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Meilleurs saunas à proximité à Sainte-Lucie, Rouen

Établissements proposant des Saunas dans Sainte-Lucie à Rouen Afficher la carte

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Institut des Lys - Soin corps et visage, réflexologie, sophrologie
33 Rue Michel Corroy, 76120 Le Grand-Quevilly, France
+33 2 35 68 78 66 +33 2 35 68 78 66 Appelez pour réserver
Épilation par électrolyse
Épilation au laser
Épilation à la lumière pulsée (IPL)
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Massage Rouen Rituels d'ailleurs
17 Rue des Arsins, 76000 Rouen, France
+33 2 35 15 59 34 +33 2 35 15 59 34 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Clémentine Serre - Femmes Rituelles
7 Rue Louis Buée, 76800 Saint-Étienne-du-Rouvray, France
+33 6 63 81 65 60 +33 6 63 81 65 60 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Gaia Massages du Monde
36 Rue des Bons Enfants, 76000 Rouen, France
+33 6 64 75 38 65 +33 6 64 75 38 65 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage sportif
Massage des pieds
Massage prénatal
l'Escapade Rouen logement avec Spa privatif et illimité
15 Rue Saint-Amand, 76000 Rouen, France
+33 6 31 89 79 12 +33 6 31 89 79 12 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Baltic Massage
25 All. des Arcades, 76120 Le Grand-Quevilly, France
+33 6 41 41 10 36 +33 6 41 41 10 36 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage relaxant
Quintessence Natur’Elle
79 Av. des Provinces, 76120 Le Grand-Quevilly, France
+33 2 78 08 90 30 +33 2 78 08 90 30 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage des tissus profonds
Nature...elles
20 Rue du Bois Cany, 76120 Le Grand-Quevilly, France
+33 2 35 15 96 75 +33 2 35 15 96 75 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Service de maquillage
Zen Men by paris
25 Rue Saint-Filleul, 76000 Rouen, France
+33 2 35 15 01 86 +33 2 35 15 01 86 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Soins spa
Belle O Naturel
63 Rue François Mitterrand, 76920 Amfreville-la-Mi-Voie, France
+33 2 35 60 01 59 +33 2 35 60 01 59 Appelez pour réserver
Soin du visage
Service de maquillage
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Chuut & Co
7 Rue Alsace Lorraine, 76000 Rouen, France
+33 2 79 41 01 36 +33 2 79 41 01 36 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Le Bel Air
28 Rue Cauchoise, 76000 Rouen, France
+33 2 35 88 76 30 +33 2 35 88 76 30 Appelez pour réserver
Coupe de cheveux pour femme
Séchage au sèche-cheveux
Extensions de cheveux
Balayage
Détente d'Orient
19 Av. de Caen, 76100 Rouen, France
+33 7 87 62 11 38 +33 7 87 62 11 38 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Massage du dos
Épilation au fil
Riad Alya
6 Rue Lucien Vallée, 76140 Le Petit-Quevilly, France
+33 2 35 98 49 44 +33 2 35 98 49 44 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soins du visage pour homme
Dermaplaning
Microdermabrasion
La Bulle
71 Av. du 14 Juillet, 76300 Sotteville-lès-Rouen, France
+33 6 69 06 20 64 +33 6 69 06 20 64 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Hammam Zein Rouen
Espace les Marégraphes, 1 Quai de Boisguilbert, 76000 Rouen, France
+33 2 35 88 07 07 +33 2 35 88 07 07 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Soins spa
La Route Du Spa
11 Quai du Havre, 76000 Rouen, France
+33 2 35 15 00 18 +33 2 35 15 00 18 Appelez pour réserver
Sauna
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Sauna infrarouge
Soins spa
Pôle Santé Physiofit : Cabinet de Kinésithérapie, Ostéopathie et Balnéothérapie à Sotteville / Saint-Etienne-du-Rouvray
12bis Rue Marx Dormoy, 76800 Saint-Étienne-du-Rouvray, France
+33 2 76 61 38 10 +33 2 76 61 38 10 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Eaux Spa - Love Room Jacuzzi & Sauna
9 Rue du Terrain, 76100 Rouen, France
+33 6 63 36 80 39 +33 6 63 36 80 39 Appelez pour réserver
Sauna
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Sauna infrarouge

FAQ : Sauna

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Quels sont les meilleurs saunas les mieux notés près de chez moi ?

Fresha répertorie les installations de sauna et les centres de bien-être, tous avec des avis clients vérifiés. Triez par note pour trouver les expériences les plus recommandées près de chez vous.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Sainte-Lucie avec Fresha

Ne cherchez plus, Fresha est votre allié pour votre prochain soin spa à Sainte-Lucie. Nous sommes la référence numéro un pour trouver les meilleurs spas près de chez vous. Il vous suffit d’utiliser la barre de recherche, puis de filtrer par proximité, nouveautés, prix ou avis. La réservation est simple et immédiate, avec une confirmation instantanée. Vous pouvez même régler votre soin en ligne à l’avance. Pas d’espèces ? Aucun souci.

Rien ne vaut une séance au sauna. Respirer cette chaleur boisée est à la fois apaisant et bénéfique pour le corps et l’esprit. Les saunas sont reconnus depuis longtemps pour leurs bienfaits sur la santé. Grâce à leur capacité à détendre les muscles, détoxifier l’organisme et stimuler la circulation, il n’est pas surprenant qu’ils soient très appréciés à Sainte-Lucie. Et si vous souhaitez varier les plaisirs, essayez le banya russe pour une ambiance plus humide, ou optez pour un sauna japonais avec un Iyashi Dome, réputé pour ses effets minceur. Choisissez votre expérience sauna en un clic sur application mobile Fresha. Les tarifs débutent à €53, et une séance de sauna dure généralement environ 50 minutes.

Depuis le lancement de Fresha, nous ouvrons la voie. Vous pouvez désormais réserver vos rendez-vous beauté, massage et santé directement sur notre application ou sur le site Fresha dans plus de 120 pays, en plus de toutes les options disponibles ici à Sainte-Lucie, France. Nous sommes passionnés par le bien-être, c’est pourquoi plus de 130 000 entreprises et 450 000 professionnels utilisent gratuitement le logiciel de Fresha pour gérer leur activité. Si vous avez des questions urgentes, n’hésitez pas, nous sommes à votre écoute. Contactez le centre d'aide ou écrivez-nous à hello@fresha.com. Avec Fresha, c’est le moment idéal pour prendre soin de vous.

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