Sauna Mecenate

Meilleurs saunas à proximité à Mecenate, Milan

Établissements proposant des Saunas dans Mecenate à Milan Afficher la carte

SaunaEnveloppement corporel

Appelez pour réserver

Rockspot

Via Gaudenzio Fantoli, 11, 20138 Milano MI, Italy

+39 02 7001 8236 +39 02 7001 8236 Appelez pour réserver

QC Termemilano

Piazzale Medaglie D'Oro, 2, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 8974 7205 +39 02 8974 7205 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Seta Beauty Clinic Milano Porta Romana

Corso di Porta Romana, 115, 20122 Milano MI, Italy

+39 375 637 0905 +39 375 637 0905 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

ASD Gym Time Functional Boxing

Residenza Archi, 20054 Segrate MI, Italy

+39 392 856 3321 +39 392 856 3321 Appelez pour réserver

MC Wellness & Spa

Virgin Active, Largo Corsia dei Servi, 11, 20122 Milano MI, Italy

+39 02 3595 7635 +39 02 3595 7635 Appelez pour réserver

Sauna

The Longevity SPA

Via Sant'Andrea, 10, 20121 Milano MI, Italy

+39 348 866 0196 +39 348 866 0196 Appelez pour réserver

Private SPA by The Corner Duomo Hotel Milano

Via Adalberto Catena, 2, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8704 4100 +39 02 8704 4100 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

City Spa Milano Duomo

presso Sina Hotel de la Ville, Via Ulrico Hoepli, 6, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 4952 8658 +39 02 4952 8658 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Acqua Bianca Estetica Olistica

Viale Lazio, 24, 20135 Milano MI, Italy

+39 349 528 7900 +39 349 528 7900 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Service de maquillage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

TTCAGE Personal Training Studio

Via Privata Pomezia, 10, 20127 Milano MI, Italy

+39 320 878 0066 +39 320 878 0066 Appelez pour réserver

Misaky

Via Triulziana, 14, 20097 San Donato Milanese MI, Italy

+39 02 5162 8100 +39 02 5162 8100 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Almea Bellezza e Benessere

Via Galileo Galilei, 3, 20068 Peschiera Borromeo MI, Italy

+39 324 680 4544 +39 324 680 4544 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Palestra Milano Fit Nolo Cimiano

Via Oropa, 3/A, 20132 Milano MI, Italy

+39 338 582 2309 +39 338 582 2309 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Elvy Wellness Center - Milan

Via Giovanni Morelli, 2, 20129 Milano MI, Italy

+39 375 597 7225 +39 375 597 7225 Appelez pour réserver

Épilation du visage

Figurella Milano Porta Romana

Via Carlo Botta, 7, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 5412 3777 +39 02 5412 3777 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Dermaplaning

IN|EX Calisthenic + Yoga & Boxing

Via Molino delle Armi, 7, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 3675 6201 +39 02 3675 6201 Appelez pour réserver

New Fitness Club

Via Francesco Nullo, 14, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 714013 +39 02 714013 Appelez pour réserver

Bi-Estetica snc

C.so Lodi, 22, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 546 9919 +39 02 546 9919 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins anti-cellulite

Soin du visage

The Longevity Suite | Milano Porta Nuova

Via Antonio Bordoni, 8, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 4651 3270 +39 02 4651 3270 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins anti-cellulite

The Spa at Four Seasons Hotel Milano

Via Gesù, 6-8, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 77088 +39 02 77088 Appelez pour réserver

Sauna

Armani/SPA

Via Alessandro Manzoni, 31, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8883 8860 +39 02 8883 8860 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

The Spa at Mandarin Oriental, Milan

Via Andegari, 9, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8731 8882 +39 02 8731 8882 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

FitActive Milano Ripamonti

Via Muzio Attendolo Detto Sforza, 11, 20141 Milano MI, Italy

+39 327 845 5663 +39 327 845 5663 Appelez pour réserver

Lanna Thai Massage Center

Via San Maurilio, 17, Via Santa Marta, 10, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 7208 0437 +39 02 7208 0437 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage chinois

Massage en couple

Massage des tissus profonds

Gym New Life

Via Giuseppe Ripamonti, 110, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 569 3002 +39 02 569 3002 Appelez pour réserver

Manzoni Fitness Club

Vicolo Giardino, 3, 20121 Milano MI, Italy

+39 346 120 9241 +39 346 120 9241 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

ACCADUEO' CLUB

Viale Lucania, 27, 20139 Milano MI, Italy

+39 02 5523 0786 +39 02 5523 0786 Appelez pour réserver

FitActive Segrate

Via Guglielmo Marconi, 6, 20054 Segrate MI, Italy

+39 347 187 5619 +39 347 187 5619 Appelez pour réserver

Porta Venezia Fitness Club

Via Gustavo Modena, 10, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 7000 3261 +39 02 7000 3261 Appelez pour réserver

PoliSquash

Via Giovanni Pascoli, 70, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 236 4576 +39 02 236 4576 Appelez pour réserver

Centro Benessere Surya

Via Privata Alessandro Antonelli, 6, 20139 Milano MI, Italy

+39 340 399 4085 +39 340 399 4085 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins de modelage du corps

