Sauna Alpignano

Meilleurs saunas à proximité à Alpignano, Turin

Établissements proposant des Saunas dans Alpignano à Turin Afficher la carte

SaunaGommage corporel Enveloppement corporel Cryothérapie Soins spa

Appelez pour réserver

C.F.A Alpignano

Via dei Ronchi, 45 / H, 10091 Alpignano TO, Italy

+39 393 219 9337 +39 393 219 9337 Appelez pour réserver

Estetic Center di Romina Sau

Via Cavour, 145, 10091 Alpignano TO, Italy

+39 011 966 2357 +39 011 966 2357 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Vip Sportcenter

Via Cavour, 125,10091 Alpignano TO, 10091 Alpignano TO, Italy

+39 011 966 2370 +39 011 966 2370 Appelez pour réserver

Istituto di Bellezza l'Isola del Sole Alpignano

Via G. Bellagarda, 25, 10091 Alpignano TO, Italy

+39 333 819 0959 +39 333 819 0959 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Centro Olistico Nèfesh

Via Valdellatorre, 25, 10091 Alpignano TO, Italy

+39 350 192 8838 +39 350 192 8838 Appelez pour réserver

Sauna

Smart Fitness

C.so Francia, 233c, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 339 882 3053 +39 339 882 3053 Appelez pour réserver

Next Club Rivoli

Corso Susa, 22, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 011 958 1757 +39 011 958 1757 Appelez pour réserver

Fit Express Rivoli

C.so Francia, 157, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 348 801 5783 +39 348 801 5783 Appelez pour réserver

Estetica Dionea

Via G. Mazzini, 4, 10044 Pianezza TO, Italy

+39 011 994 3319 +39 011 994 3319 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Peeling chimique

Soin du visage

Service de maquillage

EYGEA

Via Cometto, 15, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 011 427 4121 +39 011 427 4121 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage relaxant

Massage sportif

Massage suédois

20' Training Lab Rivoli

Via Rita Levi Montalcini, 3/A, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 345 041 6884 +39 345 041 6884 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Solei Aesthetic - Estetica Rigenerativa

Via Don Mario Caustico, 149, 10095 Grugliasco TO, Italy

+39 339 714 5761 +39 339 714 5761 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Soin du visage

Atria Hammam

Galleria Vart, Corso Susa, 22, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 011 074 6210 +39 011 074 6210 Appelez pour réserver

Sauna

New Studios: Gym Collegno

Via G. Rossini, 60, 10093 Collegno TO, Italy

+39 011 415 2184 +39 011 415 2184 Appelez pour réserver

La Perla - Centro Estetico Solarium

Via S. Pancrazio, 10, 10044 Pianezza TO, Italy

+39 011 967 3972 +39 011 967 3972 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Épilation au fil

Microdermabrasion

Dermaplaning

Dimensione Benessere

Str. Nuova Tetti, 36/A, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 388 781 0501 +39 388 781 0501 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Massage du dos

Épilation au fil

Microdermabrasion

Castello di Sale - Rivoli - Centro Haloterapia - Stanza del Sale

Via Rombò, 24/B, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 347 296 4704 +39 347 296 4704 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Tahiti Benessere

Via Pola, 36, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 011 958 9494 +39 011 958 9494 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Alpignano

Entraînement personnel Salons de coiffure Spas médicaux Instituts de beauté Sourcils et cils Physiothérapie / Kinésithérapie Massages Spas et saunas Centre de bronzage Salons de manucure Tatouage et piercing Fitness Barbiers Centres d'épilation

Disponible sur

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