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Meilleurs saunas à proximité à Malte

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Recherchez et réservez Malte saunas sur Fresha. Comparez 2 saunas vérifiés dans Ghajnsielem et In-Naxxar et dans l'ensemble de la région de Malte. Note moyenne de 4.0/5 sur 523 avis. Les services comprennent Sauna et Spa pour les pieds. Prix à partir de 20 EUR.

The Grand Hotel Elemis Spa

4.9

Ghajnsielem, Gozo

Spa et sauna497 avis

Spa Access

Gratuit

10 min

Infrared Sauna (1 person)

€20

1 hr

Infrared Sauna (2 people)

€35

1 hr

Voir les 86 prestations

Offres

Jordy Beauty & Massage

5.0

In-Naxxar

Institut de beauté28 avis

Sauna Infrared ( Tummy)

€40

30 min

Sauna Infrared Wrap Full Body Detox

€30

30 min

Back Laser hair removal

€55

15 min

Voir les 143 prestations

Top Spa Professionals in Malte

3 spa therapists ready to book in Malte. See all

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Appelez pour réserver

Thai way massage ( one )
8Triq l-Alka Saint Paul's Bay, SPB 3040, Malta
+356 7936 6138 +356 7936 6138 Appelez pour réserver
Ruan Thai Massage Home Spa II
Triq Il-Hgejjeg, San Pawl il-Baħar, Malta
+356 7977 7835 +356 7977 7835 Appelez pour réserver
Siam Wellness Centre
Triq Paceville, San Ġiljan, Malta
+356 7990 8033 +356 7990 8033 Appelez pour réserver
Anjelica's Wellness
L-Ghansar, Birżebbuġa, Malta
+356 7765 1041 +356 7765 1041 Appelez pour réserver
Serenity Health & Beauty Clinic
7 Triq San Pawl, Birżebbuġa BBG 1741, Malta
+356 7945 6048 +356 7945 6048 Appelez pour réserver
River Thai Spa Massage & Beauty
Tourist St, St Paul's Bay, Malta
+356 2763 0017 +356 2763 0017 Appelez pour réserver
Orange Massage & Beauty
57 Triq Il-Keffa, Is-Swieqi SWQ2343, Malta
+356 9926 3413 +356 9926 3413 Appelez pour réserver
Soul Solutions Aesthetic Lounge
Beehive, Nakkri St, St Paul's Bay SPB1555, Malta
+356 2704 0158 +356 2704 0158 Appelez pour réserver
Health and Beauty Fitness Spa
Health and Beauty, Lv 4, Tigrija Palazz Triq ir-Repubblika Rabat, Ghawdex, VCT 1341, Malta
+356 2155 3898 +356 2155 3898 Appelez pour réserver
Satori Gozo Centre
Triq Tal Masri, Ix-Xagħra, Malta
+356 2747 0570 +356 2747 0570 Appelez pour réserver

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Malte

4.0

Moyenne des 523 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Y a-t-il des saunas ouverts le dimanche près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna sont ouverts le dimanche. Parcourez Fresha pour trouver des options près de chez vous avec une disponibilité le dimanche.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Y a-t-il des saunas ouverts en ce moment près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des saunas disponibles dès maintenant. Filtrez par date et heure d'aujourd'hui pour voir la disponibilité en direct et réservez sur place.

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