Sauna Bruges

Meilleurs saunas à proximité à Bruges, Bordeaux

‎Établissements proposant des Saunas dans Bruges à Bordeaux Afficher la carte

Appelez pour réserver

Calicéo

8 Rue Jean Pommiès, 33520 Bruges, France

+33 826 30 32 33 +33 826 30 32 33 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Au pays des sens

55 Rue Fragonard bât Rambouillet, 33520 Bruges, France

+33 5 56 34 00 75 +33 5 56 34 00 75 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Soin du visage

KELLUA - Centre de Flottaison & Spa

51 Rue Lafaurie de Monbadon, 33000 Bordeaux, France

+33 9 73 89 26 95 +33 9 73 89 26 95 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Soins spa

Sauna infrarouge

Les Bulles à Flotter Bordeaux - Centre de Flottaison - Isolation Sensorielle

18 Rue Rolland, 33000 Bordeaux, France

+33 9 53 19 44 49 +33 9 53 19 44 49 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Maison Mana'o

139 Bd du Président Wilson, 33200 Bordeaux, France

+33 9 88 57 55 07 +33 9 88 57 55 07 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage suédois

Massage sportif

Massage thérapeutique

Lucia et Coco massage au Bouscat

180 bis, Rue Raymond Lavigne, 33110 Le Bouscat, France

+33 6 08 15 63 33 +33 6 08 15 63 33 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage chinois

Massage en couple

Massage relaxant

MASSAGES AYURVEDIQUES

8 A Av. du 8 Mai, 33290 Blanquefort, France

+33 6 74 60 82 77 +33 6 74 60 82 77 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage complet du corps

GRAVITI Bordeaux - Centre de Flottaison

62 Rue Lucien Faure, 33300 Bordeaux, France

+33 6 33 71 04 86 +33 6 33 71 04 86 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Ôm Zen : Bien-être & détente - Massage à Bordeaux

14 Cr de l'Intendance, 33000 Bordeaux, France

+33 6 84 41 85 53 +33 6 84 41 85 53 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Aquarelle Institut

3 Pl. Jean Jaurès, 33700 Mérignac, France

+33 6 23 75 13 42 +33 6 23 75 13 42 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

Escale Détente

7 Rue Duret, 33300 Bordeaux, France

+33 5 57 87 58 50 +33 5 57 87 58 50 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Ban Thai Spa

22 Rue Rolland, 33000 Bordeaux, France

+33 5 47 74 39 39 +33 5 47 74 39 39 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Wine Beer Spa

44 All. de Tourny, 33000 Bordeaux, France

+33 7 62 53 51 60 +33 7 62 53 51 60 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Caudalie

45 Cr de l'Intendance, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 48 08 62 +33 5 56 48 08 62 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

The Spa In The Black Bordeaux

48 Rue Mondenard, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 52 24 98 +33 5 56 52 24 98 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage chinois

Massage en couple

Ella Beauté & SPA

32 BIS Cr Balguerie Stuttenberg, 33300 Bordeaux, France

+33 6 22 71 61 11 +33 6 22 71 61 11 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage pour homme

Microdermabrasion

Épilation au fil

Spa Mozaik

75 Rue Georges Bonnac, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 52 08 97 +33 5 56 52 08 97 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage en couple

Massage ayurvédique

Massage thaïlandais

AETERNA

111 Av. Louis Barthou, 33200 Bordeaux, France

+33 5 56 02 82 84 +33 5 56 02 82 84 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Soins spa

Gommage corporel

Hammam les Cent Ciels Bordeaux

16 Cr du Médoc, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 11 56 46 +33 5 56 11 56 46 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Aqualigne - Salle de Sport au Bouscat

110 Av. Léon Blum, 33110 Le Bouscat, France

+33 5 56 02 05 59 +33 5 56 02 05 59 Appelez pour réserver

La Villa Clémenceau

41 Cr Georges Clemenceau, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 52 15 22 +33 5 56 52 15 22 Appelez pour réserver

Massage suédois

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage relaxant

SPA Les Bains de Léa - Grand Hôtel de Bordeaux & Spa

5 Pl. de la Comédie, 33000 Bordeaux, France

+33 5 57 99 00 20 +33 5 57 99 00 20 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Hôtel Les Criquets - Bordeaux

130 Av. du 11 Novembre, 33290 Blanquefort, France

+33 5 56 35 09 24 +33 5 56 35 09 24 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Spa de Sèze

23 All. de Tourny, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 14 16 14 +33 5 56 14 16 14 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna The Saint

39 Rue Saint-Joseph, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 79 16 00 +33 5 56 79 16 00 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Bruges

Sourcils et cils Salons de manucure Salons de coiffure Instituts de beauté Centres d'épilation Spas médicaux Spas et saunas Centre de bronzage Physiothérapie / Kinésithérapie Barbiers Fitness Massages

Disponible sur

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