jeunesse Medical Spa

Centro Comercial Pedregal del Lago, Nivel 1, local 6, Camino a Santa Teresa 13, Fuentes del Pedregal, Pedregal del Lago, Tlalpan, 14140 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1319 7407 +52 56 1319 7407 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

Soin du visage

2Body Acora Pedregal

Ladera 16-Mz 21 "A, Jardines del Pedregal de San Ángel, Coyoacán, 04500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1846 6955 +52 55 1846 6955 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Gommage du corps

NeoSpa

Cda. de la Presa 234, San Jerónimo Lídice, La Magdalena Contreras, 10200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5339 6131 +52 55 5339 6131 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Ámbar Spa Clínico

Anillo Perif. 3001, San Jerónimo Lídice, La Magdalena Contreras, 10200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1355 2751 +52 55 1355 2751 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Cryothérapie

Sport City

Av. del Imán 151, El Caracol, Coyoacán, 04300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5486 1799 +52 55 5486 1799 Appelez pour réserver

ANDREA SALON SPA SHOP

Triunfo de La Libertad 3-LOCAL C, Tlalpan Centro II, Tlalpan, 14000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5655 6070 +52 55 5655 6070 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Service de maquillage

Soins du visage contre l'acné

Nettoyage de peau dermatologique

Dolores Musculares Santa Úrsula

Av. Sta. Úrsula 123B, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5421 0184 +52 55 5421 0184 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

Glamour latino SUC, toriello guerra

Calle Peña Pobre 52, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5666 4514 +52 55 5666 4514 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Soin du visage pour homme

The Barber's Spa Tlalpan

Av Renato Leduc 151-1, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7045 6443 +52 55 7045 6443 Appelez pour réserver

Taille de barbe

Coupe de cheveux pour homme

Rasage de la tête

Rasage à la serviette chaude

Acupuntura Lasser SPA

Jesús Lecuona 530, Miguel Hidalgo 2da Secc, Tlalpan, 14260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7036 6508 +52 55 7036 6508 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

2Body San Jerónimo Lídice

Av. Contreras 700, San Jerónimo Lídice, La Magdalena Contreras, Magdalena, San Jerónimo Lídice, Santa Fe, La Magdalena Contreras, 10400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8989 2250 +52 55 8989 2250 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Estética Monserrat

Av. Universidad 1887, Oxtopulco, Coyoacán, 04318 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5662 0477 +52 55 5662 0477 Appelez pour réserver

Pose de perruque

Lissage permanent des cheveux

Permanente

Dreadlocks

Bodywrap San Jerónimo Lídice

Calle Heroes de Padierna 138, San Jerónimo Lídice, La Magdalena Contreras, 10200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4517 9966 +52 55 4517 9966 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Itala Spa Pedregal

Periferico Sur 4237-Local 6, Jardines en la Montaña, Tlalpan, 14210 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2615 1645 +52 55 2615 1645 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Rozabelle Beauty Spa

Insurgentes Sur 2475 , Torre Aleph Planta baja local 5, Tizapán San Ángel, San Ángel, Álvaro Obregón, 01000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3274 0748 +52 55 3274 0748 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Héctor Villa Salón

Av. de Las Fuentes 509, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3869 0735 +52 55 3869 0735 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

Soin du visage

EQUILLIBRIUM SPA

Calz. de Tlalpan 4725-1er piso, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5677 6564 +52 55 5677 6564 Appelez pour réserver

Épilation du maillot

Épilation des jambes

Épilation du visage

Épilation du dos

Holiday Gym

Av. Tetiz, Pedregal de San Nicolás 4ta Secc, Tlalpan, 14100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6728 9163 +52 55 6728 9163 Appelez pour réserver

One Fitness

Av. de los Insurgentes Sur 3696, Manantial Peña Pobre, Tlalpan, 14060 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5033 3603 +52 55 5033 3603 Appelez pour réserver

Relax Spa

Av. Luis Cabrera 324-Local 5, San Jerónimo Aculco, La Magdalena Contreras, 10400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6304 9149 +52 55 6304 9149 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Sauna infrarouge

Sports World Patio Tlalpan

Patio Tlalpan, Av. Insurgentes Sur 4177, Sta Úrsula Xitla, Tlalpan, 14420 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5920 3436 +52 55 5920 3436 Appelez pour réserver

Sports Inc Lab

Rio de la Magdalena 263-Planta Baja, Tizapán San Ángel, Progreso Tizapán, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9180 7759 +52 55 9180 7759 Appelez pour réserver

Amore 21 Salón

Acanceh #186 Dentro De Plaza María Teresa, Lomas de Padierna, Tlalpan, 14240 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8848 3989 +52 55 8848 3989 Appelez pour réserver

Soin capillaire

Centro de Salud T-1 Lomas de Padierna

Izamal Mz. 134 Lt. 16 entre Acancéh y, Chemax col, Lomas de Padierna, Tlalpan, 14240 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5658 1111 +52 55 5658 1111 Appelez pour réserver

Zona Fitness San Ángel

Frontera 48, 46Tizapán, San Ángel, Álvaro Obregón, 01000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2690 8976 +52 55 2690 8976 Appelez pour réserver

Spa Elite PEdregal

Cráter 100, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9038 4660 +52 55 9038 4660 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Cryothérapie

Soins spa

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FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre MX$400 et MX$1,125.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

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