Sauna Ifs Centre

Meilleurs saunas à proximité à Ifs Centre, Caen

‎Établissements proposant des Saunas dans Ifs Centre à Caen Afficher la carte

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HYDROLYS MASSANT

Maison (Portail gris, 33 Rue du Bout Guesdon, 14123 Ifs, France

+33 7 75 75 53 06 +33 7 75 75 53 06 Appelez pour réserver

Acupuncture

Anthony Monize - Massage Caen

7 Sq. de la Font Venoise, 14000 Caen, France

+33 7 69 28 44 36 +33 7 69 28 44 36 Appelez pour réserver

Massage chinois

Ventouses

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Cocooning Spa Institute

9 Longue Vue des Astronomes, 14111 Louvigny, France

+33 2 31 86 73 11 +33 2 31 86 73 11 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Cryothérapie

Enveloppement corporel

BABY SPA BY E

13 Rue de Courtonne, 14000 Caen, France

+33 7 65 53 77 26 +33 7 65 53 77 26 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Cryo Danjou - Cryothérapie Cryolipolyse Flottaison Caen

11 Rue de Courtonne, 14000 Caen, France

+33 7 69 33 11 05 +33 7 69 33 11 05 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Honeymoon

7 Rte de Four, 14540 Soliers, France

+33 7 49 90 51 27 +33 7 49 90 51 27 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Épilation au fil

Soins du visage pour homme

Soins du visage contre l'acné

So Ayurveda et Magnétisme

25 Rue Henry Spriet, 14120 Mondeville, France

+33 7 86 12 81 82 +33 7 86 12 81 82 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Massage ayurvédique

Andiroba SPA

Place Alexandre Mauduit, 14320 Saint-André-sur-Orne, France

+33 2 31 79 57 92 +33 2 31 79 57 92 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Blue Passage - Mondeville

A côté de Stokomani, Rue Michel Tournier, 14120 Mondeville, France

+33 2 31 70 04 68 +33 2 31 70 04 68 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Microdermabrasion

Zen Jacuzzi Caen 6 Juin

19 Av. du Six Juin, 14000 Caen, France

+33 2 31 28 32 80 +33 2 31 28 32 80 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Domaine de la Tour Emeraude

75 Rue de Saint-André, 14123 Fleury-sur-Orne, France

+33 2 31 34 83 82 +33 2 31 34 83 82 Appelez pour réserver

The Chamarel Spa

10 Rue Sadi Carnot, 14000 Caen, France

+33 2 31 23 10 17 +33 2 31 23 10 17 Appelez pour réserver

Rêve d'un Massage Caen

2 Rue de Prague, 14120 Mondeville, France

+33 6 18 77 32 90 +33 6 18 77 32 90 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage en couple

Petite parenthèse

32 Rue de Verrières, 14320 Saint-Martin-de-Fontenay, France

+33 6 64 78 46 43 +33 6 64 78 46 43 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage en couple

Un Cocon dans les Cimes

5 Rue Jacques Prévert, 14111 Louvigny, France

+33 6 86 40 54 00 +33 6 86 40 54 00 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

LE LOTUS Institut de beauté

32 Rue Chapron, 14120 Mondeville, France

+33 2 31 83 36 06 +33 2 31 83 36 06 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins de modelage du corps

Soins du visage pour homme

Microdermabrasion

LARCHER revendeur Jacuzzi / Spa - Sauna - Hammam / CAEN

6 Bd de l'Espérance, 14123 Cormelles-le-Royal, France

+33 2 58 06 00 30 +33 2 58 06 00 30 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

L'Orange bleue - Salle de sport

Allée 5, 542 Av. des Digues, 14123 Fleury-sur-Orne, France

+33 9 84 10 29 14 +33 9 84 10 29 14 Appelez pour réserver

Beauté des sens / A’Lau beauty / Nails by L

11 Rue d'Ifs, 14123 Fleury-sur-Orne, France

+33 7 62 18 92 50 +33 7 62 18 92 50 Appelez pour réserver

Soin du visage

Maquillage de mariée

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Taj Mahal SPA

11 Rue Guilbert, 14000 Caen, France

+33 2 31 52 02 29 +33 2 31 52 02 29 Appelez pour réserver

le paradis des pierres "mr gilquin denis"

Juste derrière la crèche suivre DKL, 11 bis Bd des Nations batiment 8, 14540 Bourguébus, France

+33 6 26 57 08 99 +33 6 26 57 08 99 Appelez pour réserver

Lecture psychique

Acupuncture

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Ifs Centre

Salons de coiffure Sourcils et cils Salons de manucure Centres d'épilation Fitness Spas et saunas Spas médicaux Instituts de beauté Physiothérapie / Kinésithérapie Massages

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