Sauna Austin Heights

Meilleurs saunas à proximité à Austin Heights, Vancouver

Établissements proposant des Saunas dans Austin Heights à Vancouver Afficher la carte

Appelez pour réserver

Sarah Jung Spa

1150 Austin Ave #101, Coquitlam, BC V3K 3P5, Canada

+1 604-636-8377 +1 604-636-8377 Appelez pour réserver

Raffermissement de la peau

Resurfaçage cutané au laser

Nirvana Day Spa

500 Marmont St, Coquitlam, BC V3J 7C7, Canada

+1 604-492-2566 +1 604-492-2566 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

Inspine Therapy - Port Moody

2404 St Johns St, Port Moody, BC V3H 2B1, Canada

+1 604-936-8288 +1 604-936-8288 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Digitopuncture

Big Feet 足王(Body Massage/Reflexology/Foot Massage/按摩/마사지/ਮਾਲਸ਼/Mát Xa/マッサージ) Coquitlam

403 North Rd #207, Coquitlam, BC V3K 3V9, Canada

+1 778-355-6558 +1 778-355-6558 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Muse + Maven Lash + Beauty Studio

3130 St Johns St #16, Port Moody, BC V3H 5E3, Canada

+1 778-831-0355 +1 778-831-0355 Appelez pour réserver

Modelage des sourcils

Extensions de cils

Rehaussement des cils

Teinture des sourcils

Naked Cactus Beauty Bar

1655 Como Lake Ave Unit 105, Coquitlam, BC V3J 3P7, Canada

+1 604-722-5970 +1 604-722-5970 Appelez pour réserver

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du dos

Épilation du maillot

Épilation à la cire du corps entier

Coquitlam Wellness Centre - Sport Therapy

1574 Booth Ave, Coquitlam, BC V3K 1B9, Canada

+1 604-526-5196 +1 604-526-5196 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage sportif

Beauty 2.0 Aesthetics - Dr. Diane Finding

2738 St Johns St, Port Moody, BC V3H 0H4, Canada

+1 604-936-9706 +1 604-936-9706 Appelez pour réserver

Greffes de cheveux

Luminothérapie LED

Épilation par électrolyse

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Urban Bliss Wellness Spa

459B E Columbia St, New Westminster, BC V3L 3X6, Canada

+1 778-398-2000 +1 778-398-2000 Appelez pour réserver

Wildflower Beauty Bar

2318 Clarke St, Port Moody, BC V3H 1Y8, Canada

+1 604-937-1939 +1 604-937-1939 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

SPA DIVINE at the Inlet

1-2806 St John's Street, Port Moody, BC V3H 2C1, Canada

+1 604-461-4772 +1 604-461-4772 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Thai Vancouver Wellness Spa Port Coquitlam

3200 Westwood St #110, Port Coquitlam, BC V3C 6C7, Canada

+1 778-285-5539 +1 778-285-5539 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Bodymind Massage Therapy Clinic

435 North Rd Suite I, Coquitlam, BC V3K 3V9, Canada

+1 604-936-3177 +1 604-936-3177 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Fitness 2000 Athletic Club

9304 Salish Ct, Burnaby, BC V3J 7J8, Canada

+1 604-421-4554 +1 604-421-4554 Appelez pour réserver

Port Moody Health - Integrative Medicine & Cancer Care

101 Klahanie Dr, Port Moody, BC V3H 0C3, Canada

+1 604-949-0077 +1 604-949-0077 Appelez pour réserver

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Advanced Healing Arts Inc.

2615 St Johns St #201, Port Moody, BC V3H 2B5, Canada

+1 604-939-4325 +1 604-939-4325 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

skoah Suter Brook

suter brook, 201 Morrissey Rd #5, Port Moody, BC V3H 0E5, Canada

+1 604-492-0811 +1 604-492-0811 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

Big Feet 足王(Body Massage/Reflexology/Foot Massage/按摩/마사지/ਮਾਲਸ਼/Mát Xa/マッサージ) Port Moody

3130 St Johns St #9, Port Moody, BC V3H 5E3, Canada

+1 604-492-2298 +1 604-492-2298 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Lansdowne Massage Therapy Clinic

1194 Lansdowne Dr #205, Coquitlam, BC V3E 1J7, Canada

+1 604-552-1123 +1 604-552-1123 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Japan Shiatsu Clinic

Unit1202, 2929, Barnet Hwy, Coquitlam, BC V3B 5R5, Canada

+1 778-985-7476 +1 778-985-7476 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage des pieds

Oxygen Yoga and Fitness Port Moody

2732 St Johns St, Port Moody, BC V3H 0H4, Canada

+1 778-686-9642 +1 778-686-9642 Appelez pour réserver

Ageless 3.0

1192 Lansdowne Dr #307, Coquitlam, BC V3E 1J7, Canada

+1 604-945-7546 +1 604-945-7546 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Altura Massage Therapy

2662 Austin Ave #21, Coquitlam, BC V3K 6C4, Canada

+1 604-936-6008 +1 604-936-6008 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Alliance Massage Therapy Centre Inc

228 Schoolhouse St, Coquitlam, BC V3K 6V7, Canada

+1 604-936-6555 +1 604-936-6555 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

GoodLife Fitness Burnaby Northgate

3433 North Rd, Burnaby, BC V3J 0A9, Canada

+1 604-444-3343 +1 604-444-3343 Appelez pour réserver

Impulse Sport Therapeutics

130 Brew St, Port Moody, BC V3H 0E3, Canada

+1 604-949-1515 +1 604-949-1515 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Make Me Over Salon & Spa

2503 B St Johns St, Port Moody, BC V3H 2B3, Canada

+1 604-931-4484 +1 604-931-4484 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Massage du dos

ClauDiva’s Salon and Spa

936 B Brunette Ave, Coquitlam, BC V3K 1C9, Canada

+1 604-525-8383 +1 604-525-8383 Appelez pour réserver

Manucure et pédicure

Extensions d'ongles en gel

Ongles en acrylique

Beauté des pieds

Shahnaz's Beauty Garden

2764 Barnet Hwy, Coquitlam, BC V3B 1B9, Canada

+1 604-941-5868 +1 604-941-5868 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Japan Shiatsu Clinic at Lougheed Town Centre

9855 Austin Ave #203, Burnaby, BC V3J 1N4, Canada

+1 778-985-7476 +1 778-985-7476 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Lucky Feet, Massage and Reflexology

9926 Lougheed Hwy., Burnaby, BC V3J 1N3, Canada

+1 604-559-6686 +1 604-559-6686 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

REVTime Spa and Wellness Center

4331 North Rd, Burnaby, BC V3N 4N4, Canada

+1 604-568-0888 +1 604-568-0888 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Relaxation Palace Day Spa

3278 Westwood St, Port Coquitlam, BC V3C 3L8, Canada

+1 604-472-1178 +1 604-472-1178 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Austin Heights

Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de coiffure Salons de manucure Spas médicaux Spas et saunas Centres d'épilation Barbiers Massages Centres médicaux Physiothérapie / Kinésithérapie Fitness

Disponible sur

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