Soin du visage

Gyms Open Club Sas

Via Simone D'Orsenigo, 23, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 5501 4650 +39 02 5501 4650 Appelez pour réserver

Montenero 8 Beauty & Luxury SPA

Viale Monte Nero, 8, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 5519 9620 +39 02 5519 9620 Appelez pour réserver

Épilation du visage

Épilation au sucre

Épilation pour homme

Épilation à la cire Hollywood

Shiseido SPA Milan

Piazza Duca d'Aosta, 9, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 6785 3320 +39 02 6785 3320 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

FitActive Milano Via Sismondi

Via Giancarlo Sismondi, 43, 20133 Milano MI, Italy

+39 327 357 8426 +39 327 357 8426 Appelez pour réserver

Amore E Psiche

Corso Concordia, 1, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 776761 +39 02 776761 Appelez pour réserver

Sauna

Egomilano

Via Feltre, 30, 20134 Milano MI, Italy

+39 393 876 9141 +39 393 876 9141 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Casa Cipriani Milano

Via Palestro, 24, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 2506 4088 +39 02 2506 4088 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

7 City Club

Via Falcone, 5, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4539 1660 +39 02 4539 1660 Appelez pour réserver

BEAUTY CLINIC SAN DONATO

Via Angelo Moro, 117/119, 20097 San Donato Milanese MI, Italy

+39 02 5187 9036 +39 02 5187 9036 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Soin du visage

GetFIT via Piacenza

Via Piacenza, 4, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64350 +39 02 4674 64350 Appelez pour réserver

Sporting Club Leonardo da Vinci

Via Natale Battaglia, 6, 20127 Milano MI, Italy

+39 02 944 3750 +39 02 944 3750 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage sportif

Treforclub San Donato Milanese

Via Triulziana, 4, 20097 San Donato Milanese MI, Italy

+39 02 5162 8378 +39 02 5162 8378 Appelez pour réserver

FitGirl Milano

V.le Beatrice d'Este, 15, 20122 Milano MI, Italy

+39 380 698 8232 +39 380 698 8232 Appelez pour réserver

Gardanella Sport Village

Via Achille Grandi, 46, 20068 Peschiera Borromeo MI, Italy

+39 02 547 1598 +39 02 547 1598 Appelez pour réserver

GetFIT via Piranesi

Via Giovanni Battista Piranesi, 9, 20137 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64400 +39 02 4674 64400 Appelez pour réserver

2D Fitness Club Village

Viale Monza, 119, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 2614 3120 +39 02 2614 3120 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

20 Hours Club Gargano

Via Gargano, 3, 20139 Milano MI, Italy

+39 02 5680 8969 +39 02 5680 8969 Appelez pour réserver

Fit express Milano isola

Via Gustavo Fara, 41/A, 20124 Milano MI, Italy

+39 342 866 2856 +39 342 866 2856 Appelez pour réserver

Sala Thai Massage Center

Via Ruggero Boscovich, 22, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 670 5834 +39 02 670 5834 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

YouFit Fitness Club Abruzzi

Viale Abruzzi, 38, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 3652 7126 +39 02 3652 7126 Appelez pour réserver

MiHotel

Via dei Fontanili, 26, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 4210 7290 +39 02 4210 7290 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Tonic Club

Via Mestre, 7, 20132 Milano MI, Italy

+39 199 319 600 +39 199 319 600 Appelez pour réserver

S.é.C. Sport & Health Club

Via Gian Battista Brocchi, 7/A, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 7063 5457 +39 02 7063 5457 Appelez pour réserver

Providence Wellness Coach | Centro Massaggi a Milano | Piazza Repubblica

Via Giuseppe Parini, 5, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 6206 1415 +39 02 6206 1415 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Soins du visage pour homme

HAMMAM SELMA

Via Eleonora Fonseca Pimentel, 18, 20127 Milano MI, Italy

+39 327 987 5334 +39 327 987 5334 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

HADO MILANO SPA

Corso Buenos Aires, 3, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 2953 1350 +39 02 2953 1350 Appelez pour réserver

Sauna

Centro Medico Loreto Nove

Piazzale Loreto, 9, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 4953 2500 +39 02 4953 2500 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Motus Club - Gyms Milan - Viale Lombardia

Viale Lombardia, 20, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 2668 4844 +39 02 2668 4844 Appelez pour réserver

Sauna

ASD FITNESS CLUB LAMBRATE

Via Monte Nevoso, 17, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 7060 2288 +39 02 7060 2288 Appelez pour réserver

Audace Palestre - Milan City

Via Bronzino, 15, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 3655 5550 +39 02 3655 5550 Appelez pour réserver

Centro Naturopata

Corso Monforte, 15, 20122 Milano MI, Italy

+39 02 7601 1160 +39 02 7601 1160 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €25 et €100.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Mecenate

Massages Barbiers Instituts de beauté Spas médicaux Salons de manucure Spas et saunas Physiothérapie / Kinésithérapie Centres médicaux Tatouage et piercing Fitness Entraînement personnel Centre de bronzage Salons de coiffure

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