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Meilleurs saunas à proximité à Saint-Aunès, Montpellier

Établissements proposant des Saunas dans Saint-Aunès à Montpellier Afficher la carte

Beauty Success l'Institut
65 Rue du Fenouil, 34130 Saint-Aunès, France
+33 4 67 70 09 98 +33 4 67 70 09 98 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Manoa
361 Av. des Romarins, 34130 Saint-Aunès, France
+33 4 99 77 17 99 +33 4 99 77 17 99 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Domaine de Verchant
1 Bd Philippe Lamour, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 67 07 26 00 +33 4 67 07 26 00 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Madina Bien-être Massages Castelnau-Le-Lez
7 Rue des Jardins de Cléopâtre, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 6 52 53 03 52 +33 6 52 53 03 52 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage en couple
Massage chinois
ÔSPABébé
11 Rue Sainte-Catherine, 34160 Castries, France
+33 7 49 42 74 04 +33 7 49 42 74 04 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Massage des tissus profonds
L' Ô des Merveilles Baby Spa Audrey Abbal
335 Bd de la Démocratie, 34130 Mauguio, France
+33 6 62 09 23 49 +33 6 62 09 23 49 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Enveloppement corporel
L'harmonie des Sens
1 place gilbert hermet, 34740 Vendargues, France
+33 6 20 03 55 50 +33 6 20 03 55 50 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
L'Aurore des Sens
36/38 Rue du Général Berthézène, 34740 Vendargues, France
+33 6 10 96 25 97 +33 6 10 96 25 97 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
E'Zen Spa, spa - sauna - hammam, massages & soins
69 bis Av. Denis Papin, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 67 16 45 58 +33 4 67 16 45 58 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
L'Institut Castries
79 Rue de l'Abrivado, 34160 Castries, France
+33 4 67 79 69 75 +33 4 67 79 69 75 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Microdermabrasion
Épilation au fil
Soins du visage contre l'acné
Institut de Beauté Izadora
Centre commercial La Couronne, 34160 Castries, France
+33 4 67 70 10 11 +33 4 67 70 10 11 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Microdermabrasion
Épilation au fil
Soins du visage contre l'acné
Queen Beauty Spa
1139 Av. de l'Europe, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 67 70 88 46 +33 4 67 70 88 46 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Soins anti-cellulite
Le Jardin de la Beaute
410 Rue des Écoles, 34670 Baillargues, France
+33 4 67 70 09 92 +33 4 67 70 09 92 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Microdermabrasion
Dermaplaning
Verchant - The Spa
1 Bd Philippe Lamour, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 67 07 26 26 +33 4 67 07 26 26 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Am biospa
5d Raymond Roger Trencavel La villa d'hadrien, 34920 Le Crès, France
+33 4 99 78 11 05 +33 4 99 78 11 05 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Service de maquillage
Soins du visage pour homme
Dermaplaning
Fitness Park - Salle de sport Vendargues
45 Av. des Bigos, 34740 Vendargues, France
+33 4 48 20 33 34 +33 4 48 20 33 34 Appelez pour réserver
Esprit d'Ailleurs
108 Chem. du Mas de Cannes, 34670 Baillargues, France
+33 4 67 52 92 27 +33 4 67 52 92 27 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Les Bains d'Orient
311 Chem. de la Draye du Marbre, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 67 70 38 59 +33 4 67 70 38 59 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Salle de Sport Run'Up Castelnau le Lez
580 Av. de l'Aube Rouge, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 67 85 66 99 +33 4 67 85 66 99 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Puis-je réserver une séance de sauna en ligne ?

Oui, avec Fresha vous pouvez réserver des séances de sauna en ligne 24h/24 et 7j/7. Parcourez les établissements près de chez vous, choisissez votre séance et confirmez instantanément.

Où puis-je trouver un sauna infrarouge près de chez moi ?

Les saunas infrarouges utilisent la chaleur rayonnante plutôt que l'air chaud et sont populaires pour leurs bienfaits sur les tissus profonds à des températures plus basses. Parcourez et réservez des prestataires de sauna infrarouge près de chez vous sur Fresha.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Saint-Aunès avec Fresha

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Enveloppé·e par la chaleur d’un poêle à bois, une séance de sauna permet à vos muscles de se détendre et au stress de s’évaporer. La transpiration intense favorisée par le sauna aide à éliminer les toxines de votre corps et à purifier votre peau. Vous pouvez aussi opter pour un bain russe ou un hammam si vous préférez une expérience humide plutôt que sèche. Réservez votre séance de sauna et hammam sur Fresha, et téléchargez notre application simple d’utilisation pour profiter facilement des offres locales à Saint-Aunès.

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