Sauna Plateau Coteau

Meilleurs saunas à proximité à Plateau Coteau, Nancy

‎Établissements proposant des Saunas dans Plateau Coteau à Nancy Afficher la carte

Appelez pour réserver

Côté Cour...

16 Rue de l'Église, 54220 Malzéville, France

+33 7 87 21 71 45 +33 7 87 21 71 45 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Maquillage de mariée

A CORPS BEAUTE

83 Rue des 4 Églises, 54000 Nancy, France

+33 3 54 95 21 20 +33 3 54 95 21 20 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage contre l'acné

PANA THAI SPA

23 Rue Gambetta, 54000 Nancy, France

+33 3 83 30 85 85 +33 3 83 30 85 85 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

SPA Privatif Nancy / location de salles privatives spa, sauna & hammam

7 Rue des Tarbes, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 6 51 67 60 33 +33 6 51 67 60 33 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

Salle de sport Frouard - Fitness Park

16 Rue du Bois, 54390 Frouard, France

+33 7 86 10 66 65 +33 7 86 10 66 65 Appelez pour réserver

My Spa Nancy - Esthétique et Bien-Etre

5 Rue Drouin, 54000 Nancy, France

+33 3 83 30 11 55 +33 3 83 30 11 55 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

O'studio

38 Bis Bd de la Mothe, 54000 Nancy, France

+33 6 33 42 25 13 +33 6 33 42 25 13 Appelez pour réserver

SPA LUXURY NANCY - LOCATION D'ESPACE PRIVATIF - SPA SAUNA HAMMAM MASSAGE

91 Av. de Strasbourg, 54000 Nancy, France

+33 3 83 47 95 50 +33 3 83 47 95 50 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Anne France Institut

29 Bd de Hardeval, 54520 Laxou, France

+33 3 83 27 74 58 +33 3 83 27 74 58 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soin du visage

Service de maquillage

Sublime

89 Av. Foch, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 6 26 64 90 75 +33 6 26 64 90 75 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

C l'instant beauté Institut&SPA

38 Rue St Nicolas, 54000 Nancy, France

+33 3 54 12 65 30 +33 3 54 12 65 30 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Zenthi - Institut de bien-être

54 Av. Carnot, 54130 Saint-Max, France

+33 6 68 37 96 27 +33 6 68 37 96 27 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

MoonLOVE "Le Love"

28 Rue Christian Pfister, 54000 Nancy, France

+33 7 66 06 57 77 +33 7 66 06 57 77 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Wellness Nancy Spa

52 Rue des Jardiniers, 54000 Nancy, France

+33 6 60 04 86 28 +33 6 60 04 86 28 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

O'momentZen

8 Rue Michel de Montaigne, 54425 Pulnoy, France

+33 6 47 79 35 08 +33 6 47 79 35 08 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Les Chemins Relaxants

141 Av. du Général Leclerc, 54220 Malzéville, France

+33 6 11 60 06 01 +33 6 11 60 06 01 Appelez pour réserver

Lecture psychique

Acupuncture

Crystal Spa

5 Rue Chanzy, 54000 Nancy, France

+33 3 83 17 54 01 +33 3 83 17 54 01 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Shen Xin cabinet de relaxation pour les sportifs et les particuliers - Stress, Douleurs Musculaires

Rue Raymond Poincaré, 54000 Nancy, France

+33 6 37 76 65 58 +33 6 37 76 65 58 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage suédois

Massage sportif

Emiwell massage bien-etre, maderotherapie, drainage lymphatique esthétique, massage entreprise)

Chem. de Saint-Nicolas, 54690 Eulmont, France

+33 7 83 51 15 46 +33 7 83 51 15 46 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

VIP SPA 54 SUITES AVEC SPA À LA NUIT

2 Bd Charlemagne, 54000 Nancy, France

+33 7 66 16 08 21 +33 7 66 16 08 21 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Suite Stanislas

19 Rue Stanislas, 54000 Nancy, France

+33 7 81 68 45 20 +33 7 81 68 45 20 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

160 Rue Saint-Dizier, 54000 Nancy, France

+33 3 83 41 10 79 +33 3 83 41 10 79 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

FISH SPA & MASSAGE

34 ter, 34 Rue des Chenevières, 54220 Malzéville, France

+33 6 51 89 87 54 +33 6 51 89 87 54 Appelez pour réserver

Pédicure spa

Le Local Peau Corps Bien Etre

108 bis avenue du 69ème Régiment d'Infanterie, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 7 62 06 75 72 +33 7 62 06 75 72 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage sportif

Massage thérapeutique

SPA De Sens et d'Esprit

8 Rue Saint-Michel, 54000 Nancy, France

+33 3 83 29 10 51 +33 3 83 29 10 51 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins du visage pour homme

Microdermabrasion

Dermaplaning

Dana Om Spa

21 Rue Saint-Dizier, Cr des Arts, 54000 Nancy, France

+33 9 53 83 74 37 +33 9 53 83 74 37 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Nancy Thermal - Spa Thermal et Institut de Soins

Av. Hippolyte Maringer, 54000 Nancy, France

+33 3 56 79 02 80 +33 3 56 79 02 80 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Plateau Coteau

Instituts de beauté Massages Spas et saunas

Disponible sur

Application de réservation pour les clients

Réservez des expériences de beauté et de bien-être inoubliables avec l'application mobile Fresha : le meilleur moyen de découvrir les salons et les spas les mieux notés

Télécharger l'app

Disponible sur

App pour les professionnels

Lancez-vous avec Fresha for business et tirez parti de cette solution pour tisser des liens avec vos clients et développer votre activité

Télécharger l'app