Sauna Fuengirola

Meilleurs saunas à proximité à Fuengirola, Marbella

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Brand: Fresha
Rating: 4 (48 reviews)

Un établissement proposant des Saunas à Fuengirola, Marbella Afficher la carte

Offres

NH Beauty Clinics

5.0

(48)

C. Churruca, Calle Churruca 2, Fuengirola, 29640, Andalucía

Masaje Relajante / Relaxing massage

30 min

€30

NH Beauty Care Package / Paquete de belleza

2 hr and 15 min

€140

Microneedling (body/cuerpo)

1 hr

À partir de €90

Eyebrow Lamination / Lamincaion de cejas

45 min

€40

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Appelez pour réserver

Hirsisauna Mijas

Urb. Torreblanca del Sol, 46E, 29650 Mijas, Málaga, Spain

+358 45 2362551 +358 45 2362551 Appelez pour réserver

Sauna

Nordkap Living – Tienda de Jacuzzi, Sauna, Baño

C. Verónica, 1, 29651 Las Lagunas de Mijas, Málaga, Spain

34683427904 34683427904 Appelez pour réserver

Sauna

Higuerón Spa

Av. del Higuerón, 48, 29640 Fuengirola, Málaga, Spain

+34 952 57 39 64 +34 952 57 39 64 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Soins spa

Sauna infrarouge

Chiangmai Thai Massage 2 Fuengirola

C. Poeta Salvador Rueda, 83, 29640 Fuengirola, Málaga, Spain

+34 622 46 59 65 +34 622 46 59 65 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage thérapeutique

Réflexologie

Hydros Spa

Av. del Sol, 215, 29631 Benalmádena, Málaga, Spain

+34 647 00 96 07 +34 647 00 96 07 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Fuengirola

4.0

Moyenne des 48 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €30 et €300.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Fuengirola

Sourcils et cils Massages Salons de manucure Salons de coiffure Instituts de beauté Barbiers Spas et saunas

Disponible sur

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