Sauna Villanova

Meilleurs saunas à proximité à Villanova, Bologne

‎Établissements proposant des Saunas dans Villanova à Bologne Afficher la carte

SaunaCryothérapie Enveloppement corporel Soins spa

Appelez pour réserver

Well Training

Via Villanova, 2/3, 40055 Castenaso BO, Italy

+39 351 949 7758 +39 351 949 7758 Appelez pour réserver

Sport & Wellness ssdarl

Via G. Matteotti, 2, 40055 Villanova BO, Italy

+39 051 095 3337 +39 051 095 3337 Appelez pour réserver

Bologna Spa e Wellness

Via del Tipografo, 2, 40138 Bologna BO, Italy

+39 051 485 7984 +39 051 485 7984 Appelez pour réserver

Sauna

Palestra Mondo Fitness SSD

Via Mondo, 23/a, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 031 1183 +39 051 031 1183 Appelez pour réserver

Figurella San Lazzaro di Sàvena

Via Emilia, 239/a, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 627 1059 +39 051 627 1059 Appelez pour réserver

Record - University Sports Center Bolognese

Via del Pilastro, 8, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 633 8111 +39 051 633 8111 Appelez pour réserver

NaturalSal Grotta di Sale San Lazzaro Bologna

Via Risorgimento, 29, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 392 281 6268 +39 392 281 6268 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Soins spa

Per-Corsi Olistici

Via Pontebuco, 7/A, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 339 444 6290 +39 339 444 6290 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Sol Y Mar

Via Salvo d'Acquisto, 4/A, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 991 1582 +39 051 991 1582 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Soin du visage

Cubié Estetica e Benessere

Via Emilia, 311/b, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 467073 +39 051 467073 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Massage du dos

Time for You - Centro Estetico

Via Bruno Tosarelli, 27/B, 40055 Castenaso BO, Italy

+39 051 789040 +39 051 789040 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Gym All Stars Club

Via Aldo Moro, 10, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 625 7971 +39 051 625 7971 Appelez pour réserver

FitActive Bologna Via Friuli

Via Friuli - Venezia Giulia, 1, 40139 Bologna BO, Italy

+39 347 560 9356 +39 347 560 9356 Appelez pour réserver

PRIME Tower - the egosistema

Via Larga, 6, 40138 Bologna BO, Italy

+39 051 601 4973 +39 051 601 4973 Appelez pour réserver

Sauna

Body Line Fitness Club - LA PALESTRA DELLE PALESTRE A BOLOGNA

Viale Abramo Lincoln, 3/A, 40139 Bologna BO, Italy

+39 347 976 2366 +39 347 976 2366 Appelez pour réserver

Operazione Fitness

Via Speranza, 19/21, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 627 1523 +39 051 627 1523 Appelez pour réserver

Sport Village Bologna

Via S. Donato, 148, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 504138 +39 051 504138 Appelez pour réserver

Solida Company

Via Emilia, 292, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 800 660 825 +39 800 660 825 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Villanova

Barbiers Spas médicaux Entraînement personnel Sourcils et cils Instituts de beauté Salons de coiffure Physiothérapie / Kinésithérapie Salons de manucure Centre de bronzage Fitness Centres d'épilation Spas et saunas Massages

Disponible sur

Application de réservation pour les clients

Réservez des expériences de beauté et de bien-être inoubliables avec l'application mobile Fresha : le meilleur moyen de découvrir les salons et les spas les mieux notés

Télécharger l'app

Disponible sur

App pour les professionnels

Lancez-vous avec Fresha for business et tirez parti de cette solution pour tisser des liens avec vos clients et développer votre activité

Télécharger l'app

Saunas à proximité

‎Saunas à Savena ‎Saunas à Bolognina ‎Saunas à Santo Stefano ‎Saunas à San Lazzaro di Savena ‎Saunas à Roveri ‎Saunas à San Donato-San Vitale ‎Saunas à Ozzano dell'Emilia ‎Saunas à Idice ‎Saunas à San Lazzaro ‎Saunas à Old Town ‎Saunas à San Donato