Sauna Stride Avenue

Meilleurs saunas à proximité à Stride Avenue, Vancouver

Établissements proposant des Saunas dans Stride Avenue à Vancouver Afficher la carte

Appelez pour réserver

Ocean Body Massage & Energy Alignment

7877 Kingsway, Burnaby, BC V3N 3E4, Canada

+1 778-926-7705 +1 778-926-7705 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Sabai Thai Spa New Westminster

910 Quayside Dr, New Westminster, BC V3M 0L3, Canada

+1 604-553-8424 +1 604-553-8424 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Triniti Laser Clinic & Medi Spa

210 6th St, New Westminster, BC V3L 3A2, Canada

+1 604-544-5666 +1 604-544-5666 Appelez pour réserver

Épilation du visage

Épilation du dos

New West Wellness Centre

815 1st St #140, New Westminster, BC V3L 2H7, Canada

+1 604-777-1003 +1 604-777-1003 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Fitness World

5500 Kingsway, Burnaby, BC V5H 2G2, Canada

+1 604-558-4967 +1 604-558-4967 Appelez pour réserver

Sabai Thai Spa Metrotown

4603 Kingsway #120, Burnaby, BC V5H 4M4, Canada

+1 604-334-3743 +1 604-334-3743 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Spa Belle

#101 6983, Kingsway, Burnaby, BC V5E 1E4, Canada

+1 604-553-9688 +1 604-553-9688 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Urban Bliss Wellness Spa

459B E Columbia St, New Westminster, BC V3L 3X6, Canada

+1 778-398-2000 +1 778-398-2000 Appelez pour réserver

Balancia Massage Clinic

4536 Clinton St, Burnaby, BC V5J 2K5, Canada

+1 604-968-6557 +1 604-968-6557 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Sea2Sky Wellness Club

428 Columbia St, New Westminster, BC V3L 1B1, Canada

+1 604-544-4699 +1 604-544-4699 Appelez pour réserver

Alia Wellness Centre

6588 Royal Oak Ave #103, Burnaby, BC V5H 3P4, Canada

+1 778-786-2535 +1 778-786-2535 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Polo Health + Longevity Centre

711 Columbia St, New Westminster, BC V3M 1B1, Canada

+1 604-544-7656 +1 604-544-7656 Appelez pour réserver

Perte de poids

Lipolyse au laser

Aura at Sets Salon Spa

Metropolis at Metrotown, 1230-4700 Kingsway, Burnaby, BC V5H 4M1, Canada

+1 604-435-6894 +1 604-435-6894 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Épilation des sourcils au fil

Soin du visage

Service de maquillage

Avante Laser & Aesthetics

7315 Edmonds St #106, Burnaby, BC V3N 1A7, Canada

+1 604-553-1616 +1 604-553-1616 Appelez pour réserver

Épilation du visage

Épilation des jambes

Épilation à la cire du corps entier

Épilation à la cire Hollywood

True Serenity Day Spa

373 Fenton St, New Westminster, BC V3M 5J1, Canada

+1 604-519-0061 +1 604-519-0061 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Massage du dos

Soin du visage

Soins du visage pour homme

GoodLife Fitness Burnaby Metrotown

4501 Kingsway, Burnaby, BC V5H 0E5, Canada

+1 604-419-0222 +1 604-419-0222 Appelez pour réserver

She's FIT!

4277 Kingsway M35, Burnaby, BC V5H 1Z6, Canada

+1 604-438-1411 +1 604-438-1411 Appelez pour réserver

Oxygen Hot Yoga & Fitness

1065 Columbia St #104, New Westminster, BC V3M 1C4, Canada

+1 778-870-8262 +1 778-870-8262 Appelez pour réserver

Eccotique Spa & Salons

4820 Kingsway, Burnaby, BC V5H 4P1, Canada

+1 604-439-0960 +1 604-439-0960 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Tokyo Acupressure Health Centre

5623 Imperial St, Burnaby, BC V5J 1G1, Canada

+1 604-438-8979 +1 604-438-8979 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Iris Day Spa

6975 Kingsway, Burnaby, BC V5E 1E5, Canada

+1 604-553-4545 +1 604-553-4545 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

KF Day Spa

401 8th St #140, New Westminster, BC V3M 1S7, Canada

+1 778-522-8633 +1 778-522-8633 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Stride Avenue

Sourcils et cils Instituts de beauté Salons de manucure Salons de coiffure Spas médicaux Centres d'épilation Massages Spas et saunas

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