Sauna Frascati

Meilleurs saunas à proximité à Frascati, Rome

Établissements proposant des Saunas dans Frascati à Rome Afficher la carte

SaunaEnveloppement corporel Sauna infrarouge Soins spa Gommage corporel Cryothérapie

Appelez pour réserver

Beauty Age Institute

Via Cesare Battisti, 18, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 207 1882 +39 06 207 1882 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

DCD Frascati

Via Rapini, 12, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9401 5074 +39 06 9401 5074 Appelez pour réserver

Perte de poids

Spa & Beauty - Villa Mercede

Via Tuscolana, 20, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9555 0510 +39 06 9555 0510 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Giardini Penelope

Via delle Pantanelle, 3, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8342 9909 +39 06 8342 9909 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Centro Olistico Baobab

Via XXV Luglio, 4, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 389 579 9019 +39 389 579 9019 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soin du visage

Service de maquillage

Henné

SGmassaggiBenessere

Via A. Santovetti, 100, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 636 5307 +39 347 636 5307 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Ambrosia. Centro olistico di Belolli Elisa

Via Costagrande, 9h, 00078 Monte Porzio Catone RM, Italy

+39 06 9434 1077 +39 06 9434 1077 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Soin du visage

Service de maquillage

essenza spazio terapeutico

Via 24 Maggio, 73, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 8892 1232 +39 06 8892 1232 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Palestra Sajama

Via della Pedica, 163, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 002 1578 +39 347 002 1578 Appelez pour réserver

Centro Benessere Aura

Via Piave, 14, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 4977 3990 +39 06 4977 3990 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Cryothérapie

CENTRO BENESSERE DAFNE di Elvira Gentile

Via Giovanni Dalle Bande Nere, 2, 00077 Montecompatri RM, Italy

+39 06 948 5467 +39 06 948 5467 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

RM Rehab & Massage

Via Trieste, 6, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 349 842 7131 +39 349 842 7131 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Fitness System S.S.D.a.R.L.

Via Frascati, 292/A, 00040 Rocca di Papa RM, Italy

+39 06 949 5721 +39 06 949 5721 Appelez pour réserver

YogaSpazio Ashtanga

Via Renato Castellani, 22, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 814 6003 +39 347 814 6003 Appelez pour réserver

Giorgia Estetica e Benessere

Via Gregorio di Tuscolo, 34, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 6144 +39 06 9431 6144 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Centro Benessere - HORA

B, Via di Vermicino, 158, 00133 Roma RM, Italy

+39 340 957 2672 +39 340 957 2672 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Centro estetico Nausicaa di Raffaelli Pamela

Via Campi d'Annibale, 9, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6329 +39 06 945 6329 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Soin du visage

JAMIR estetica solarium benessere

Corso del Popolo, 110, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 5338 +39 06 9431 5338 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

I Segreti Della Bellezza

Via del Boschetto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 598 9718 +39 331 598 9718 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Service de maquillage

Soin du visage

Dermaplaning

Sport e Salute Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata

Via Olo Galbani, 19, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9366 1385 +39 06 9366 1385 Appelez pour réserver

Figurella Grottaferrata

Via S. Bartolomeo, 17, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6797 +39 06 945 6797 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Fitnessland - Palestra Grottaferrata

Viale Vittorio Veneto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 348 1526 +39 331 348 1526 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €39 et €640.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Frascati

Barbiers Salons de coiffure Instituts de beauté Spas et saunas Tatouage et piercing Sourcils et cils Entraînement personnel Centre de bronzage Salons de manucure Centres d'épilation Physiothérapie / Kinésithérapie Fitness Spas médicaux Massages

Disponible sur

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