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Meilleurs saunas à proximité à Sainte-Gemmes-sur-Loire, Angers

Établissements proposant des Saunas dans Sainte-Gemmes-sur-Loire à Angers Afficher la carte

Institut De Beauté Em'sthek Sainte-Gemmes-Sur-Loire 49 Maine et Loire agréé Yon-ka
Institut De Beauté Em'sthek Sainte-Gemmes-Sur-Loire 49 Maine et Loire agréé Yon-ka, 2 Chem. du Passeur, 49130 Sainte-Gemmes-sur-Loire, France
+33 2 41 44 69 86 +33 2 41 44 69 86 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage aux pierres chaudes
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Facialiste Angers Charlotte ~Massage maman-bébé ~ Visage~Lifting naturel~Drainage lymphatique~Head Spa japonais
4 Rue de la Roche Morna, 49130 Sainte-Gemmes-sur-Loire, France
+33 6 69 04 87 61 +33 6 69 04 87 61 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage relaxant
Bad girl studio piercing
2 Rte de Brissac, 49610 Mûrs-Erigné, France
+33 2 41 45 50 20 +33 2 41 45 50 20 Appelez pour réserver
Tatouage
Piercing corporel
Perçage d'oreille
Maquillage permanent
Denis GAUGENDEAU Massages Bien-être
20 Rue de la Préfecture, 49100 Angers, France
+33 6 63 05 65 89 +33 6 63 05 65 89 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
CLEMA aesthetics (DR Grandin Nathalie)
16 Rue François Cevert, 49000 Angers, France
+33 2 41 97 79 46 +33 2 41 97 79 46 Appelez pour réserver
Épilation pour homme
Épilation brésilienne
Épilation du dos
Épilation du maillot
L'Instant Zen
12 Av. de Contades, 49000 Angers, France
+33 6 23 51 33 00 +33 6 23 51 33 00 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins anti-cellulite
Peeling chimique
Épilation au fil
Songe d'Ailleurs
39 bis Rue Dupetit Thouars, 49000 Angers, France
+33 6 74 88 04 43 +33 6 74 88 04 43 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
Institut Nymphea
16 Rte de Cholet, 49610 Mûrs-Erigné, France
+33 2 41 74 91 10 +33 2 41 74 91 10 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Pure And Zen
14 Rue de Frémur, 49000 Angers, France
+33 2 53 61 10 07 +33 2 53 61 10 07 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Soins spa
FREYA / Centre Minceur Mûrs-Érigné
2 Rte de Cholet, 49610 Mûrs-Erigné, France
+33 6 26 32 53 66 +33 6 26 32 53 66 Appelez pour réserver
Perte de poids
Cryolipolyse
Elixir Beauté Bien-être Spa
318 Rue Jean Jaurès, 49800 Trélazé, France
+33 2 41 93 87 80 +33 2 41 93 87 80 Appelez pour réserver
Soin du visage
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Microdermabrasion
Aubance Beauté
Ccal Aubance, 34 Rte de Cholet, 49610 Mûrs-Erigné, France
+33 2 53 57 88 44 +33 2 53 57 88 44 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Soin du visage
Qualy's Institut Angers La Roseraie - Institut de beauté (Ex Citron Vert)
Pl. du Chapeau de Gendarme, 49000 Angers, France
+33 2 41 74 22 51 +33 2 41 74 22 51 Appelez pour réserver
Soin du visage
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Dermaplaning
Du Cote De Chez Pam - Instant Yoga
3C Rte de Cholet, 49610 Mûrs-Erigné, France
+33 6 88 33 51 78 +33 6 88 33 51 78 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage thaïlandais
Caroline TIMON - KÂLM
Centre bien-être et santé, 3 C, Rte de Cholet, 49610 Mûrs-Erigné, France
+33 6 09 37 39 13 +33 6 09 37 39 13 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
A Corps d'Âmes 49
Rue de la Devansaye, 49000 Angers, France
+33 6 88 59 83 72 +33 6 88 59 83 72 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage relaxant
Massage complet du corps
Saâdia - Massage Bien-être Bio Californien & Suédois, Les Ponts-de-Cé, Angers et environs
Rue du Dr Lucile Rozier, 49130 Les Ponts-de-Cé, France
+33 6 45 65 37 47 +33 6 45 65 37 47 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage sportif
Massage suédois
Massage thaïlandais
Olympe, Institut de beauté et de bien-être
25 Rue David d'Angers, 49130 Les Ponts-de-Cé, France
+33 2 41 66 29 88 +33 2 41 66 29 88 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Dermaplaning
Frédérique Maroteix - Wellness massage
18 Rue Martin Luther King, 49000 Angers, France
+33 6 15 01 14 03 +33 6 15 01 14 03 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps

FAQ : Sauna

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Y a-t-il des saunas ouverts en ce moment près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des saunas disponibles dès maintenant. Filtrez par date et heure d'aujourd'hui pour voir la disponibilité en direct et réservez sur place.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Puis-je réserver une séance de sauna en ligne ?

Oui, avec Fresha vous pouvez réserver des séances de sauna en ligne 24h/24 et 7j/7. Parcourez les établissements près de chez vous, choisissez votre séance et confirmez instantanément.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

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