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Meilleurs saunas à proximité à Fontgiève, Clermont-Ferrand

Établissements proposant des Saunas dans Fontgiève à Clermont-Ferrand Afficher la carte

Arianna SARL
28 Rue Fontgieve, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 4 73 36 32 31 +33 4 73 36 32 31 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Royatonic
5 Av. Auguste Rouzaud, 63130 Royat, France
+33 4 73 29 58 90 +33 4 73 29 58 90 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Nao - Massage et Spa de Flottaison
Sur RDV 16 rue Fontgiève Portail vert, au fond de la cour à gauche, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 9 83 03 21 38 +33 9 83 03 21 38 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Bellya Institut
15 Pl. de la Farge, 63830 Nohanent, France
+33 4 73 60 00 83 +33 4 73 60 00 83 Appelez pour réserver
Massage du dos
Maquillage de mariée
Service de maquillage
Microdermabrasion
C&B SPA centre bien-être
47 Rue de Tournoel, 63100 Clermont-Ferrand, France
+33 9 88 54 19 57 +33 9 88 54 19 57 Appelez pour réserver
Christian BAUDET - Masseur Bien-être
1 Av. du Paradis, 63130 Royat, France
+33 6 78 04 23 32 +33 6 78 04 23 32 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Vulca soins
43 Rue de Durtol, 63830 Nohanent, France
+33 6 85 63 92 27 +33 6 85 63 92 27 Appelez pour réserver
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Oxygénothérapie hyperbare
EONA FLOTTAISON
6 Av. Vercingétorix, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 9 77 67 24 21 +33 9 77 67 24 21 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Dharma Yoga Et Dharma Détente Massage
56 Bd Cote Blatin, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 7 68 13 81 09 +33 7 68 13 81 09 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage aux pierres chaudes
AyurvedaLife Massage & Soins
5 Rue Emmanuel Chabrier, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 6 65 24 68 31 +33 6 65 24 68 31 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage complet du corps
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Institut Xin
12 Rue nationale, 63130 Royat, France
+33 7 68 96 65 08 +33 7 68 96 65 08 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage prénatal
DESTINATION BIEN-ETRE
46 Rue Lecuelle, 63100 Clermont-Ferrand, France
+33 4 73 75 66 72 +33 4 73 75 66 72 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Massage du dos
Soins anti-cellulite
Soins du visage pour homme
Daya Day Spa
74 Rue Saint-Alyre, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 9 81 43 00 75 +33 9 81 43 00 75 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
Belle au Natur’Elle | Institut de beauté Mary Cohr & Massages
9 Rue Jules Guesde, 63100 Clermont-Ferrand, France
+33 4 73 25 56 57 +33 4 73 25 56 57 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Massage du dos
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
THALASSUN LINEA SUN LA PARDIEU RD P SAR
Rdpt de la Pardieu, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 4 73 44 43 33 +33 4 73 44 43 33 Appelez pour réserver
Soin du visage
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Microdermabrasion
Elancia | CEYRAT
10 Av. de Royat, 63122 Ceyrat, France
+33 4 43 97 66 02 +33 4 43 97 66 02 Appelez pour réserver
Royat Spa
1 Pl. Allard, 63130 Royat, France
+33 4 73 29 51 51 +33 4 73 29 51 51 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Well being for all
10 Av. Valéry Giscard d'Estaing, 63400 Chamalières, France
+33 9 83 25 90 35 +33 9 83 25 90 35 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Institute of Health Zen
1 Pl. de la Bourse, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 6 42 40 89 97 +33 6 42 40 89 97 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Massage relaxant
Esthética Spa
61 bis Bd Gustave Flaubert, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 4 73 37 85 93 +33 4 73 37 85 93 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Soins du visage contre l'acné
Microdermabrasion
Dermaplaning
Elixir Vitae
138 Av. de la République, 63118 Cébazat, France
+33 4 73 23 11 25 +33 4 73 23 11 25 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Soin du visage

FAQ : Sauna

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

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Partez à la découverte des meilleures expériences de sauna sans quitter la France grâce à Fresha. Les saunas finlandais traditionnels utilisent des pierres chaudes pour diffuser une chaleur sèche dans des cabines en bois, idéales pour se détendre, ouvrir les pores, réduire les tensions et soulager les muscles endoloris. Les dômes Iyashi japonais recréent les bains de sable chaud du sud du Japon. Vivez une expérience authentiquement russe avec un soin platza aux feuilles de chêne chaudes, appliqué selon la tradition du banya russe. Réservez des saunas en plein air pour profiter de la nature tout en transpirant. Ou optez pour une thérapie alternant vapeur et sauna, combinant chaleur humide et sèche. Trouvez et réservez facilement des séances de sauna adaptées à vos envies et à votre budget à Fontgiève grâce à Fresha.

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