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Sauna Sainte-Lucie

Meilleurs saunas à proximité à Sainte-Lucie, Rouen

‎Établissements proposant des Saunas dans Sainte-Lucie à Rouen Afficher la carte

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Institut des Lys - Soin corps et visage, réflexologie, sophrologie

33 Rue Michel Corroy, 76120 Le Grand-Quevilly, France

+33 2 35 68 78 66 +33 2 35 68 78 66 Appelez pour réserver

Épilation par électrolyse

Épilation au laser

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Massage Rouen Rituels d'ailleurs

17 Rue des Arsins, 76000 Rouen, France

+33 2 35 15 59 34 +33 2 35 15 59 34 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Clémentine Serre - Femmes Rituelles

7 Rue Louis Buée, 76800 Saint-Étienne-du-Rouvray, France

+33 6 63 81 65 60 +33 6 63 81 65 60 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Gaia Massages du Monde

36 Rue des Bons Enfants, 76000 Rouen, France

+33 6 64 75 38 65 +33 6 64 75 38 65 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Massage des pieds

Massage prénatal

Baltic Massage

25 All. des Arcades, 76120 Le Grand-Quevilly, France

+33 6 41 41 10 36 +33 6 41 41 10 36 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage relaxant

l'Escapade Rouen logement avec Spa privatif et illimité

15 Rue Saint-Amand, 76000 Rouen, France

+33 6 31 89 79 12 +33 6 31 89 79 12 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Quintessence Natur’Elle

79 Av. des Provinces, 76120 Le Grand-Quevilly, France

+33 2 78 08 90 30 +33 2 78 08 90 30 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage des tissus profonds

Nature...elles

20 Rue du Bois Cany, 76120 Le Grand-Quevilly, France

+33 2 35 15 96 75 +33 2 35 15 96 75 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Service de maquillage

Zen Men by paris

25 Rue Saint-Filleul, 76000 Rouen, France

+33 2 35 15 01 86 +33 2 35 15 01 86 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Belle O Naturel

63 Rue François Mitterrand, 76920 Amfreville-la-Mi-Voie, France

+33 2 35 60 01 59 +33 2 35 60 01 59 Appelez pour réserver

Soin du visage

Service de maquillage

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Chuut & Co

7 Rue Alsace Lorraine, 76000 Rouen, France

+33 2 79 41 01 36 +33 2 79 41 01 36 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Le Bel Air

28 Rue Cauchoise, 76000 Rouen, France

+33 2 35 88 76 30 +33 2 35 88 76 30 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour femme

Séchage au sèche-cheveux

Extensions de cheveux

Balayage

Détente d'Orient

19 Av. de Caen, 76100 Rouen, France

+33 7 87 62 11 38 +33 7 87 62 11 38 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Massage du dos

Épilation au fil

Riad Alya

6 Rue Lucien Vallée, 76140 Le Petit-Quevilly, France

+33 2 35 98 49 44 +33 2 35 98 49 44 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins du visage pour homme

Dermaplaning

Microdermabrasion

La Bulle

71 Av. du 14 Juillet, 76300 Sotteville-lès-Rouen, France

+33 6 69 06 20 64 +33 6 69 06 20 64 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Hammam Zein Rouen

Espace les Marégraphes, 1 Quai de Boisguilbert, 76000 Rouen, France

+33 2 35 88 07 07 +33 2 35 88 07 07 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Image de Physiothérapie / Kinésithérapie pour Pôle Santé Physiofit : Cabinet de Kinésithérapie, Ostéopathie et Balnéothérapie à Sotteville / Saint-Etienne-du-Rouvray

Pôle Santé Physiofit : Cabinet de Kinésithérapie, Ostéopathie et Balnéothérapie à Sotteville / Saint-Etienne-du-Rouvray

12bis Rue Marx Dormoy, 76800 Saint-Étienne-du-Rouvray, France

+33 2 76 61 38 10 +33 2 76 61 38 10 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

La Route Du Spa

11 Quai du Havre, 76000 Rouen, France

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Sauna

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Soins spa

Eaux Spa - Love Room Jacuzzi & Sauna

9 Rue du Terrain, 76100 Rouen, France

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Sauna

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Sauna infrarouge

FAQ : Sauna

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Quels sont les meilleurs saunas les mieux notés près de chez moi ?

Fresha répertorie les installations de sauna et les centres de bien-être, tous avec des avis clients vérifiés. Triez par note pour trouver les expériences les plus recommandées près de chez vous.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Sainte-Lucie avec Fresha

Ne cherchez plus, Fresha est votre allié pour votre prochain soin spa à Sainte-Lucie. Nous sommes la référence numéro un pour trouver les meilleurs spas près de chez vous. Il vous suffit d’utiliser la barre de recherche, puis de filtrer par proximité, nouveautés, prix ou avis. La réservation est simple et immédiate, avec une confirmation instantanée. Vous pouvez même régler votre soin en ligne à l’avance. Pas d’espèces ? Aucun souci.

Rien ne vaut une séance au sauna. Respirer cette chaleur boisée est à la fois apaisant et bénéfique pour le corps et l’esprit. Les saunas sont reconnus depuis longtemps pour leurs bienfaits sur la santé. Grâce à leur capacité à détendre les muscles, détoxifier l’organisme et stimuler la circulation, il n’est pas surprenant qu’ils soient très appréciés à Sainte-Lucie. Et si vous souhaitez varier les plaisirs, essayez le banya russe pour une ambiance plus humide, ou optez pour un sauna japonais avec un Iyashi Dome, réputé pour ses effets minceur. Choisissez votre expérience sauna en un clic sur application mobile Fresha. Les tarifs débutent à €53, et une séance de sauna dure généralement environ 50 minutes.

Depuis le lancement de Fresha, nous ouvrons la voie. Vous pouvez désormais réserver vos rendez-vous beauté, massage et santé directement sur notre application ou sur le site Fresha dans plus de 120 pays, en plus de toutes les options disponibles ici à Sainte-Lucie, France. Nous sommes passionnés par le bien-être, c’est pourquoi plus de 130 000 entreprises et 450 000 professionnels utilisent gratuitement le logiciel de Fresha pour gérer leur activité. Si vous avez des questions urgentes, n’hésitez pas, nous sommes à votre écoute. Contactez le centre d'aide ou écrivez-nous à hello@fresha.com. Avec Fresha, c’est le moment idéal pour prendre soin de vous.

‎Également disponible à Sainte-Lucie

Salons de coiffure Instituts de beauté Spas et saunas Centre de bronzage Spas médicaux Salons de manucure

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