Sauna Saragozza-Porto

Meilleurs saunas à proximité à Saragozza-Porto, Bologne

Établissements proposant des Saunas dans Saragozza-Porto à Bologne Afficher la carte

SaunaSoins spa Cryothérapie Gommage corporel Enveloppement corporel

Appelez pour réserver

Figurella Bologna Barberia

Via Barberia, 18, 40123 Bologna BO, Italy

+39 051 644 8036 +39 051 644 8036 Appelez pour réserver

Soloperte Bologna

Via Saragozza, 193/A, 40134 Bologna BO, Italy

+39 051 614 5550 +39 051 614 5550 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Costa We Club

Via Livio Zambeccari, 2/c/d, 40134 Bologna BO, Italy

+39 051 615 4347 +39 051 615 4347 Appelez pour réserver

Palestra VIN4YOU

Via Della Grada, 13/b, 40122 Bologna BO, Italy

+39 375 670 0789 +39 375 670 0789 Appelez pour réserver

Palestra Flexing Bologna centro

Via delle Lame, 2, 40122 Bologna BO, Italy

+39 329 426 8509 +39 329 426 8509 Appelez pour réserver

Gym Movement - Bologna

Via Aurelio Saffi, 18/2 D, 40131 Bologna BO, Italy

+39 051 553548 +39 051 553548 Appelez pour réserver

Sauna

Performance Fitness Club

Via Nazario Sauro, 1/2, 40121 Bologna BO, Italy

+39 389 944 8282 +39 389 944 8282 Appelez pour réserver

Gym Republic

Via Ugo Lenzi, 1, 40122 Bologna BO, Italy

+39 051 033 0533 +39 051 033 0533 Appelez pour réserver

Palestra Felsina

Via del Timavo, 4, 40131 Bologna BO, Italy

+39 051 316 7531 +39 051 316 7531 Appelez pour réserver

Palestre Italiane Bologna San Felice

Via S. Felice, 99, 40122 Bologna BO, Italy

+39 051 649 4926 +39 051 649 4926 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Cosmos Club

Via Cesare Boldrini, 16v cortile interno, 40121 Bologna BO, Italy

+39 051 255890 +39 051 255890 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

FitActive Bologna Creti

Via Donato Creti, 12/B, 40128 Bologna BO, Italy

+39 375 547 9453 +39 375 547 9453 Appelez pour réserver

Palestra Mondo Fitness SSD

Via Mondo, 23/a, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 031 1183 +39 051 031 1183 Appelez pour réserver

Villa Bella

Via Siepelunga, 67, 40141 Bologna BO, Italy

+39 051 636 0565 +39 051 636 0565 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Soin du visage

Peeling chimique

Centro di estetica avanzata Bologna - Ale al Quadrato

Via Faustino Malaguti, 1/7c, 40126 Bologna BO, Italy

+39 327 450 6664 +39 327 450 6664 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soin du visage

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Prana Benessere

Via della Pietra, 15b, 40132 Bologna BO, Italy

+39 328 803 4675 +39 328 803 4675 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Épilation au fil

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Sport&Fitness

Via Pietro Gamberini, 7/A/B, 40133 Bologna BO, Italy

+39 051 617 0175 +39 051 617 0175 Appelez pour réserver

Palestra Body & Soul

Via Caduti di Amola, 18/b, 40132 Bologna BO, Italy

+39 051 404876 +39 051 404876 Appelez pour réserver

Fusion Benessere

Via Giovanni Pascoli, 7, 40033 Casalecchio di Reno BO, Italy

+39 051 613 3927 +39 051 613 3927 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Centro Natura

Via degli Albari, 4a, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 223331 +39 051 223331 Appelez pour réserver

Sauna

Palestra Dream Gym SSD

Via Carlo Cignani, 45, 40128 Bologna BO, Italy

+39 051 369672 +39 051 369672 Appelez pour réserver

Natural Beauty Centro Benessere

Via Ronzani, 11/9, 40033 Casalecchio di Reno BO, Italy

+39 347 371 4359 +39 347 371 4359 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Microdermabrasion

Sportclub Lodi

Via M. Calari, 18, 40033 Casalecchio di Reno BO, Italy

+39 051 567337 +39 051 567337 Appelez pour réserver

Sport Village Bologna

Via S. Donato, 148, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 504138 +39 051 504138 Appelez pour réserver

Palestra Sinergy

Via Ferrarese, 7, 40128 Bologna BO, Italy

+39 389 948 1588 +39 389 948 1588 Appelez pour réserver

FeelGood! fitness

Viale Angelo Masini, 12a, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 992 2722 +39 051 992 2722 Appelez pour réserver

Terme San Luca - Pluricenter

Via Agucchi, 4/2, 40133 Bologna BO, Italy

+39 051 382564 +39 051 382564 Appelez pour réserver

Sauna

Palestra de' Poeti

Via de' Poeti, 3, 40124 Bologna BO, Italy

+39 051 237919 +39 051 237919 Appelez pour réserver

Atlas Palestra

Via Vezza, 22, 40127 Bologna BO, Italy

+39 327 909 3661 +39 327 909 3661 Appelez pour réserver

Felsinee S.P.A.

Via Agucchi, 2, 40133 Bologna BO, Italy

+39 051 382564 +39 051 382564 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Palestre Italiane

Via della Liberazione, 15, 40128 Bologna BO, Italy

+39 051 095 9950 +39 051 095 9950 Appelez pour réserver

Sauna

Terme San Petronio - Antalgik

Via Irnerio, 12/A, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 246534 +39 051 246534 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Soins spa

Sauna infrarouge

PRIME Bologna - the egosistema

Via Albiroli, 5, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 235725 +39 051 235725 Appelez pour réserver

Sauna

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Saragozza-Porto

Physiothérapie / Kinésithérapie Salons de coiffure Massages Spas et saunas Entraînement personnel Tatouage et piercing Instituts de beauté Spas médicaux Salons de manucure Centre de bronzage Barbiers Fitness Centres d'épilation Centres médicaux Sourcils et cils

Disponible sur

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