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Meilleurs saunas à proximité à Saint-Helier, Rennes

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Appelez pour réserver

Le Saint-Antoine
27 Av. Jean Janvier, 35000 Rennes, France
+33 2 23 44 33 33 +33 2 23 44 33 33 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Awelys Spa
CC Les Longs Champs, All. Morvan Lebesque, 35700 Rennes, France
+33 2 90 02 17 47 +33 2 90 02 17 47 Appelez pour réserver
Ô bien-être La Monnaie - Massage Spa Épilation - Rennes
19 Rue de la Monnaie, 35000 Rennes, France
+33 2 23 48 88 93 +33 2 23 48 88 93 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Osez
18 Rue Danton, 35700 Rennes, France
+33 2 90 56 72 89 +33 2 90 56 72 89 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage chinois
Samcha Rennes
13 Av. Germaine Tillion, 35136 Saint-Jacques-de-la-Lande, France
+33 2 99 65 35 66 +33 2 99 65 35 66 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Passage Bleu Chantepie (à proximité de Rennes)
Sud Poche La Halle, ZAC de la Rocade, 5 All. de Guerlédan, 35135 Chantepie, France
+33 2 99 41 33 33 +33 2 99 41 33 33 Appelez pour réserver
Soin du visage
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Microdermabrasion
Horizumu Massages Bien-Être
Cabinet des 4 Peupliers, Bât Le Stagadon, 3 Av. des Peupliers RDC à droite, 35510 Cesson-Sévigné, France
+33 7 69 61 41 91 +33 7 69 61 41 91 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage en couple
My Massage
13 Mail de Bourgchevreuil, 35510 Cesson-Sévigné, France
+33 7 45 08 53 78 +33 7 45 08 53 78 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage sportif
Massage suédois
Massage thaïlandais
L'Orange Bleue Rennes Saint Grégoire
4 Rue de la Donelière, 35000 Rennes, France
+33 2 99 63 15 98 +33 2 99 63 15 98 Appelez pour réserver
Asia Spa Experience
33 Rue de la Parcheminerie, 35000 Rennes, France
+33 2 99 79 61 23 +33 2 99 79 61 23 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thaïlandais
Massage suédois
Zen'ith Beauté et MTC
2 Pl. Eugène Aulnette, 35000 Rennes, France
+33 2 99 54 88 60 +33 2 99 54 88 60 Appelez pour réserver
Épilation au fil
Massage du dos
Soin du visage
Coeur De Lotus
façade rouge, 3 Rue du Parc, Derrière l’église : 1er étage, 35135 Chantepie, France
+33 6 59 31 54 42 +33 6 59 31 54 42 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
SPA MAMA SKIN - Rennes
3 Pl. de la Trinité, 35000 Rennes, France
+33 2 57 67 70 02 +33 2 57 67 70 02 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
SPA
22 Avenue Janvier, 27 Bd Magenta, 35000 Rennes, France
+33 2 99 84 08 08 +33 2 99 84 08 08 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Opal Beauty Spa
2 Quai Emile Zola, 35000 Rennes, France
+33 2 99 50 55 36 +33 2 99 50 55 36 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soin du visage
Peeling chimique
Soins anti-cellulite
Aqua Wellness "Pool Spa and Fitness"
2 bis Rue du Bourg Nouveau, 35000 Rennes, France
+33 2 99 30 07 17 +33 2 99 30 07 17 Appelez pour réserver
Spa Massage Rennes
156 Rue d'Antrain, 35700 Rennes, France
+33 2 99 38 05 55 +33 2 99 38 05 55 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Massage relaxant

FAQ : Sauna

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Y a-t-il des saunas ouverts en ce moment près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des saunas disponibles dès maintenant. Filtrez par date et heure d'aujourd'hui pour voir la disponibilité en direct et réservez sur place.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Où puis-je trouver un sauna infrarouge près de chez moi ?

Les saunas infrarouges utilisent la chaleur rayonnante plutôt que l'air chaud et sont populaires pour leurs bienfaits sur les tissus profonds à des températures plus basses. Parcourez et réservez des prestataires de sauna infrarouge près de chez vous sur Fresha.

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Si vous cherchez un moyen de détendre vos muscles et de soulager les tensions dans vos articulations douloureuses, la thérapie par sauna offre de nombreux bienfaits reconnus. Sous la chaleur sèche du sauna, la circulation sanguine s’accélère, réduisant ainsi toute raideur. De nombreux pays à travers le monde vantent les vertus du sauna, une tradition profondément ancrée dans leur culture. Que vous préfériez essayer le banya russe, l’Iyashi Dome japonais ou les saunas finlandais, trouvez votre nouveau lieu de bien-être local sur Fresha. Recherchez des saunas à Saint-Helier dès maintenant sur la application mobile Fresha.

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